Beiträge von Daisysmother

Ja der Stoffwechsel spielt eine sehr große Rolle bei der Abnahme. Der kann sich auch ein gesunder kaputt machen mit falscher Nahrungsweise bzw. Diät.

Ich denk auch lieber mit dem Arzt abklären bzw. Profi für Ernährungsberatung oder ähnliches halt suchen als Hilfe. :wink:

Wie recht du hast mit den Lackritze hatte gestern eine Tüte von der Nase 72 KH glaub ich pro 100g erschreckend.

Zitat von chris372;33182

ab einen Kakaoanteil von 70% ist die Schokolade geeignet für DMler....:wink:

Gut zu wissen mir schmeckt die, hat auch ein anderen Hintergrund wieso ich die eher bevorzuge, aber ob meine Tochter das mag muss ich mal ausprobieren. :biggrin:

Hi Coffeequeen

Das mit den Xtra Vitamine hab ich erwähnt weil es gibt leider gottes Diätformen wo es zu Mangelzustände kommen kann. Die sind nicht empfehlenswert. Können bei einem nicht gesunden zudem noch gefährlich sein. Also lieber nicht ausprobieren. :wink: Aber leider gottes sieht man überall solche Produkte oder Wunderpillen.

Ja, besser ist eine Ernährungsumstellung und die Kcal im Auge behalten das es nicht zu sehr zu wenig wird. Das geht leider locker auch. Je nach Nahrung.

Ich denk jeder muss sein Weg finden wie er am besten mit welcher Methode klar kommt. Die zudem auch gesund ist. :yes:

Herzlichen Gückwunsch zu deiner Abnahme. :yes:

Ich selber hab einige Sachen bei meiner Ernährung umgestellt. Esse meist nur Geflügelfleisch oder Rind und Fisch in Fisch sind gute Fette drin die der Körper brauch wie in Lachs. Milch 1,5 % Fett auf Joghurts hab ich bei mir selber auf die KH geschaut. Da wusste ich gar nicht das meine Tochter jemals DM bekommen würde. Ich habe es auch eingeführt das hier eher Wasser/Sprudel zum trinken gibt. Dazu natürlich Vitamine achten. :smile: Und nicht übermäßig KH in sich reinstoffen. Nudel, Brot, Reis, Kartoffeln haben sehr viel KH. Ich mach mir gern eine Gemüsepfanne wo das Gemüse Xtrem wenig KH hat dazu Reis oder Nudel oder Gnocci rein ein wenig. Wenig Kcal und nicht so viel BEs. :smile:

Die Nahrungsmittel sind nur ein Teil von meiner Nahrungsumstellung. Die Nahrungsmittel wusste ich wo viel KH drin ist wegen meiner Nahrungsumstellung vor der DM-Diagnose. Hat mir einiges geholfen das zu Wissen.

Zitat von keyser;33180

Also ich lasse mich ja gern eines besseren belehren, aber wenn sich dein Körper im Hungerzustand befindet und du das nicht auf Dauer durchziehen willst, wird der Jojo Effekt kaum ausbleiben.
Wieviel BE du isst spielt dann keine Rolle, wenn du dich ansonsten ausreichend mit Nährstoffen versorgst und du durch Sport und Bewegung mehr Kalorien verbrennst als du zuführst. 4 mal in der Woche 10km klingt schon ganz gut,
aber 4 mal die Woche Hanball klingt viel überzeugender. 65 kg sprechen da eine eindeutige Sprache.

Naja,wenn du es schaffst lass mich wissen wie, ich hadere auch seit Jahren mit diesen verfluchten 8 Kilo :biggrin:

