Zitat von Ophelia;300328
Hatte 30 Min vor dem Sport 118; habe für 30 Min auf 50 % reduziert, Pumpe abgelegt und nach dem Sport habe ich 140 gemessen. Habe dann die Basis nachgeholt und ne Stunde später hatte ich schon wieder 125.
Nun, wir sprachen ja auch von 90 min. 30 min sind für einen trainierten auch nicht viel und da gibt's auch keinen Muskelauffülleffekt. Für 30 min. hätte ich, zum Beispiel, gar nicht reduziert. Und an Deiner Stelle, bei 118, eine BE zu mir genommen, was einen auch nicht über die Nierenschwelle hebt, erst recht nicht wenn sofort Sport ansteht. Und bei einem Anfangswert von 150-180, hätte ich bei 30 min. weder reduziert noch etwas gegessen.
Du schriebst noch bei 180 würdest Du nicht wohl fühlen. Wenn Du vor dem Sport feststellst Du hast 180 oder mehr, dann machst Du keinen Sport? Auch wenn Du verabredet bist, oder?:confused:
Aber was ich nicht ganz verstehe, das Du die Pumpe ablegst, dann aber hinterher das Basal wieder draufspritzt, wenn auch manchmal etwas weniger. Wie gesagt Basal wirkt nie sofort, bei jedem, sondern erst im nachhinein.
Aber muß ja jeder selbst wissen und wenn du damit zurecht kommst ist es ja auch völlig okay. Ich würde damit sicher nicht zurecht kommen.