Unrealswebmaster Ein laaaaanger Spaziergang oder Radtour hilft wahrscheinlich. Aber unbedingt genug Traubenzucker und Kekse mitnehmen, wenn du soviel Insulin in dir herumträgst.
Denk auch noch mal über deine Spritzstellen nach. Vielleicht doch mal eine ganz andere Körperregion versuchen?