Beiträge von Schnubbie

  • Fitness Studio

    Hallo, auch ich gehe regelmäßig zur sportlichen ertüchtigung :D


    ich habe mir das am anfang einfach ausprobiert da mir keiner etwas dazu sagen konnte.


    Habe mir immer Traubenzucker in die Taschen gestopft.... bin mit nem idealwert ins training gegangen hatte dann nach ca 1 stunde eine leichte uz... habe mir dann angewöhnt vor dem training bzw beim aufwärmen ca 15 min radfahren 2 Bananen zu naschen... damit bin ich bis jetzt recht gut im wahrsten sinne des wortes gefahren, jedoch auch bei mir gibt es diese verzögerte reaktion des bz auf die sportliche betätigung.... einfach ne stunde nach dem train noch mal ne banane oder apfel.. musst du dir einfach ausprobieren.


    was auch ganz wichtig ist bzw ich für mich sehr wichtig war. Ich habe leute die auch regelmäßig im Studio sind wenn ich auch dort war, sie einfach darüber in kenntnis zu setzen das ich diabetiker bin und wie sie im ernstfall handeln sollten. einfach für mich zur absicherung.


    in diesem sinne Sport frei :6yes:

  • Neues zur BZ-Kontrolle

    Zitat von Wildrose;310651

    Na man könnte doch im anderen Ohr den Promillegehalt anzeigen lassen... das könnte man doch dann gleich auf den Blitzerfotos auswerten ;-)

    LG Wildrose



    Und auf der Betriebsweihnachtsfeier kann man als hell leuchtender Weihnachtsbaum gehen:6yes:

  • Nüchternwert

    Um 23 Uhr mit 4,7 mmol ins Bettchen und morgens 5:15 mit 4,1 mmol raus aus den federn soweit so gut, dann jedoch 6:45 10,4 mmol und 8 Uhr 12,7 mmol:mad:
    Aber das problem wird grad schon besprochen.



    Allen nen schicken freitag und nen Sonniges WE:p

  • Wieviel BE hat...?



    schaut doch einfach ma unter guckst du hier da einfach anmelden und jeden erdenklichen Lebensmittel suchen und schwups wird einen alles über dat lebensmittel angezeigt..wirklich alles

  • Eine Sünde wert. Schokoladenauflauf

    So ick hab ma in meinen Koch und Backbüchern gestöbert und gestern glatt nen Schokoladenauflauf gezaubert. hmm lecka:D

    hier das Rezept...

    Man benötigt

    100 gr Mehl
    50 gr Zucker
    1/2 Teelöffel Backpulver
    5 Eier
    Prise Salz
    80 gr Butter
    100 gr gemahlene Mandeln
    150 ml Milch
    100 gr Schokolade min 75 % Kakaoanteil
    100 gr weiße Schokolade

    etwas butter zum einfetten der Auflaufform benutzen Auflaufform sollte 20 cm durchmesser haben

    als erstes das Mehl und das Backpulver durch ein Sieb in die Schüssel geben die Mandeln dazu und den Zucker ne prise Salz
    2 Eier und noch 3 Eigelb die Milch drüber und zu ner glatten Menge verrühren.

    die 100 gr Schokolade 75% prozent Kakaoanteil in einem durch wasserbad erwärmte schüssel zum schmelzen bringen (ACHTUNG nich mehr wie 30 grad da sich sonst die kakaobutter von der schokolade trennt und das sieht nich schick aus):6yes:
    dann die butter zur flüssigen Schokolade geben und ebenfalls schmelzen lassen,
    das ganze dann in die andere Menge mit untermischen und ab in die Auflaufform..

    die weiße schokolade in kleine stücke schneiden und in die Masse legen

    das ganze für ca 16 - 20 min bei ca 180 grad in die Röhre geben

    Und schon issa fertig.. einfach nur lecker:rolleyes:


    kleiner Tipp: gleich naschen solange der Auflauf warm ist "MEGA LECKER" aber vorsicht Bauchschmerzgefahr;)

    achja sollt jemand das Rezept mal probieren, würd ich mich uber nen Feedback freuen

  • BZ spontan sehr hoch bei Ärger, kennt Ihr das?




    Ick glaube das das am Stoffwechselsystem an sich liegt, bei dem einen arbeitet es so beim anderen halt so...

    Aber der Glaube fängt da an wo das Wissen aufhört:6yes:

  • Nützliche Seite rund um die Ernährung und ums Thema Abnehmen

    Hallo bin auf der suche nach BE´s KE´sTabellen usw auf eine in meinen Augen sehr nützliche Seite rund um das Thema Ernährung und Abnehmen gestoßen, Auf dieser Seite kann man sich KOSTENLOS registrieren und ein sogenanntes Onlineernährungstagebuch führen, welches unter anderem den Grundtagesbedarf an Energie beinhaltet und zu sämtliche Produkten die Inhaltsstoffe, Vitamine, BE´s Proteine, Eiweiße usw desweiteren findet man dort sämtliche angaben von naturprodukten von Apfel bis Zitrone und Fertigprodukten von verschiedenen Herstellern einfach alles. für Samtliche lebensmittel kann man gramm genau seine portionen eingeben und so die inhaltstoffe ersehen. Auch ein Diätbericht ist mit dabei, einfach so oft es geht sein gewicht eintragen und schon bekommt man ein schickes Diagramm.

    Also schaut einfach selbst, ich bin begeistert.... Hab schon 12 kg runter und die angaben auf dieser seite helfen mir sehr beim berechnen meiner BE´s :6yes:

    http://fddb.info/

  • Cola Light - ein Teufelszeug?

    oh ja auch bei mir tauchte dieses böse Wort Aspartam im sprachgebrauch meines Umfeldes uhrplötzloch :confused: auf und verbreitete sich wie nen Lauffeuer,
    Man sagt es sei der Teufel unter den Inhaltsstoffen von Lebensmittel ohne Zucker oder Süßungsstoffen. Naja anfänglich verwirrt hatte ich mich doch schnell belesen und kam zu dem entschluß lieber durch Aspartam GAGA im Kopf als ohne Coce light und für alle die es genau wissen wollen


    http://www.nirakara.de/Aspartam.htm

    http://www.wahrheitssuche.org/aspartam.html

  • Accu-Chek Compact Plus




    Habe auch diese beiden Geräte, nutze sie noch nicht sehr lange jedoch bin ich mit beiden zufrieden. beim Accu Chek da muss ich dir recht geben is das Drehgeräusch wirklich arg laut:7no: und die dazugehörige Tasche geht man gar nicht, viel zu klein für das doch COMPACTE Gerät daher hab auch ich als Zweitgerät das FreeStyle Lite das is ja sowas von schnuckelig:D