MTB Runde von gestern:
48,95 km
839 hm
Ø-Tempo 14,66 km/h, Max-Tempo 44,00 km/h
Ø-HF 136 bpm, Max Herzfrequenz 166 bpm
Ø-Temp. 22,7°C
Netto Fahrzeit 3:20:19h
Kalorienverbrauch: 1112 kcal
Start vier Stunden nach'm Essen. Basal eine Stunde vor'm Start auf 30%.
Start SG: 173mg/dll
Pumpe nach etwa 1,5h unterbrochen. SG: 88mg/dll (bereits 10 min vorher 1,2 BE Traubenzucker). Weitere 2BE in der folgenden Stunde.
Ziel SG: 152mg/dll
BZ ca.50min später: 160mg/dl (etwa 3h nach dem unterbrechen der Pumpe)