Servus Wattwurm
Jetzt noch die Zeitspanne zwischen Aufstehen und 'Frühstück' - wenn mehr wie 2 Std. event. dazwischen noch mal messen...
Wenn du von der Tendenz her ohnehin immer ein kleines bischen steigst... Aber wenn ich unter 100 bin, gibt es einen Schluck Saft (Pago Erdbeere zb - lecker) o.ä. im 'Wert' von 0,5-1 BE, für eine Autofahrt von knapp 20 min. reicht das bei mir.
Bei längeren Urlaubsfahrten o.ä. messe ich stündlich und schaue das ich nicht unter 120 komme, wenn mir mitten unterm fahren 'komisch' wird, zuerst mal Cola und Co trinken oder Traubenzucker einwerfen und bei der ersten Möglichkeit stehenbleiben und messen.
PS: Eine Grundregel die mir meine Diab-Tante ständig einprügelt (will)...
bei Hypoanzeichen: ERST ESSEN, DANN MESSEN
Falls man doch normalen Zuckerspiegel hat, kann man sich den Traubenzucker oder sonst was, ja hinter spritzen...