Heute gibt's:
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wie gemein - ich bin grad beim Basalratentest...ich krieg echt hunger!
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wie gemein - ich bin grad beim Basalratentest...ich krieg echt hunger!
Ich auch.
Geteiltes Leid ist halbes Leid
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Wünsche viel Erfolg
Dann gibt's bestimmt heute Abend was leckeres
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Das ist ja ein echter molle0815 Teller 🍽 siehe Soße. 😉
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Abendessen von gestern und heute und für morgen hab ich auch noch eine Portion:
Das ist vegetarische Erbsensuppe. Enthalten sind:
Erbsen, natürlich
Kartoffeln
Zwiebeln
Knoblauch
Suppengemüse
Italienische Kräuter
Saure Sahne
Gemüsebrühe, und damit auch Wasser
Lorbeerblätter, am Ende wieder rausgefischt
Majoran
Pfeffer
Indischer Curry, schön scharf, deshalb auch der Stich ins Gelbe
Dekoration: Schnittlauch
Die regionale Herkunft pendelt also zwischen Deutschland, Italien und Indien.
Das Schüsselchen ist eine halbe Portion und enthält 24 gKH.
LG
zuckerstück
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Ist ja einfach zubereitet, und die Kohlenhydrate halten sich in Grenzen, Wert nach dem Essen 94.
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Und wie immer 5 mm bis zum Dammbruch.
Ich habe in letzter Zeit festgestellt, dass mein Körper mir morgens nach dem Workout (auch ohne krasse BZ-Spitze) etwas mehr Kohlenhydrate verzeiht, wenn es nicht zu oft wird. Deshalb war ich zum Frühstück im Garten...
Es gab Haferflocken mit Hanfprotein und selbst gepflückten Früchten. (Das Grünzeug war nur fürs Foto .)
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@olli72
Ich sag nur Eschweiler ist einfach zu weit weg.
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Heute bei dem warmen Wetter etwas Leichtes für den kleinen Hunger?
Macht wegen der Sahne pappsatt!
Sahne Heringsfilet mit Pellkartoffeln (leider heute ohne Foto)
Für 2 Personen:
200g Heringsfilet
1 kleine Zwiebel
200g Sahne
125g Joghurt (griechischer)
1 TL Senf (Dijon)
2 EL Gurkensud
2 St. Gewürzgurke
500g Kartoffeln
l
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