Zitat von Surferin;272637Hallo elim,
hast Du es nach der Muckibude mal mit nem Eiweiss-Shake probiert? Diese Multipower Shake&Shape oder Whey-Protein? Die haben bei mir durchschlagenden Erfolg. Danach habe ich weniger knappe Werte, komme besser durch die Nacht (mit durchschlafen) und auch besser wieder raus. Ich nehme immer einen grossen Shake, 300ml Milch und das Zeug dazu, dafür berechne ich dann 2 BE, insuliniere sie voll und komme gut damit hin.
Liebe Grüsse,
Surferin
Hallo Surferin,
von diesen Dingern habe ich schon direkt nach dem Sport einen getrunken. Hätte ich mir vor dem Schlafengehen wohl doch noch einen reinpfeiffen sollen... Aber soooo lecker sind die auch nicht...
Danke für den Tipp und liebe Grüße
elim