Hi keyser

Da geb ich dir vollkommen recht das hier im allgemeinen die Kcal ausschlaggebend sind sowie der Kcal-Verbrauch. Wenn man natürlich viele KH isst werden auch viele Kcal dabei sein. Ist logisch für mich. Es gibt eine Art Richtlinie. Wo man sein Bedarf an Kcal berechnent. Da spielen dann Alter, Geschlecht, Größe und das aktuelle Gewicht, sowie Arbeit und anderweitige Bewegung eine Rolle. Laut dieser Richtlinie ist mein eigener Bedarf damit ich nicht abnehme ca. 2500 kcal. Bei langsames abnehmen wird meist weniger als ca. 500 kcal zu sich nehmen empfohlen. Mann sollte nie weniger als seinen Grundbedarf essen, dieser brauch der Körper zu den ganzen Prozessen im Schlafzustand. Wenn man auf dauer drunter ist immer schlägt der Körper Alarm und es kommt das der Körper auf Sparflamme geht. Ein kurzer Zustand von Xtrem wenig Kcal bei einem körperlich gesunden Menschen ist ok. Nur sollte man je nach dem um Vermeidung je nach Nahrung noch Xtra Vitamine sich zuführen, ein Stillstand der länger dauert heisst meist das der Körper übersäuert ist dem kann man auch entgegenwirken mit z. B. Bullrichs Vital oder Sachen aus der Apotheke. Um den JOJO so gering wie möglich zu halten bei viel weniger Kcalzufuhr, sollte man den Körper je nach dem wie lang der Zustand war Wochen oder gar Monate die Kcal langsam steigern.

@ KIM
Hast du mal den Doc gefragt über solche Sachen die ich eben hier erwähnt habe??? Diese und noch mehr sind sehr wichtig. Ob man wegen DM noch mehr beachten muss weiss ich leider nicht.

Probleme der Abnahme können Hormone sein wie Schilddrüse usw. gibt bestimmt noch mehr aber deren Begriff will mir so recht nicht einfallen. Hatte das Prob selber nix ging runter mein Doc hat sofort mein Blut u.a. untersucht ob Schilddrüse in Ordnung ist.

Zitat von KiM;33175

Also, ich gehe 3-4x die Woche jeweils eine Std. joggen, wobei ich inzwischen jeweils mehr als 10 km zurücklege. Und Fett versuche ich zu vermeiden - was aber nicht ganz geht - es hält sich in Grenzen. Nehme Olivenöl, Milch mit 1,5%, etc. Esse also schon sehr gesundheitsbewußt - wobei ich von meinem Freund profitiere, der zu 90% Vegetarier ist. :biggrin: Ok, Fisch und Geflügel ißt er ab und zu mal, aber eher selten. Im Prinzip mache ich es auch so - außer daß ich vielleicht zu 70% vegetarisch esse.

War jetzt beim Doc - er meint, mein Körper denkt, daß er jetzt im Hungerszustand ist und daher besonders hartnäckig an den Fettreserven festhält. Soll also weitermachen und eventuell wirds dann auch klappen.

Drückt mir die Daumen!

Ja das kann sein das der Körper auf Sparflamme ist. Mach doch ein Refreschtag d. h. so einmal die Woche Kcal-Bedarf um einiges erhöhen. So kann man da auch gut vermeiden wegen Sparflamme. Später nach deiner Diät musst die Kcal langsam erhöhen um JOJO zu vermeiden. Es kann auch sein das dein Körper übersäuert ist. Aber so oder so früher oder später gehts normalerweise wieder bergab. :yes:

Zitat von bikerklaus;33072

Moin
Ich geh eh an den sogenannten "Diabetikerleensmitteln" vorbei. 1. schmecken die mir meist nicht, 2. nützen die mir nichts. nützen tun diese sachen nur denen die es verkaufen.
Wenn ich doch mal nen hunger auf ne schoki habe, nehm ich eine mut möglichs viel kakaoanteile. die mag sogar mein DM und bringt den wert kaum höher.

Hi bikerklaus,

Die Schocki gibts ja sogar mit ca. 80 % Kakaoanteil. Sind auch lecker. :smile:

Hi pierre

Ja es ist einges besser geworden wegen Insulintherapie usw. bin ich froh drum. Mein Ziel ist es das sie am Leben teilhaben wie ein gesundes Kind ohne DM. Wenig Sonderbevorzuungen.

2 mal war ich beim Sport dabei. Aber eher wegen der Leherin wegen BZ-Wert auswerten. Sie ist sehr hibbelig die Gute, ist das erste mal mit DM-Kind und dann noch alles Erstklässler viel stress für Sie halt. Wir sind jetzt so verblieben das wenn was ist sie mich anspricht. Die Werte sehe ich auch im nachhinein was vor oder nach dem Sport war aufm BZ-Gerät.

