Beiträge von sanseba

Hey Kingkena,

das, denk ich, haben alle DMler... Ich konnte mich in deinem Post echt super wiederfinden...

Naja, wir schaffen das schon! :icon_cheesygrin:

Joa, so sind wir Weiber :icon_wink:

Aber, Parnis, ich denke, du warst an der Situation nicht ganz unschuldig, oder?

Ich sehe das zur Zeit wieder selber, man fällt sehr schnell in ein Loch und dreht sich dort immer nur im Kreis, diskutiert ständig die selbe Laier...
:wallbash:

Das hält auf Dauer keine Beziehung aus, glaube ich. Da muss man dann den Hintern hochkriegen - dir ist es leider erst bewußt geworden, als ihr euch getrennt habt..
Aber okay, fürs nächste Mal weißt du es besser :icon_wink:

Zitat

Ist das sehr schlimm oder sollte ich dringenst damit aufhören

Moin!

Eigentlich sollte das doch eher heißen: "Ist das sehr schlimm U N D sollte ich dringenst damit aufhören?", oder? :icon_cheesygrin:

Also, rauchen ist an sich schon nicht toll - und ich denke, der zwischenzeitlich morgens auftretende "Würfelhusten" und die Kurzatmigkeit bei diversen sportlichen Betätigungen werden dir das bestätigen.
Jetzt kannst du mir sagen, dass das bei dir noch nicht der Fall ist - das mag sein, ich habe noch Asthma bronchiale und hatte geraucht, evtl lässt das diese Nebenwirkungen eher raus - aber versuche es mal ohne und du wirst sehen, dass das Atmen einfach anders, viel klarer und sauberer sein wird.
Jeder Geruch wird dir zig Mal intensiver erscheinen und du wirst wieder ganz neuen Geschmack entwickeln.

Rauche mal ein paar Tage nicht, und setze dich neben jemanden, der geraucht hat - ich schwöre dir, du wirst dir sagen "Ieh, so habe ich auch gerochen??? Das ist ja ekelig!"...

Davon ab gibt man so viel Geld für Zigaretten aus, welches man doch eher für so nette Dinge wie Kino, Essen gehen, Käffken trinken mit Freunden, Schmuck, Schuhe, Klamotten... ausgeben könnte... (wobei ich dir da sagen muss, dass das Geld später so oder so weg ist - wenn nicht für Kippen dann für irgendwas anderes :icon_cheesygrin:)

Da durch die liebe Regierung ja so hübsche Sprüche die Zigarettenschachteln verzieren, denke ich, dass man dir über den gesundheitlichen Aspekt wohl kaum was sagen muss, oder? Wenn schon "gesunde" Menschen ihren Kindern während der Schwangerschaft oder sich selbst schaden, dann kann es bei Diabetikern wohl kaum anders sein.
Dass wir allerdings eh schon gefährdet sind, was Venenverstopfungen angeht, und das Rauchen diesen Umstand ja geradezu fördert, ist rauchen außer Zweifel für uns Gift!

Ich höre mich hier an wie der Klugsche**** schlechthin, das tut mir leid. :wallbash:
Ich weiß sehr gut, wie schwer es ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich fange nicht mehr damit an, um kein zweites Mal aufhören zu müssen! Mittlerweile sind es fast drei Jahre (01.11.), dass ich die Finger vom Glimmstängel lasse und kann nur sagen, dass es immer mal wieder schwer fällt, es zu lassen, aber jeder Tag ohne ein schöner Tag ist.

Morgen zusammen, hallo Dirk,

ja, bitte, wenn das kein LEBEN ist, was dann? Genau so sollte es sein: Du hast dich mit deinem DM arrangiert und ihr lebt miteinander. Wenn du das verinnerlicht hast, kann kaum noch was schief gehen.

