Beiträge von Hubi

    Bei Kuchen greife ich auch lieber zu den leckeren Schokosachen, weil die einfach nicht so reinhauen wie die Streuseldinger.
    Gottseidank ist noch keinem eingefallen, da irgendwelche Kommentare zu machen. Die Abteilung ist auch so gross, dass eh nicht alle wissen, dass ich Diabetikerin bin. Geht sie ja auch nix an - wenn ich irgendwo doch mal auf'm Flur liegen bleibe, wird halt der Notarzt gerufen wie bei jedem anderen auch. Aber "Saft ist ja gesünder" ist ein hübsches Missverständnis... :P


    Lg Hubi

    Hobbit: bin auch aus der Art geschlagen mit 30% Basal und 70% Bolus.
    Allerdings habe ich auch noch eine (wenn auch inzwischen ziemlich kleine) Restfunktion, die meiner Meinung nach eher "Flatrate" macht und vermutlich zusätzlich auf dem Basalkonto landet. War zumindest immer mein Erklärungsansatz, da ich auf nicht-insulinierten BE auch genau passend sitzen bleibe, also ca. +50mg/dl pro BE.


    Mein BE Durchschnitt liegt bei 12 pro Tag, mit Kohlenhydrat-Missbrauch hängt es sicher nicht zusammen. :essen:


    Lg Hubi

    ..ach herrje, nein, das war mir so nicht bewusst.
    Allerdings habe ich das Teilen mit meiner Hausärztin abgesprochen, deswegen habe ich mir nichts dabei gedacht. Muss ich mal nachgucken. obwohl ich mir einbilde, dass auch die geteilte Version durchaus wirkt. Vielleicht schreiben die das auch nur zur rechtlichen Absicherung in den Beipackzettel....?
    Die 10 mg Version gibt's nur in der Kapsel, und die kriege ich recht schlecht runter. Von 20 mg habe ich allerdings schon Nebenwirkungen und meine Leberwerte sind nicht so perfekt, daher versuche ich, mir nicht mehr davon einzuwerfen als nötig. Aber ohne geht's auch nicht, ist quasi ein Familienleiden mit dem Magen.
    Jedenfalls danke für den Hinweis, ich bin gewarnt. :hmmz:


    Lg Hubi

    Hi,
    also im Grunde bin ich schon eher ein disziplinierter Typ. Aufgrund meiner hohen Insulinempfindlichkeit kann ich nur schwer kleinere Ausrutscher korrigieren, daher versuche ich, nicht zuviel durcheinander zu essen (also alltags eher nur drei Hauptmahlzeiten) und halbwegs genau zu schätzen. Im Urlaub ist das allerdings anders, dann bemühe ich mich, vorrangig Hypos zu vermeiden, um mir nicht den Spass zu verderben.


    Es hat alles seinen Preis...aber ab und an müssen auch mal fünfe gerade sein.


    Lg Hubi

    Ganz ehrlich, mir wär das auch zu blöd mit den zwei Sorten.
    Frag doch beim nächsten Check mal den Doc, ob er das problematisch sieht, wenn die 50mg Dosis nicht immer ganz genau ausfällt. Über ein paar Tage mittelt sich das doch eh raus...?
    Mit den gesparten 5 EUR kann man was besseres anfangen. 8)


    Lg Hubi

    Gestern gab es mal wieder einen halbwegs spontanen "Umtrunk" im Büro....ein Teamleiter aus unserer Abteilung wollte zwei neue Kollegen vorstellen, daher wurden wir aufgefordert, uns mal kurz zusammenzurotten. Und da man auf sich hält, gabs Sekt und O-Saft.
    Oberlustig finde ich immer die Frage "Pur?" Beim letzten mal bekam ich dann ein Glas Saft in die Hand gedrückt, dass ich mit "Nee, Sekt pur" weitergegeben habe. Gestern war's wieder genauso, nur dass der große Chef die Gläser verteilt hat und etwas schräg geguckt hat. Mein Teamkollege (der kennt das schon) hat sich beömmelt und meinte nur, man müsse ja nicht alles erklären.