Was ich Sie bräuchte wäre eine Schulung drirekt zugeschnitten für Kids ihres Alters. Muss ich mich mal umhören.

Wollte mich mal hier an der Stelle beim Der blauen Klaus bedanken dein Ratschlag mit dem 1 /3 weniger Insulin vor Sport war super. Das hats auf dem Punkt gebracht worum es ging. Jetzt passt es alles wieder. :Danke:

Hi Jennifer

Ich geb dir recht. Hab solche Sachen noch nie erlebt.

Ich selber habe auch eine Erkrankung die nicht so einfach ist wo ich mir Unterstützung im Forum suche/suchte. Da wurde niemand so angefahren auch nicht wenn das Thema das Xte mal jemand schrieb.

Ich selbst bin noch in ein anderen Forum für DM-Kids. Ich dachte man kann hier auch Sachen über DM erfragen ect. weil hier mehr los ist schneller geantwortet wird. Das teilweise so was rum kommt hät ich nicht gedacht.

Um ehrlich gesagt würd ich auch eher ein Kuchen backen aber wenn Ofen kaputt ist gehts schlecht. Das die Kennzeichnung auf Torten fehlt hab ich auch nicht mit gerechnet.

Der letzte mal wegen Sport und Insulinanpassung passt nu auch. Dank u.a. den super Tip/Ratschlag vom Der blaue Klaus. Das hat mir am meisten Weiter gebracht. Was ich auch sofort umgesetzt habe. :Danke:

Zitat von chris372;33129

Daisy sei mir nicht böse...aber Du drehst hier echt nen Film...und das nicht seit gestern...deine Fragen sind doch mehr als genug beantwortet worden...und das von Leuten die schon länger DM haben..ob Sport oder Kuchen...Du müßtest doch jetzt langsam bescheid wissen,wie der Hase läuft...aber Du fragst immer wieder nach...jetzt kennen doch alle Deine Einstellung...und am Ende mußt doch sowieso entscheiden, was richtig und was nicht für Deine Tochter ist....hier sind echt Leute die wissen garkeinen Rat mehr für Dich (Flasche ist Leer)....aber wenn Du weiterhin fragst wird sicherlich auch nichts anderes rauskommen als bis her...mit sicherheit freuen wir uns alle wenn Deine Tochter richtig eingestellt ist...:yes:

Ich hab heute dies bezüglich nichts gefragt mehr. Hab nur über eine Sache meine Meinung geäussert wie andere es auch taten. :wink: Durch die vielen Ratschläge konnte ich einiges ändern usw. :Danke:

Zitat von chris372;33125

irgentwie verstehe ich hier garnichts mehr....erst wird um Rat gefragt...und gibt es Ratschläge...und dann wird mit Argumenten geantwortet die jeglicher Realität fern sind...warum wird dann erst um Rat gefragt...ich sehe nicht mehr durch..irgentjemand anders???:confused: :confused: :confused:

Ja hier gab es auch Ratschläge und da bin ich Dankbar drum :Danke:. Es gibt aber hier auch 2-3 Kommentare die ich nicht ok finde. Kannst ja mal hier durchlesen. Weiss nicht ob du es OK gefunden hättest an meiner Stelle.
:Danke:

Hi Wise

Das Kind am Anfang von der Schule fern halten oder wochenlang beim Sport. Garantiert werd ich das nicht machen. Ausser Sie muss zur Einstellung ins KKH und es lässt sich nicht anders vermeiden. Für eine Frage brauch ich kein Termin zu machen da würd ich anrufen und schon gar nicht jeden Tag beim Doc abhängen.

Davon mal abgesehen wenn ein Kind eingestellt ist das aussreichend ist für den normalen Alltag ohne Schule und Sport hat das nicht zu heissen das es so bleibt wenn Schule und Sport dazu kommen.

Denn am WE ist das nie so gewesen. Keine Probleme.

Sorry aber ich bezweifle das Eltern deren Kids DM haben, aus Schule lassen für ein paar Wochen oder gar Wochen oder Monate kein Sport mit machen dürfen.

