Neulich wurde bei den Ernährungsdocs Erbsenprotein empfohlen (einem Typ2er)- hat da jemand schon Erfahrungen? Es soll den Blutzucker günstig beeinflussen und beim Abnehmen helfen.
Ich überlege, es mal auszuprobieren, da mir mein abendlicher Heißhunger zwischen 18 und 21 Uhr nicht nur die BZ vermasselt sondern mir auch eine kleine Wampe beschert hat. Die Idee wäre den Körper dann damit auszutricksen und wenn es dann eklig schmeckt, kann ich mir das abendliche Essen vielleicht abgewöhnen?
Hier noch Infos: