Snack mit 0 Carbs - Werte gehen hoch?!

Naja, Kohlrabi hat auch Kohlenhydrate.

Und je nachdem, was Du in den Stunden vorher noch zu Dir genommen hast und ob Dein BZ eh in einer steigenden Tageszeit ist, kann das schon passieren.

Du bist wahrscheinlich noch in einer Insulinresistenz, dass ist bei dauerhaften Blutzuckerwerten um die 160 mg/dl bis 180 mg/dl normal, manche sagen sogar, dass leichte Resistenzen schon ab 120 mg/dl anfangen.

Dann hauen halt auch kleine Kohlenhydratmengen ohne Insulin voll rein, Kohlrabi hat pro 100 g 6 Gramm Kohlenhydrate, wenn du da 2 kleine isst, bist du schon bei einer BE.

Hast du heute Mittag viel Eiweiß gegessen, das kann noch bis zu 8 Stunden den Blutzucker erhöhen?

Ansonsten moderat runterspritzen und auf jeden Fall gut protokollieren. Dein Zielbereich wird ja nach und nach auch gesenkt, dann wird das Insulin besser wirken und so Kleinigkeiten wie einen Kohlrabi wegbügeln.

LG

zuckerstück

Kohlrabi hat kaum KH und das würde ich nicht spritzen. Ich denke eher dein Basal insulin ist zu knapp an der Stelle.

Edit: Wer isst denn 2 Kohlrabi? Dachte jetzt ein paar Stücke oder so

Zitat von C.M.Burns

Das war eben auch mein Gedanke, ja!

Und nein, es waren keine 2 Kohlrabi - ich würd mal schätzen so a halber oder so...

Man lernt ja auch viele Dinge in den Schulungen, die "in echt" ganz anders sind, aber die Regel dass bis zu 200 g Gemüse (ausgewählter Sorten, versteht sich) nicht berechnet werden müssen, stimmt meiner Erfahrung nach schon. Einfach weil durch die vielen Ballaststoffe die geringfügigen KH-Mengen ganz ganz langsam ins Blut übergehen und dann vom Basal aufgefangen werden. Der arme Kohlrabi ist sicherlich nicht an einem Anstieg auf über 300 verantwortlich

Beim Basal-Insulin probiert man meist eine Erhöhung um etwa 10 Prozent (d.h. es kann beispielsweise auch nur eine kleine Einheit mehr sein). Wegen des Depot-Effekts testet man dann ein paar Tage, bevor man wieder erhöht. Frag am besten deinen Arzt morgen mal danach.

Zitat von toosweet

Wer isst denn 2 Kohlrabi?

Kommt wie bei vielem halt auf die Größe an.

LG

zuckerstück

Zitat von Nomis

Bei unerklärlichen BZ auch mal blutig messen und schauen ob der Sensor evtl. nen Tick hat.

Ja, allerdings. Sensor 169, BZ 130. Sensor läuft heute aus.... *Grummel*

Zitat von C.M.Burns

Ich brauche mehr Wissen und mehr "freie Hand", Zefix!!

Mir geht das alles zu langsam, ich glaub das ist das schlimmste...

...das werden Morgen harte Gespräche mit meinem Doc...

Du wirst die Zeit noch vermissen, in der dein Arzt die Richtung angab Überspitzt gesagt, aber bald bist du auf dich allein gestellt und wirst ganz normal und eigenverantwortlich deine Therapieentscheidungen treffen.

Ein Arzt, der dich dauerhaft "gängeln" will, ist für Typ1 nicht der Richtige.

Ich verstehe C.M.Burns, mir geht es auch so, also viel zu langsam, viele Stellschrauben und Abhängigkeiten; viel Selbststudium hilft für das grundsätzliche Verständnis, ich hab mir einige Standardwerke in aktuellen Auflagen zugelegt, muss aber trotzdem feststellen, dass ich ab und zu nicht weiter komme oder falsche Entscheidungen treffe oder das Gehirn einfach zu verdreht ist! Zwischenzeitlich hatte ich eine TIR von 95% es können aber temporär auch mal nur 60% sein.

Ich schrieb im Vorstellungsbeitrag, dass die Versorgung auf dem Land mit Dia Docs sehr dünn ist, die Terminvergabe dauert lange und ist häufig nach meinen Beobachtungen auf den Quartalsbesuch beschränkt, obwohl ich letzte Woche bei meinem ersten Termin insgesamt knappe 1,5h Zeit bekommen habe; wichtig sind m.A.n. auch die zertifizierten Schulungen, bin gespannt und warte ebenfalls auf die Terminbestätigung!

LibreView mit Aufschaltung auf die Praxis finde ich sehr hilfreich.

Selbst in der REHA wurde Diabetes zwar im Leistungskatalog explizit aufgeführt, die Schulungen waren aber sehr rudimentär, die betreuende Ärztin gab zu, dass sie keine Fachärztin ist, die Diabetespatienten aber seit Jahren "mit betreut"! Es gab 3 20 minütige Termine in knapp 4 Wochen; dabei können Feinheiten nicht tiefergehend besprochen werden.

Zitat von C.M.Burns

aber ich hatte nur ein leichtes Frühstück und danach bis Nachmittags bis auf meine üblichen 3 Liter Kaffee nix mehr.

Und nach dem Kohlrabi - Explosion

Nach dem Fasten (z.B. wenn wieder einmal die Kantine ausgefallen ist und die Schublade leer) gelten auch bei mir die gewohnten Faktoren nicht mehr. Das ist dann so, als würde die Leber meinen "Na endlich gibt's was, ich hab auch noch was aufgehoben" und buttert so richtig dazu. Und gerade kleine Snacks, so 4-6 Gramm KH, knallen dann wie eine ganze Mahlzeit mit mindestens dem Dreifachen.

Merkwürdigerweise skaliert das nicht, es eskaliert nicht mehr, wenn man gleich ordentlich isst.

Also: nach längerem Fasten nicht kleckern, sondern klotzen.

Zitat von C.M.Burns

"meine" Beraterin ist da doch eher etwas strenger

"Domina-Attitude"?

Hab meine nur einmal erlebt. Bei der Schulung. Und wegen akutem "Sarkasmus" nach kaum 3 Monaten Insulinclub dort aus der "Rentnerschulung" wegen "Er ist Typ-1" quasi rausgeflogen.

Ohne Senf geht gar nicht! Ich steh auf entweder Löwensenf oder Bautzner Senf. Außer bei Weisswurst, da gehört "süßer".

Aus dem Glas / Tube oder der "Spitzflasche"?

Der Ossi Senf ist unschlagbar günstig ...