diesmal halt 10g und kein Insulin, dafür leichte Bewegung.
Wahrscheinlich bin ich jetzt der Spielverderber, aber du weißt jetzt immer noch nicht, ob deine Basaldosis ohne Einflussfaktoren auch passt.
LG
zuckerstück
Dann müsste ich nach deiner Logik 24h lang nichts essen oder Insulin geben.
Der Punkt des Basalchecks war, rauszufinden ob in der Phase (Spätnachmittag bis Abend), zu der mein Zucker rumspinnt, die Basalrate nicht passt. In der Zeit habe ich mich weder bewegt, noch gegessen, noch Insulin gegeben, noch war IRGENDWAS davon noch aktiv.
Wenn mein Zucker 8h am Stück unberührt max. 10 Punkte in jede Richtung schwankt, passt meine Basalrate. Und ganz ehrlich, für andere Tests hab ich keine Zeit. Ich hab noch anderes zu tun als das halbe Wochenende rumzusitzen und nichts zu machen und dabei vor mich hinzuhungern.
Andere Faktoren, warum ich weiß, dass sie passt: Nachts bleibt der Zucker durchgehend sehr stabil, bis auf ein Absinken am Morgen, aber daran kann ich nicht viel machen.
Geh ich 2 Einheiten runter, steigen meine Werte den ganzen Tag stetig. Geh ich 2 Einheiten hoch, muss ich ständig irgendwelche Kleinigkeiten zufuttern.
Übrigens: Salat mit 8g KH (winzige Zwiebel, Salat lt. Packung 5.4g KH, eine Dose Thunfisch) hat einen Anstieg von 88 auf 117 verursacht, ohne Insulin.
35 Min. Sport eine Stunde später hat ihn von 116 auf 148 hochgebracht, weiterhin kein Insulin ausser eben Basal.