Alles anzeigenIn Cola "versteckt" sich als Säuerungsmittel ja Phosphorsäure.
Das soll für die Nieren gar nicht so cool sein in größeren Mengen.
Achtet ihr da drauf oder eher nicht?
Was sind denn "große" Mengen, die ungut sich auswirken könnten, weiß da jemand mehr?
Ich meine mal eine Studie gelesen zu haben das mehr als 1 Glas (250ml) am Tag das Risiko erhöht. Aber auch hier kommt es meiner Meinung nach auf die Genetik an.
Die Dosis macht das Gift. Außerdem kommt es auf bereits bestehende Schäden an den Nieren und Gefäßen an, wie viel Phosphorsäure man zu sich nehmen darf.
Bei einem Gesunden ist das kein Problem. Bei Vorerkrankungen muss man auf Phosphat achten.
Phosphat ist in vielen Lebensmitteln enthalten (siehe Liste).
Hier ein paar Links dazu:
https://www.nierenstiftung.de/…e/niere-a-bis-z/phosphat/
https://www.aerzteblatt.de/arc…79-488d-b50e-78f4839af199
Ich würd das nicht überbewerten.
Täglich 1 Liter Cola light ist sicherlich nicht gesund, light hin oder her, Phosphorsäure hin oder her.
Aber wenn man mal ein Glas trinkt, weil man Lust drauf hat, dann wird da sicherlich nichts passieren.
Fast alles an verarbeiteten und hochverarbeiteten Produkten hat irgendeinen ungesunden Haken.
Das mal zu essen oder zu trinken ist kein Problem. Es ist eine Frage der Masse.
Green Cola enthält keine Phosphorsäure, wenn sie das Rezept nicht geändert haben
Mein Hauptgetränk ist Cola Zero. Seit 36 Jahren DM und eigentlich auch schon seitdem als Hauptgetränk. Bislang alles i.O.
Cola light wurde mir 1983 speziell als Typ1 Diabetiker angeboten,
d.h. seit 42 Jahren gönne ich mir diese eine, kleine o,33 l Flasche täglich. Mir schmeck´s.
Ansonsten trinke ich Kaffee mit viel Milch, Orangentee und viel Mineralwasser,
also noch keine Nachteile gehabt, bzw. gespürt.
Mein Hauptgetränk ist Cola Zero. Seit 36 Jahren DM und eigentlich auch schon seitdem als Hauptgetränk. Bislang alles i.O.
Echt? Ich dachte das gibt es erst seit 20 Jahren. Ich fand Light damals widerlich, bin daher erst seit Zero vom richtigen Coke weg.
Grob 2 mal 20 Jahre. Oder besser gesagt die Markteinführung war 1983, laut Aussage der Coca Cola Company. War auch froh, das sie raus kam. Nicht immer nur Wasser. Wobei man damals eigentlich auch immer bei einem Wasser blieb. Man hätte damals schon zwischen Wässern verschiedeneren Mineralbrunnen wechseln können.
Echt? Ich dachte das gibt es erst seit 20 Jahren. Ich fand Light damals widerlich, bin daher erst seit Zero vom richtigen Coke weg.
Vorher light 
Ich gönne mir mittlerweile zwei 0,33l Dosen Cola Zero am Tag - also wirklich täglich, das war's aber auch an der Menge Tages-Cola.
Wohingegen ich sicher 2-3 Jahre diese 2L Flaschen als Haupt-Getränk genutzt habe (wir reden mal nicht drüber..)
Als ich vor kurzem im KKH war, haben die Ultraschall aller für D.m. wichtigen Organe gemacht - war soweit nichts Auffälliges bei der Niere, trotz dieser Menge an Cola Zero der letzten Jahre.
Ja, ich würde auch zustimmen, dass es natürlich auf den eigenen Körper und Vorerkrankungen sowie Genetik ankommt.
Aber, besonders in Deutschland, wird (meines Wissens nach) nichts in handelsüblichen Mengen verkauft, was so problematisch ist, wenn man es vollständig verzehrt. Und wenn, dann steht das dabei. Daher würde ich behaupten, "größere Mengen" wäre z.B. eine 2L Cola Flasche innerhalb 2 Stunden und das den ganzen Tag, täglich weiter.
Kann aber auch natürlich falsch informiert sein, korrigiert mich bitte gern.
Jedoch muss natürlich jeder selbst gucken, wie sein Körper, mit allen Umständen (also z.B. Diabetes oder Herzkrankheiten, etc.) damit umgeht und reagiert.
