17 Minuten hab ich mich bewegt. Mein Zucker ging von 139 auf 65 runter und jetzt wieder auf 134 hoch. So schnell, dass selbst mein Dexcom es nicht glauben mag und den Pfeil versteckt.
Das passiert mir fast jedes Mal. 15, 20, im Bestfall bei sehr hohem Zucker schaffe ich 30 Minuten Bewegung, dann bin ich soweit unten, dass ich fast umkippe. Aber Essen darf ich dann auf keinen Fall, weil innerhalb 10 Minuten nachdem ich stoppe, der Zucker wieder hochschießt. Derzeit 157.
Verlauf sieht tatsächlich so aus, in 5 Minuten Schritten:
-14
-21
-22
-13 (hier hatte ich gerade aufgehört)
-3
+15
+27
+30 (!)
+23
Und das liegt nicht am Dexcom. Symptome passen, und auch eine Kette von blutigen Messungen bestätigt mir, dass mein Verlauf exakt so aussieht.
Das heißt für mich, ich kann keinerlei Sport machen, ohne quasi SOFORT zu unterzuckern, nur um danach wieder hochzuballern, und das höher als zuvor.
Esse ich vorher z.B. Traubenzucker, ist das Ergebnis nur, dass er danach noch viel höher schießt. 165 jetzt übrigens.