Und auch finde ich, dass du deinen DM doch noch sehr ernst nimmst. Bei mir gab es ne Phase, in der ich komplett gar nicht mehr gemessen habe sondern alles einfach nach gut Dünken runtergespritzt habe usw.
Okay, der HbA1c war nicht über 7, ABER genau das war auch die Zeit, in der ich gefuttert habe ohne Unterlaß und eben meinen jetzigen dicken Hintern zu verdanken habe :icon_cheesygrin:

Seit ich Pumpi bin u bei meinem jetzigen Diabetologen in der Praxis bin (gut drei Jahre, vorher war ich maximal beim Hausarzt) lebt es sich wirklich gut mit meinem DM.
Ich denke, dass ein wichtiger Schritt der ist, dass man nicht ständig über die Krankheiten nachdenkt.
Klar, wir haben DM, wir zählen BE's und errechnen die Einheiten, wir bolen und wir messen - aber sind wir mal ehrlich, dass is doch irgendwann eher ein Job, der im Hintergrund läuft, OHNE den Arbeitsspeicher von JETZT zu blockieren, oder?

Und wenn ich an meine AGA (androgenetische Alopezie denke = erblich bedingter Haarausfall), der gerade wieder volle Kalotte hier meine Mauser im Griff hat, nachdem es durch Medis so schön gestoppt war u nu vermutlich durch den Pillenwechsel nochmal n Schub gibt - klar is das n Schock, n Waschbecken voller Haare zu haben. Aber was soll ich machen???
Meine Mom lebt damit seit über 20 Jahren, hat zwar sehr dünnes Haar, aber sie hat noch welches - was soll mir dann also passieren?
Solang ich nich die Kranzglatze von meinem Dad bekomme, is doch alles tacko :icon_cheesygrin: (naja, ich hoffe, ich denk in den nächsten Wochen auch noch so, wenn nicht, bitte ich um recht kräftige Hinterntritte :icon_wink:)

Wichtig ist, dass wir LEBEN und positiv denken - und sich vielleicht manchmal einfach "einreden", dass alles gut wird (hat mir auch schon ein paar Mal geholfen, ihr werdet lachen). Die Psyche hat den Körper verdammt gut im Griff.

Dirk, weiter so! Du machst das schon!

Hi Sasch - hui, Standpaukenalarm :icon_cheesygrin:

Aber du hast ja Recht... Nee, okay, ich lasse ihn nicht stundenlang ansteigen, den Wert - um Gottes Willen.
Ich hab auch noch nie beim Mittag zwei Einheiten weniger gespritzt um hoch rauszukommen, weil ich sporten wollte (was man dann meistens eh nicht macht und doch korrigiert *g*)...

Ich jogge zwischen 30 - 45 Minuten (bin halt noch in der Anfangsphase und muss meinen Knien einen BMI von 30 zumuten) - ansonsten bin ich 45 Minuten auf meinem Crosstrainer.
DA seh ich das auch nicht so eng, ich bin ja zu Hause und hab alles in greifbarer Nähe.
Beim Joggen jedoch, da renn ich draußen rum und mich nervt schon das einstecken des Schlüssels, des Traubenzuckers und des MP3-Players - für mehr hab ich keinen Nerv - zumal das ja auch alles irgendwie an einem rumhüpft beim Laufen :icon_wink:

Wie gesagt, morgens brauch ich eh keine Spitze, da reicht mein 'Dawn' völlig aus. Und ich bin eh ein Morgen-Sportler; treibe selbigen sehr ungern nachmittags nach der Arbeit (man muss ja bedenken, dass ich zu Hause auch noch genug Dinge zu erledigen habe).
Aber nachmittags, wie gesagt, muss er schon 160 sein (heißt also, dass ich dann bei nem 130er Wert eine BE oder 1,5 zu mir nehme und dann losrenne - warte also nicht, bis das Meßgerät 160 anzeigt nach Konsum).

Ich denke auch, dass du darauf hinauswolltest, oder?

Huhu,

ich denke, es muss jeder selbst austesten, oder?

Ich kann morgens zB mit nem Top-Wert (80-120) joggen gehen und komme ohne Absenkung der BR oder zufügen von KHs mit dem gleichen Wert raus.

