Wandern ist toll

Zuckerstück

Sehr schöne Bilder und hervorragende Strategie ... das sollte ich auch mal machen ... danke!

Dies mal beim Wandern

"Winterwunderland".

Hinweg

Einmal verlaufen, da im Schnee alle Abzweigungen gleich ausgesehen haben. Das viele Gestrüpp hätte mir eigentlich auffallen müssen. Aber erst an einer vollkommen unbekannten Hütte wusste ich dann, das ich nicht mehr auf Kurs bin.

Am Ziel:

Und der Rückweg:

Ein Haufen Kinder nebst dazugehöriger Eltern waren am Schlittenberg. Ich gönn den Kleinen ja das Vergnügen, vor einem Jahr hätte ich das uneingeschränkt toll gefunden.

Dieses Jahr hat bei mir nur die "Corona-Warnlampe" aufgeblinkt und ich hab darauf geachtet, dass ich Abstand halte, eigentlich traurig.

Dort zu fotografieren hab ich mich auch nicht getraut, nicht dass noch jemand erkannt wird und Ärger bekommt.

LG

zuckerstück

Bei uns hat es heute viel geschneit

Nachdem es nach dem Schneeräumen kurz aufgehört hat, bin ich eine kurze Runde von ca 5km gelaufen.

Davor hab ich noch eine Banane verputzt und bin gut hingekommen.

BSR war wegen des Räumens auf 70%

Das zweite Bild sieht aus wie eine Postkarte, total schön.

LG
zuckerstück

Sind heute auf den Zwiesel hoch.

Hab die Basalrate auf 50 % runter und bin dann mit der ein oder anderen BE zusätzlich gut gefahren.

Ansonsten traumhaftes Bergwetter

Wo andere kuren,......wandern wir oft....vor ein paar Tagen aufgenommen :

wirklich für uns Großstädter ein Geschenk, was uns die Natur bietet.

Ist der BZ zu hoch, zack das Kaskadental rauf und runter, dann klappt´s auch mit den Werten wieder.....

Ich möchte hier mal schnell meine Erfahrungen mit Sport und dem einhergehenden Energiebedarf beschreiben.

Ich bin leidenschaftlicher Mountainbiker und Wanderfreund, gerne auch mal über ein paar Tage ab vom Schuss.

Wenn mein Blutzucker während dem Sport niedrig ist, hilft es bei mir keinesfalls den BZ durch kurzwirkende und langwirkende Kohlenhydrate auszugleichen.

Die langwirkenden werden während der aktiven Phase gar nicht erst vom Magen aufgespalten sondern werden "auf die Seite gelegt", somit verfalle ich schnell wieder in Unterzucker. Komme ich dann zur Ruhe steigt der BZ sofort an jenseits der 250 und hält sich dort auch trotz Korrekturen...

Ich habe über die Jahre gelernt bei meinen Aktivitäten immer nur Saft zu trinken, bestenfalls Traubensaft (hat im Vergleich am meisten Kohlenhydrate auf 100 ml) und das regelmäßig einen Schluck, bei Bedarf dann mehr.

Gehe ich über mehrere Tage ins Outback fülle ich eine Thermoskanne/Flasche überwiegend mit Sirup, fülle den Rest mit Saft auf. Der zuckersüße Geschmack hält sich dann natürlich in Grenzen, jedoch ist das Packmaß sowas von gering und unschlagbar! Auf einen halben Liter schafft man so gut und gerne mal 25 KHE.

Auf das Gipfelvesper verzichte ich leider auch, ein Gipfelbier ist allerdings drin ;-).

Früher habe ich viel Müsliriegel, Traubenzucker und ähnliches mitgeschleppt, hier muss man immer aufpassen, dass es nicht zerquetscht wird, das Rausfummeln ist lästig und die Müllentsorgung unterwegs ist auch problematisch. Mit dem Powerzaubertrank gehören die Sorgen der Vergangenheit an!

Heute haben wir einen langen Spaziergang gemacht haben in Bad Tölz geparkt uns sind von dort an der Isar entlang nach Lenggries udn in Lenggries auf der anderen Isar Seite wieder nach Bad Tölz.

Das sind gute 20 km waren mit Pause 4,5 Std unterwegs habe zusätzlich ca 6 KE gebraucht bei einer BR von 60%

In Tölz habe wir uns dann eine Pizza geholt udn die an der Isar verputzt.

Sind gerade in Südtirol am Kalterer See von unserer Pension aus sieht man die Leuchtenburg. Nach dem Frühstück haben wir uns auf den Weg gemacht und sind dort 1,5 h hingelaufen. Dort oben haben wir eine Weile den Ausblick genossen und sind wieder zurück.

BZ war heute sehr freundlich mit mir.

Wir waren vor 3 Wochen in Österreich, es war, wie immer, wunderschön und wir haben es uns gut gehen lassen. Viele Wanderungen gemacht und eine freundliche Unterkunft rundeten den Herbst-Urlaub ab.

Es war mein 1. Urlaub mit Pumpe, kann ich nur empfehlen!

Es ist kein Herumgefummel mit Spritzen unterm Tisch bis das Essen endlich auf den Tisch steht, einfacher Knopfdruck aufm Gerät genügt . Herrlich, hätte ich viel früher haben können.....naja......versuch macht kluch oder so ähnlich!

Zitat von Jules

Sind gerade in Südtirol am Kalterer See von unserer Pension aus sieht man die Leuchtenburg. Nach dem Frühstück haben wir uns auf den Weg gemacht und sind dort 1,5 h hingelaufen. Dort oben haben wir eine Weile den Ausblick genossen und sind wieder zurück.

BZ war heute sehr freundlich mit mir.

Oh wie schön! Ich hab da als Kind mindestens 10 Jahre lang mit meinen Eltern immer den Urlaub dort verbracht... Könnte zu jedem deiner Fotos eine Story erzählen

Ich glaub da muss ich demnächst auch mal wieder hin...

Wir waren letzte Woche in Tirol unterwegs.

Herrliches Wetter mit toller Fernsicht und etwas „Indian Summer“. Dank langer Touren konnte ich auch mehr schlemmen!

Ach wie schön, ich gehe gerne alpine Klettersteige und würde gerne Mehrtagestouren mit richtigen Seilschaften im Hochgebirge machen. Aber die Verpflegung auf den Hütten sind halt sehr sehr KH lästig, oft Mehlspeisen und man muss nehmen was auf den Tisch kommt. Nicht gut wenn man danach mit Bolus am Felsen hängt. Hmm. Ich trau mich da noch nicht so wirklich.

Jedenfalls am WE geht's ins Tanheimer Tal. Ich freu mich.

Wir waren letzte Woche im Grödner Tal und sind jetzt noch am Gardasee, eine Woche Dolce Vita

Wir waren vorletzten Dienstag auf der Geisleralm mit Blick auf die Geislerspitzen.

Ja, wir hatten wundershönes Wetter 😀

Zitat von sultanine

Wir waren vorletzten Dienstag auf der Geisleralm mit Blick auf die Geislerspitzen.

Da könnt ich stundenlang sitzen und schauen.Und es wäre mir nicht langweilig.