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hinerki

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 10:48

NY C Frühstück

Moin,
Mein Frühstück heute gegen 10 Uhr


8,6 Be, 907 Kalorien, 18 IE
Dazu ein Hand aufgegossener Filterkaffee.

MLG

Hinerki

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 10:52

Kürbiscremesuppe und am Abend Brathähnchen :essen:

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 12:12

Vollkornnudeln mit Blattspinat, getrockneten Tomaten, frischen und ein paar eingelegten Kirschtomaten in einer Sauce aus Olivenöl, Balsamico, Honig, fettreduziertem Frischkäse, Tomatenmark vielen italienischen Kräutern und Knoblauch.

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 12:14

Sieht sehr lecker aus @Charlotta. Wird das wie eine Art Nudelsalat gegessen oder warm?

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 12:16

Wird warm gegessen Hella. Geht auch kalt, als Salat aber uns schmeckt es warm besser.
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Dienstag, 31. Oktober 2017, 14:14

Morgen zu Allerheiligen kommt meine Familie deswegen heute schon gebacken :essen:

Haselnußquarkkuchen mit Zimt - Glasur und einen Rosinenzopf
»Jules« hat folgende Dateien angehängt:
  • DSC_0011_1.JPG (142,43 kB - 12 mal heruntergeladen - zuletzt: 2. November 2017, 09:05)
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Dienstag, 31. Oktober 2017, 18:18

Lecker Süppchen :D


Signatur Dreamteam Olli & Lucy, getuntes CGM auf 4 Pfoten.

https://m.youtube.com/watch?v=qVX-3Kvrf3w

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 18:42

Meerrettich

Moin,
Butterzarter Kalbstafelspitz mit Salzkartoffeln und Meerrettichsoße, kribbelt so schön in der Nase.


MlG

Hinerki

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 18:50

Nur ganz schnell Spaghetti Carbonara :essen:
»Jules« hat folgende Datei angehängt:
  • DSC_0006.JPG (91,59 kB - 14 mal heruntergeladen - zuletzt: 3. November 2017, 22:52)
Signatur :thumbsup: genieße das Leben und sei etwas verrückt

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Dienstag, 31. Oktober 2017, 19:04

Coq au Vin, dazu Süsskartoffel-Kürbis-Gratin. Reste aufbrauchen im Kühlschrank macht manchmal überraschende Abendessen.





Und weil die Kelten und ihre Nachfolger heute Gespenstern huldigen, hab ich den Kürbis noch auf den Balkon gestellt.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Kochloeffel« (31. Oktober 2017, 20:12)


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Mittwoch, 1. November 2017, 09:08

Leicht glasiges Frühstück

Moin,
heute morgen, Kabeljau Loin leicht mehliert Pfeffer und Salz als optische sowie Geschmacks Zutat Lauchzwiebeln.vorsichtig in Butter geschwenkt
Der blättrig leicht glasig zerfallende Kabeljau erfreut mich immer wieder, Kerntemperatur ca. 50 Grad



0,4 BE, 309 Kalorien, 1,6 IE

MlG

Hinerki

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Mittwoch, 1. November 2017, 10:56

Zum Frühstück Hinerki?
Ich sitze grad beim Frühstück - frisch gepressten O-Saft, Kräutertee und Salami- u. Käsevollkornbrot.
Ja, ja diese Zeit passt eher zu deinem Essen *g*
Signatur Easy come, easy go.

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Mittwoch, 1. November 2017, 11:29

Grad noch etwas vom gestrigen Huhn gegessen. Im Ofen entsteht ein Käsekuchen, den nehm ich dann Stückweise zur Arbeit mit später. Heute also weniger spektakulär.

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Mittwoch, 1. November 2017, 12:51

Scharfes Putencurry mit Ananas in Kokosmilch. Und heute Nachmittag eine von den gerade gebackenen Apfel-Zimt-Schnecken. Hier ist heute noch Feiertag. :)








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Mittwoch, 1. November 2017, 13:37

Zum Frühstück Hinerki?
Ich sitze grad beim Frühstück - frisch gepressten O-Saft, Kräutertee und Salami- u. Käsevollkornbrot.
Ja, ja diese Zeit passt eher zu deinem Essen *g*


Moin sera,
Danke für Deinen Kommentar.
Aus dem gesundheitlichen Standpunkt ist mein Frühstück für Diabetiker mit guten Nierenwerten durchaus empfehlenswert.
Die Kalorien kommen fast ausschließlich aus dem Protein Gehalt.
Um es schmackhaft zu servieren ist neben dem guten würzen die saftige gar Methode unerlässlich für genüssliches schnabulieren.

MlG

Hinerki

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Donnerstag, 2. November 2017, 09:10

Suppe


Einfache auf Hühnerfond Basis zubereitete Gemüsesuppe
Möhren, Erbsen. Blumenkohl.Sellerie und Petersilie.
Am Ende noch separat gekochte Nudeln dazu.

MlG

Hinerki
Meine Portion: 3,3 BE, 354 Kalorien und 9,8 IE

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Freitag, 3. November 2017, 16:10

Carbonara

Moin,

3,6 BE, 644 Kalorien davon 72% Fett und Protein , 12,7 lineare IE 10,7 tatsächlich gespritzt.

MlG

Hinerki

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Freitag, 3. November 2017, 21:12

Danke Hinerki :) !!
Das Du die BE Zahl bei den essen dabei schreibst finde ich gut!!
Aber warum in aller Welt schreibst Du Deine IE dabei ?( !!
Ich meine damit, jeder hat einen anderen Bolusbedarf / BE und da nützten Deine IE recht wenig!!
LG
Alex
Signatur Pour en arriver la

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Samstag, 4. November 2017, 00:10

Moin Alex2010,

Du hast recht war wohl Gewohnheitsache,wie ich BE Tageszeitabänig insuliere.

MlG

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Samstag, 4. November 2017, 20:36

Auflauf

Moin.
Kartoffel, Blumenkohl, Sahne und Käse, darüber etwas gebratene Rindswurst .


MlG

Hinerki
Es waren zwei Portionen gesamt 2;6 BE, 771 Kalorien

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