    Hab ich mir wohl einen Ruf verschafft... :thumbsup:
    Geht euch das ähnlich? Man will ja nicht immer für jeden Schnickschnack gleich das Insulin zücken.


    Lg Hubi

    Also ich habe einen Tablettenteiler im Gebrauch, weil ich beim Pantoprazol je nach gefühltem Bedarf mal 10mg und mal 20mg nehme (eher kleine, ovale Pillen). Für die Schilddrüsentabletten habe ich den Teiler zum "Einschleichen" mit halber Menge auch verwendet, die sind vom Format her eher klassisch rund. Dass man Kapseln damit nicht teilen sollte, liegt wohl auf der Hand. :D
    So ganz perfekt genau sind die Tabletten damit nicht halbiert, aber mit etwas Übung finde ich es ausreichend.


    Meine Hausärztin hat mir so ein Ding umsonst in die Hand gedrückt, ist irgendein Werbeaufdruck drauf. Frag doch mal in einer Apotheke - am besten beim nächsten "Großeinkauf", vielleicht gibt's dann auch für dich einen Teiler umsonst.


    Lg Hubi

    Rein mit 194 und 1 IE Korrektur, raus mit 101.
    Irgendwie ist mir gerade komisch, fühle mich wie ein Kind, dass nicht zur Schule will....Pseudobauchweh.


    Lg Hubi

    Nüsse berechne ich auch nicht - dazu ist das zu wenig. Ich merke mir höchstens, dass sie etwas den BZ anheben, so dass der ohne Nüsse wohl eher so um die 10-30 mg/dl tiefer gelegen hätte.
    Was ich bei Gemüse extra anrechne, sind vor allem Mais und Karotten und in etwas geringerem Maß Erbsen. Alle anderen Hülsenfrüchte je nach Menge (und sehr spät). Andere Gemüsesorten esse ich einfach so, sonst wird's mir zu kompliziert.


    Lg Hubi

    Den gucke ich mir mal an - danke für den Tipp.
    Momentan passt das mit den 2 IE morgens und abends ganz gut, gibt am frühen Abend zwar eine Basallücke, aber die wird mit dem Abendessenbolus mit versorgt. Aber Anpassungen sind natürlich bei diesen Minimengen kaum möglich. Eine Einheit mehr ist schon eine Erhöhung um 50%, und ich bin so insulinempfindlich, dass ich das merke.


    Lg Hubi

    Das trifft meinen subjektiven Eindruck, dass die Novo-Pens sehr exakt und zuverlässig sind.
    Ich möchte gar nicht wissen, was mein TactiPen aus meinen 2 IE Lantus macht...hüstel. Egal, solange es schön macht.


    Lg Hubi

    Rein mit 140 mg/dl, vielleicht noch ein bisschen Restbolus...?
    nachts um 2 Uhr 154 mg/dl (hab gemessen, weil ich dachte, es könnte ne Hypo sein....soviel dazu :| )
    raus mit 104 mg/dl.


    Vermutlich war der Bolus zum Schlafengehen schon am Ende und später in der Nacht hat wohl das Lantus den Wert glattgebügelt, denke ich mir.
    Weil, wenn die restlich Eigenproduktion den BZ in den ersten drei Stunden der Nacht nicht von 140 runterkriegt, wird sie es wohl später auch nicht gewesen sein. Kleine Eigenanalyse aus der Lada-Ecke.... ;)


    Lg Hubi

    Ich denke, man hat auf jeden Fall die Verantwortung und sollte wissen, was man tut. Das man in Schulungen hier feste Vorgaben macht, finde ich absolut nachvollziehbar, sonst begeben sich die Mediziner in eine Mithaftung für unser (womöglich spinnertes) Verhalten.
    Ganz praktisch hängt die Frage, ob man vorher messen muss und wie stark der BZ gepuffert werden sollte, doch von verschiedenen Faktoren ab:
    - wie gut/früh ist die Hypowahrnehmung
    - wie stabil ist der BZ üblicherweise zu dieser Tageszeit
    - strengt einen Autofahren an und verändert das deswegen den BZ
    - hat man was außergewöhnliches gemacht/gegessen an dem Tag
    - wie lang ist die Fahrt, wie voll ist es auf der Straße, wie abgelenkt wird man sein (Stichwort Auto voll mit Leuten)


