Heute von 16.45 bis 18.30 wieder schön in der Muckibude angekeuelt!!!
Sit Ups: N U L L..:........::::::Dda immer noch Rückenaua!!!!
Heute von 16.45 bis 18.30 wieder schön in der Muckibude angekeuelt!!!
Sit Ups: N U L L..:........::::::Dda immer noch Rückenaua!!!!
Heute bei herrlichem Wetter 8 km Nordic Walking und das Beste dabei: in den 2 Stunden keinen einzigen Menschen getroffen ! Dafür auf einem Teilstück von ca 100 m gleich 3 Blindschleichen entdeckt ! Die hatte ich schon Jahre lang nicht mehr gesehen.
Den Rückweg zum Auto haben wir mit dem Fahrrad, das wir vorher am Walking Zielort abgestellt hatten, und mit Gegenwind:eek: bewältigt !
War einfach nur schööön.
Ach, vergessen : leider keinen einzigen Sit Up (oder so) gemacht !
gestern in knappen 5h wieder meine 120km geradelt.. dabei unzählige BEs ohne Spritzen gefuttert; BZ danach: 95 Anschließend hab ich noch ein wenig Gymnastik o.Ä. gemacht :))
Heute war mein einziger Sport 15km Radfahren, und das auch nur, weil ich zum Bäcker bin, um Muttertagscroissants zu holen
Ich war heute schön 2 stunden joggen.
Bz vorher 116
Nach ca. 1 stunde 59 + 2 BE
Wieder zuhause mit 88 und schmerzenden Beinen.
2h Fitnessstudio am Nachmittag und nach dem Abendessen ein gemütlicher Spaziergang mit meinem Freund.
2 Stunden Schwimmen
Guten Tag in die Runde :).
Habe da einige Fragen:
1. Richtige Spaziergänge, Marschiertempo, bis zu etwa 2 Stunden, sind hier
Off - Topic, oder; auch für ältere Herren :confused::confused::D
2. Was, bitte, ist eine Muckibude ????
3. Was sind Sit Up's, etwa wie sit in's :confused::confused::D.
Vielen Dank für Eure Aufklärungen !!!
:D:D:D:6yes: Hallo DM1....!
1. strammes marschieren ist nicht OT und auch für ältere Herrn, wie mich Fitness!!!
2.Eine Muckibude ist ein nach Schweiß duftender Raum ! in demselbigen befinden sich unzählige Martergeräte, an denen sich fitnessbedürftige Mitmenschen abquälen, um ein paar Gramm Fett zu verlieren und eventuell einige Muskeln zu gewinnen.
3. Sit Ups wurde in in meiner Volksschulzeit (in den 60ern) als "Klappmesser" bezeichnet ! Hört sich zwar martialer an, ist aber genauso effektiv wie das amerkanische Synonym !
Für meinen Beitrag gilt: :o:o;);)!
Heute etwas fauler: Nur eine Stunde im Fitnessstudio.
Dafür noch Shopping mit meiner Mom, dreimal so anstrengend, physisch wie psychisch :D:D:D
Ich habe heute von 07.oo Uhr bis 17.00 Uhr Holz gehackt und durch die Gegend
geschleppt!!! (sowas dämliches...was man nicht alles macht für den Kamin)
Vom Feeling her war das so, als wenn ich eine Woche Muckibude hinter mir habe!!
Bin total alle!!!!
Wow, Respekt! :6yes:
Ich hab heute meine fahrten mit Fahrrad zur Schule (5 km hin, 5 km zurück)
und 1 stunden joggen am nachmittag gemacht.
Bin aber auch kaputt...
Gestern 1h Tanzen..
und heute 2h schnelles Walken inklusive Tratschen
Zitat von benz356;349564Alles anzeigenIch habe heute von 07.oo Uhr bis 17.00 Uhr Holz gehackt und durch die Gegend
geschleppt!!! (sowas dämliches...was man nicht alles macht für den Kamin)
Vom Feeling her war das so, als wenn ich eine Woche Muckibude hinter mir habe!!
Bin total alle!!!!
Ein Benz der in der Sonne glänzt....:6yes:
Wozu braucht man(n) bei 26°C einen Kamin?
LG Wildrose
Zitat von Sarah0x0;349567Gestern 1h Tanzen..
und heute 2h schnelles Walken inklusive Tratschen
Wieviel Kalorien verbrennt man mit Tratschen? Da bin ich nämlich verdammt gut drin :D:D:D
Zitat von Honeycakehorse;349574Wieviel Kalorien verbrennt man mit Tratschen? Da bin ich nämlich verdammt gut drin :D:D:D
ich denke das kommt ganz darauf an, wie weit man sich in da gesprächsthema hineinsteigert :D:D:D
heute im Pool der besten Freundin mit ihr 102 Längen geschwommen
Anscheinend hatte ich dabei allerdings eine Hypo mit anschließender Gegenregulation.. mit 120 + 1 BE rein und hatte danach 300..
Hey, hey zusammen.....
da ich gestern einen Pool ausgehoben habe (also die Erde) und dabei ca. 3 Liter
COLA mit Zucker verdrückt habe (damit ich nicht ins Loch falle), war ich einfach zu
platt um das gestern noch hier rein zu tickern!!!!
Also 4 Kubik Aushub in 5 Stunden laß ich als sportliche Betätigung gelten!!!!!
Und da ich ja nicht genug bekommen kann, musste ich heute früh erstmal wieder
in die Muckibude und habe einen 60 Minuten Zirkel absolviert!!!!!
Seit 3 Tagen ist mein Insulinbedarf ERHEBLICH gesunken!!!!! (Menno---wie
schön es doch wäre aufzuwachen und den ScHEI.....Diabetes nur geträumt zu
haben!!!!!!!!)
Wildrose: Wofür man (n) Holz benötigt bei 26 Grad?????
Das Holz soll doch noch trocknen bis zum Winter!!!!
Das gibt es doch gar nicht: Ich rackere mich ab wie ein Weltmeister und dann
sowas von Dir Röschen.......
Der war fies...........den kriegste wieder!!!!!;););););););););););)
Ich weiß auch schon wie: Nur für Dich jetzt: Der Benz hat wirklich wahnsinnig
geglänzt in der Sonne....leicht angeschwitzt und
superdurchblutet....hihihihihihihihihihihihihhihihihihihihihihihihihihihih........sah
bestimmt gut aus!!!!!
2h Fitnessstudio
Gestern keinen Sport gemacht.... Dafür wieder 5 Stunden Erde ausgehoben für den Pool und bin gerade in diesem Moment wieder dabei Erde auszuheben!!! Bin ich froh wenn der Pool endlich steht!!!!!!!!!!!!!!
Nüchtern BZ 88
Frstck.: 5,8BE / 8IE Apidra (Ende 8:17h)
SpG 1h:50 mit 3BE ab 9:52h
12:01 BZ 154
13:36 BZ 111