Ich bin nicht dumm und weiss das durch Sport der DM nicht weggeht. Aber Sport gehört zur Schule.

Trotz alle dem kann ich wo du die Kommentare OK findest oder was auch immer nur mit dem Kopfe schütteln. Sorry so seh ich es.

Zitat von chris372;33116

Ja,klar dann wird ja noch bis Sonntag fleißig Kuchen gebacken....... hier......ich lese ja auch mit, ich verschätze mich ja immer bei Kuchen...bin wohl dumm...:biggrin: brauch nachhilfe....(wo finde ich die blos))hm....:confused:

Klar gehört eine Waage dazu, weil man die Nahrung wiegt und die jeweiligen KH herrausfinden möchte. Aber das Thema ist nicht wo finde ich die beste Waage oder ähnlich. :thema::Danke:

Wir haben aus der Apotheke EUBOS Sensetive Handcreme.

Zitat von chris372;33014

das thema im moment war Waagen.....:wink:

Ja und das Haupthema ist Kuchen und deren Berechnung. Klar gehört eine Waage dazu. Aber es ist hier nicht das Haupthema. :wink:

So ich muss nu entlich was hier los werden.

Man macht ein Thread auf weil man Rat sucht. Thema ist unrelevant. Dann bekommt man teilweise Kommentare die mehr als daneben sind. Als wäre das ein Kindergartenthread. Das nervt ungemein. Namen nenne ich nicht.

Egal ob DMler die gerade DM bekommen haben oder Erwachsene deren Kids das bekommen haben, müssen das auch alles erst lernen. Da ist es unrelevant wer in Familie jetzt DM hat.

Dieses Vorkommniss ist nicht das erste mal und es nervt.:no:

Bei uns ist es ja das erste mal mit Geburtstag und DM. Wo es Torte und Kuchen gibt usw.

Aber ich denk das wird schon werden. Wenn er zu hoch sein wird am Abend dann wird korriegiert. Ich weiss ja auch nicht wie ihr 'BZ' auf dem Trubel und so reagiert. Ist ja ganz schön aufregend für Sie. Rumgetobt wird dann auch. Werds sehen. Immer schön BZ-Kontrollieren.

Für Sie wird extra auch Zero Sprit und Fanta gekauft. Aber kann ja auch nicht schaden wenn die anderen das trinken würden. Mal sehen.

Zitat von wise;32989

Ich finde nicht das sie nervt.
daisy, meine Tochter ist so alt wie deine und ja nun auch in der ersten Klasse.
Ich weiß es nicht ganz genau weil sie ja (noch) kein DM hat.
Aber mehr wie 2+1 BE's sind es bis 13:00 jedoch bestimmt nicht.

Das ist auch gut so weil sie nach meinem Gefühl am Nachmittag eher etwas zu viel verspeist.
Ob du ohne KI vormittag besser zurecht kommst würde ich einfach 1 Tag ausprobieren.
Wegen 0,5 IE spritzen würde ich eher nicht machen weil 0 oder 0,5 ist kein großer Unterschied.

wise

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Hi Wise

In ihrem Fall ist es echt blöd das Sie ein Pen hat wo ja niedrigste 0,5 ist.
Meine Tochter isst Mittags und Abends weniger 'BE'. Ist auch nur wenn Schule ist. Wenn keine Schule ist hat sie morgens bis zur Mittagszeit so 2-3 BE. Leider kann ich das nicht anwenden wenn Schule ist, das war aber auch schon ohne Sport bis jetzt. Das gleiche ist dann mit dem BE-Faktor am WE der ist anders als in Schulwoche.

Ach ja hab Sie heut auf Waage gestellt. Keine zunahme. :smile: Hoff das Sie nicht jetzt abnimmt soviel s
Spielraum nach unten hat Sie auch nicht. Werd das mal im Auge behalten.

Zitat von chris372;33014

das thema im moment war Waagen.....:wink:

Ja ich hab denk Link. Aber trotzdem ist es ätzend das die das nicht auszeichnen das man erstmal Online suchen soll oder so.:no:

:thema: