Hallo,
ich esse pro Tag ca. 10 - 12 BE.
Ich habe 3 regelmässige Mahlzeiten. Wenn der 'BZ' ok ist, leiste ich mir zwischendurch mal 1 Apfe4 oder anderes Obst ohne zu spritzen oder auch maql ein Stück Schokolade, Marzipan.
Übrigens: das echte Lübecker Marzipan hat nicht so viel Zucker und somit auch für uns gut zu essen.
LG
Irene