Es ist noch nicht lange her, dass jemand hier im Forum das Buch "Der Glukosetrick" empfohlen hat. Habe das Buch gelesen und freue mich sehr über den Tipp .
Letzlich geht es in dem Buch darum, wie man durch entsprechende Ernährung die Glukosekurve flach halten kann, unabhängig davon, ob man Diabetes hat. Und welchte positiven Effekte das haben kann.
Das Buch kam jetzt für mich zum richtigen Zeitpunkt, habe es am Wochenende gelesen und konnte schon vieles verbesern.
Wache zum Beispiel morgens ausgeruht auf, weil mein Sensor nachts still ist.
Wollte mich bei der Person bedanken, die den Buchtipp gepostet hatte, finde es aber über die Suchfunktion nicht.
Deshalb schreibe ich hier, viele Tipps aus dem Buch passen zu low carb.
Danke an den oder die, die das Buch empfohlen hat, ich komme dadurch im Moment mit dem blöden Diabetes besser klar.