Sich mal was gönnen ist okay, aber dabei sollte es auch bleiben - ich spreche hier von jahrelangem täglichen 500ml Energy-Drink-Abusus.
Aber, besonders in Deutschland, wird (meines Wissens nach) nichts in handelsüblichen Mengen verkauft, was so problematisch ist, wenn man es vollständig verzehrt. Und wenn, dann steht das dabei. Daher würde ich behaupten, "größere Mengen" wäre z.B. eine 2L Cola Flasche innerhalb 2 Stunden und das den ganzen Tag, täglich weiter.
Kann aber auch natürlich falsch informiert sein, korrigiert mich bitte gern.
Die "Super Size" der USA gibt es hier in der Gastro etc nicht.
Aber ... ich glaube, dass es durchaus Produkte mit bedenklichen Mengen gewisser Stoffe völlig normal im Handel gibt.
Die Industrie redet sich mit ihren schönen Portionsangaben heraus - wo dann eine Portion Cornflakes der Inhalt einer Puppenkaffeetasse sind, nicht eine plausible Schüssel.
Viele in DE ganz normal verkaufte Lebensmittel haben bedenkliche Mengen an Zucker, Fett, es sind Austauschstoffe enthalten, deren längere Wirkung man nicht kennt (also was mit einem in 20 Jahren ist, wenn man den Kram täglich isst) ...
Alles, was in DE als Nahrung verkauft wird, ist auch offiziell als solche zugelassen.
Aber obs einem dann doch schadet ...
Hab erst gestern eine Doku über Zucker gesehen und der Pressesprecher der Zuckerfabrik war wirklich sehr groß in seiner Aussage, dass Zucker auf keinen Fall (!) schädlich sei, sondern das nur an der gesamten schlechten Ernährung liege und tralalala ...
Lobbyismus etc. gibts auch hierzulande.
Ah, danke für die Korrektur!
Gut, dann bleibe ich erst Recht bei der Aussage; alles in Maßen.
Phosphorsäure ist nicht nur nix für die Nieren, es ist auch nix für die Knochen, nur mal so am Rande... deswegen enthalte ich mich (mit GANZ wenigen Ausnahmen im Jahr), denn wenn ich anfange, höre ich nicht mehr auf 
dass Zucker auf keinen Fall (!) schädlich sei
hab ich mal erwähnt, dass ich - seit ich keinen Zucker mehr konsumiere - ich mit den Blutdruckmedis auf 1/8 runter bin und KEINE Gelenk-/Muskelschmerzen mehr habe? Und das nach nur etwa 3 Tagen
Hab erst gestern eine Doku über Zucker gesehen und der Pressesprecher der Zuckerfabrik war wirklich sehr groß in seiner Aussage, dass Zucker auf keinen Fall (!) schädlich sei, sondern das nur an der gesamten schlechten Ernährung liege und tralalala ...
Lobbyismus etc. gibts auch hierzulande.
In den 50er war Zucker als Wundermittel gegen alles angepriesen. Machte auch schlank 
In den 50er war Zucker als Wundermittel gegen alles angepriesen. Machte auch schlank
Ja, da wurde das Fett verteufelt. Alle 5 - 10 Jahre gibt es neue Ernährungstheorien und -legenden.
Von allem etwas in Maßen und gemischt ist immer noch das Beste.
Phosphorsäure ist nicht nur nix für die Nieren, es ist auch nix für die Knochen, nur mal so am Rande... deswegen enthalte ich mich (mit GANZ wenigen Ausnahmen im Jahr), denn wenn ich anfange, höre ich nicht mehr auf
hab ich mal erwähnt, dass ich - seit ich keinen Zucker mehr konsumiere - ich mit den Blutdruckmedis auf 1/8 runter bin und KEINE Gelenk-/Muskelschmerzen mehr habe? Und das nach nur etwa 3 Tagen
Zu 1, sowas ist auch irgendwie in Schmelzkäse und hemmt wohl die Kalziumaufnahme (????) daher alles mit Phosphorzusatz möglichst vermeiden, wenn man Probleme mit Osteoporose hat ( bitte Korrektur wenn ich das Durcheinander bringe)
Zu 2.
👍👍👍😎
Phosphor in Cola interessiert mich nicht
Ich Versuche aber, weitgehend auf Schmelzkäse zu verzichten. Das ist allerübelstes Zeugs
