Ich habe es mir mittlerweile angewöhnt morgens zu frühstücken.
Mittagessen sind meistens die Reste vom Vortag oder eine belegte Semmel. In der Arbeit muss es etwas schneller gehen.
Abends koch dann entweder ich oder mein Freund (nach Wochenplan, den wir am Samstag immer erstellen, damit das Rätselraten um das Abendessen nicht täglich durchgeführt wird). Ich versuche abends wenig bis gar keine Kohlenhydrate zu essen, dann hab ich bessere Nachtwerte. Das klappt aber auch nicht immer