Mittags/Nachmittags/Abends darf ich unter 160 gar nicht starten, weil ich da trotz BR Absenken auf 50 % sowas von schnell absacke, das geht gar nicht.
Und sorry, ich finde es einfach nur ekelig, beim Laufen Traubenzucker zu futtern, weil ich dann noch mehr Brand kriege und das Gefühl habe, innerlich auszutrocknen...
*schüttel* Bei hab ich wohl TZ, aber nutze den wirklich nur wenns gar nicht anders geht...

Hi Becci,

vielen Dank :icon_cheesygrin:

Heute gehts mir (trotz ziemlich derben Alkoholkonsums gestern aufm Betriebsfest - Rotwein *mjam*) eigentlich ziemlich gut.
Diese Wileda Tropfen und das Vitamin C scheint wahre Wunder gewirkt zu haben und Zuckerwerte sind auch wieder topstens...

Schaun mer mal :icon_cheesygrin:

Übrigens: Ich denke, gerade wenn man krank ist, kann man mit erhöhrten Werten leben. Zumal das auch sehr schnell wieder umschlagen kann mit dem Insulinbedarf - nicht, dass du dann unterzuckerst...

Aus gegebenem Anlass (Erkältung) möchte ich den Thread hier nochmal hochschieben und muss nochmal etwas Senf dazugeben:

Ich hab vor dem akuten Ausbruch meiner Erkältung ziemlich hohe Werte gehabt und die Basalrate wie oben geschrieben auf 120 % erhöht.
Zum Essen hab ich NICHT mehr gespritzt.

Kam ganz gut raus, allerdings eher mit Zielwert 120 - 130 anstelle von 100 (ich rede von mg/dl).

Seit vorgestern Abend hab ich richtig schön Schnupfen und Kopfschmerzen und das übliche Matt-Gefühl, was man eben bei grippalen Infekten so hat. Nehme brav Vitamin C (um dem Körper ein wenig in die Puschen zu helfen), lebe zur Zeit von Paracetamol (so drei bis vier täglich) und nehm zusätzlich so n Tropfengedöns mit 64 Umdrehungen Allehol von Wileda *lall*.
Ich hatte die Pumpe weiterhin auf 120 % stehen lassen und hatte Traumwerte von wenigstens 250 *kreisch*.

Jetzt steht sie auf 150 %, komm mit Werten von maximal 130 rum raus und spritze normalen Bolus.

Was ich mit meinem Posting sagen will: Die von Dirk angegebene Seite ist ja ganz schön (wichtig find ich vor allem die Aufforderungen zum Ketone messen und häufigerem BZ-messen) - allerdings kann man sich auf die Faustregel der Insulinerhöhung (zumindest ich nicht) wirklich nicht verlassen.

Mein Fazit ist, dass auch hier wieder gilt: Messen - messen - messen und austesten, wie der Körper reagiert!

Und nu drückt mir mal die Daumen, dass ich nachher wenigstens so fit bin, um ein paar Stunden auf unserem (Gott sei Dank) Nichtraucher-Betriebsfest Späßken zu haben :icon_cheesygrin:
... Vorgeglüht hab ich bei meinen anti-grippalen Infekt - Tröppkes ja schon *hihi*

Das ist ganz klar der Vorteil einer Frau: Ich hab mein Gedöns immer in meinem Handtäschchen dabei

Ganz ehrlich, ich messe auf Parties, in Discos usw. Hatte mein Meßgerät damals auch nicht mit - aber das war einmal und ich war total kribbelig.

Normalerweise kann ich mich auf mein Gefühl verlassen, aber Alkohol benebelt halt die Sinne und von daher.. Neeeee, lass ma, da schlepp ich lieber ein wenig mehr mit mir rum

Parnis, kein Grund sich zu schämen...

Ich bin auch ganz schön schnell angesäuselt - ist doch klasse, musst nie viel zahlen um sternhagelvoll heimwärts zu torkeln :icon_cheesygrin:

Richtig, immer rein, was gefällt - wichtig ist nur, BZ kontrollieren!!!

Und bitte, bei nem 200er Wert NICHT korrigieren, wenn mehr als zwei oder drei Gläser Allehol getrunken wurden!
Ich korrigiere erst vorsichtig ab 300, aber auhc maximal mit 2 Einheiten (Korrekturwert von 50 / I.E. abends) und spätestens nach 1,5 Stunden wieder messen!!!

Also ich finde, da Alkohol generell eine "Sünde" ist, sollte man dann auch das trinken, was einem schmeckt.

Als DM-Anfänger hab ich sogar noch Wodka-Redbull getrunken - Achtung, suuuper hoher Zucker nach Genuß.

Mittlerweile trinke ich fast nur noch trockenen Sekt oder trockenen Wein, aber auch nur, weil es mir schmeckt.
Auch ist manchmal ein Radler oder ein Alster drin - nur eben in Maßen und immer wichtig: Kontrolle des Blutzuckers (BZ).

Ich käme im Leben nicht auf den Gedanken, mir Diät-Bier zu trinken *schauder*.. denke auch, dass das eher ein Hinweis für 2er ist...

Hey Jenny,

naja, bei DMlern herrscht definitv ne Risikoschwangerschaft. Und, dass du Top Werte haben sollst, ist dir ja auch bekannt.

Aber ich meine im Kopf zu haben, dass die Chance, dass dein Kind DM bekommt, um 5 % höher liegt, wenn BEIDE Elternteile DM haben, als bei "gesunden".
Und ganz ehrlich: Was sind 5 %? (bitte, nagel mich nicht fest - es können auch 4 oder 6 gewesen sein, jedenfalls in der Größenordnung)

Ich denke, wenn man "gesund" lebt und ganz einfach aufpasst, dann ist das Risiko, dass was passiert, wirklich gering.

Wie viele Mütter haben bereits sowas von gesunde Kinder auf die Welt gebracht trotz Diabetes?
Und wie viele "gesunde" dafür leider keine gesunden Kinder`?

Ein Restrisiko wirds denk ich immer geben und wenn der liebe Gott nicht möchte, dass das kleine Wesen die Welt sieht, dann muss man das leider akzeptieren - auch wenns verdammt schwer ist.

Aber der DM wird dich nicht davon abhalten, gaaaanz viele prachtvolle Kinners zu zeugen :icon_biggrin:

Also, ab in die Bubukiste *g*

Hallo Anita,

ich habe seinerzeit sogar die Pumpe nicht bekommen, weil ich meinem Doc immer zu niedrig war.
Durch seine "Hochstellung" der Werte hatte ich meinen ersten und einzigen HbA1c von 7,9 oder so *kreisch*.

Aber letztendlich hats ja geklappt - mittlerweile bin cih auf 6,5 mit Pumpe...

Ich drück dir die Daumen, dass dein Doc was an deiner Einstellung ändert und du damit besser klar kommst.

Kopf hoch!!

Das glaube ich nicht. Ich habe schon so einige Leute neben mir abnehmen sehen und viele Raucher sind mittlerweile gewordene Nichtraucher :icon_biggrin:

Aber sei's drum, was haben wir zu verlieren? :icon_wink: Vielleicht ist so der "Druck" ein wenig heftiger.

Ich drück dir jedenfalls die Daumen, dass du rauchfrei wirst - und wenn du deine miese Laune wo auslassen musst, schreib mir ruhig böse PN's :icon_cheesygrin:

Tschakaaaaa :icon_cheesygrin:

Solln wa n "Wettkampf" machen?

Du hörst auf zu rauchen und ich reduzier mein Körpergewicht? :icon_wink:

Huhu Parnis,

genau, Chris hat Recht! Für nen halben Liter rechne ich mit einer BE - das kommt auch ganz gut hin..
Bei dem heißen Sommer bin ich nämlich auch zum Tea&Fruit Trinker geworden :icon_biggrin:

Hi Klaus,

hihi, bei dem gering gestiegenem Zuckerbedarf ist es wirklich verwunderlich, dass die Gesellschaft immer dicker wird :icon_wink:

Eigentlich wärs ulkig, wenns nicht so verdammt gesundheitsschädigend wäre..

Ja, du hast ja Recht. War eben 35 Minuten auf meinem Crosstrainer und habe danach noch ne knappe halbe Stunde Muskelaufbau (Bauch/Beine/Po-Training und Liegestütz) gemacht.
Morgen Früh wollt ich eigentlich laufen gehen *rausguck*, wenns aber weiterhin Hunde und Katzen regnet, werde ich wohl nochmal den Crossi beglücken (besser als nüscht).

Respekt - zur Mama deiner Frau! Und ich wünsch ihr alles Glück der Welt, dass sie stärker ist als ihr Hunger..

Übrigens: Ich verstehe überhaupt nicht, dass ich so willensschwach beim Futtern bin - Mit dem Rauchen hab ich auch aufgehört...

Hi Chris,

Recht hast du. Wenn die sich bis nächste Woche nicht melden auf meine Mail, werde ich da auch anrufen :icon_wink:

Keine Sorge, ich bin da leidenschaftslos :icon_cheesygrin:

Edit: Übrigens, darf ich dann auch das Forum hier mitsamt seinen Usern als Grundlage nehmen? Sprich, dass wir uns drüber unterhalten haben und mehrfach eben "diese Kritik" ausgesprochen wurde?`

Danke für dein Feedback, Chris.

Das klappt bei dir? "Ein bisserl walken und joggen" und etwas weniger essen?
Wow *neid*...

Klaus, ma ehrlich, ich glaube, du WILLST mich ABSICHTLICH falsch verstehen!

Ich möchte dauerhaft die Ernährung umstellen. Das ist FAKT!

Ich kann aber die Ernährung nur SO umstellen, UND DAS dauerhaft, wenn auch M A L was Süßes dazwischenpasst.
Mal ehrlich, wenn ich nun mein Leben lang NIE WIEDER Schokolade anrühren darf, um abzunehmen, dann nehm ich mir lieber nen Strick (bildlich zu sehen - ich bleibe dann halt "mopsig").
Ich bitte dich, JEDER Schlanke isst M A L Pommes.

Dass ich, um abzuspecken, nicht mehr so weiteressen kann wie bisher, steht auf einem ganz anderen Blatt und ist wohl logisch. Denn, wenn wie ich ja sehe, werde ich dann wohl eher weiter zunehmen.

Was ich in dem vorherigen Post eben genau meinte war, dass es FÜR MICH PERSÖNLICH mit so einem Pülverchen eben genau DESWEGEN nicht klappt, weil das ne Sache ist, die ich für drei Monate machen würde und dann, weil ich SO LANG AUF ALLES verzichtet habe, eben irgendwann den Nachhol-Nagel im Kopf habe und einfach dann "futtern würde bis der Arzt kommt".

Es muss doch alles gehen: Mit mehr Bewegung und weniger essen langfristig zum Erfolg.

ABER: Es tut sich nix. Wenn ich weniger esse und mehr sporte - et geht nix runter. DAS ist MEIN Problem.
Warum ist die Frage. Und ich denke, wenn ich darauf ne Antwort habe und dieses Problem dann lösen kann, klappt es auch langfristig mit ner Abnahme.

Oder seh ich das falsch?!

Zitat

Wenn man nachdem man abgenommen hat wieder drauf losfuttert ist man selber Schuld. Wenn man sich an die Ernährung hält bleibt man im Normalbereich.

Genau DA ist der Hund begraben: Wenn ich aber, wie du schreibst, auf Alk und Süßes komplett verzichten muss, werde ich das mein Leben lang nicht durchhalten.
Entsprechend ist das keine "gute" und funktionierende Ernährungsumstellung für mich.

Und, bin ganz ehrlich, mit so Shakes abnehmen.. ich weiß nicht.. Da esse ich meine Kalorien lieber - immerhin muss ich ja den "richtigen" Bezug zum Essen ganz neu erlernen und ICH PERSÖNLICH könnte das nicht mit so Shakes. Würde da wohl ganz schnell in mein altes Muster fallen...