    Wenn ich also mutterseelenallein Sonntagmorgens zum Bäcker fahren würde (was ich mit dem Auto nicht tue, keine Sorge.... ;) ), wäre messen für den Eimer, weil:
    1. morgens mein BZ nüchtern ziemlich unverrückbar ist, egal ob ich jogge, Auto fahre oder sonst was tue. Der steigt höchstens. Das habe ich oft genug ausprobiert.
    2. Unser Kaff Sonntagmorgens ausgestorben ist und das Risiko dementsprechend sehr überschaubar ist


    Nach dem Mittagessen, geschätzt und mit ordentlich Bolus intus mitten in Frankfurt sieht die Sache ganz anders aus.
    Es ist doch wie bei anderen Situationen: man muss lernen, das Risiko einzuschätzen und aktiv zu minimieren. Die Gesundheit muss man sich dabei allerdings nicht ruinieren. Wenn ich den BZ immer bei 160 hätte, wäre ich natürlich garantiert hyposicher. Aber zu welchem Preis...


    Lg Hubi

    Fett z.b. Pommes muss ich erst essen dann spritzen- da das Fett die Wirkung beschleunigt und ich beim Pommesessen unterzuckere. Vorm essen spritze ich die Hälfte für die Ke die ich essen möchte und 30 mins später den Rest. Klappt super :thumbsup:

    Das hat mich beim Mitlesen jetzt irgendwie irritiert. Was weiss das Insulin an seiner Einstichstelle davon, dass du gerade Fett gegessen hast? Vermutlich werden doch eher die Kohlenhydrate durch das Fett langsamer verdaut und daher benötigt man das Insulin später bzw. in einer flacheren Wirkkurve, weil die Glucose später im Blut ankommt.
    Sorry für die Besserwisserei, aber das war mir jetzt zu abseitig. Oder ich lerne gleich was echt interessantes... :ren


    Lg Hubi

    Wenn's ein ganz normaler Käsekuchen ist (also kein Süßstoff, Stevia oder sonstiger Zuckerersatz) schaue ich mir einfach an, ob es einer mit oder ohne Boden ist (kann man auch ganz wunderbar machen). In harmloser Größe würde ich ohne Boden sogar eher in Richtung 3-4 BE schätzen, mit Boden 4-5 BE.
    5 BE nur bei einem Riesenstück.


    Guten Appetit!
    Lg Hubi

    Manchmal falle ich tatsächlich wieder in die "vor-DM" Rolle zurück. Freitag bin ich feierabends einfach so (ohne zu messen) zum Sport, weil ich mich beeilen wollte und extrem abgenervt war. Das das vielleicht nicht optimal ist, ist mir auf dem Fahrrad eingefallen. Die letzte Messung lag Stunden zurück (vor dem Mittagessen) und zwischendrin war noch Arbeit, Autofahren und kurz was Einkaufen. Aber es hat sich für mich völlig normal angefühlt. Passiert mir zur Zeit öfter.


    Lg Hubi


    Um Erfahrungen bist du aber definitiv bereichert worden. Man muss zwangsläufig ein Bewusstsein für gesündere Ernährung entwickeln, damit meine ich jetzt nicht Gemüse und Kalorien zählen, sondern eher den massiven Zuckerkonsum den man als Nicht- Diabetiker unbewusst betreibt. Allein schon die Cola und Limonaden Getränke die man jetzt weg lässt (bis auf Ausnahmen)...

    Ich hab schon vorher nahezu nie sowas getrunken - da hat sich nicht allzuviel geändert. Nahezu nie heisst, Cola nur beim Segeln, wenn sich Seekrankheit ankündigt. Das mache ich inzwischen mit Zero, esse irgendwelche Salzkräcker dazu für den Magen und hoffe, dass ich das BZ Chaos später wieder in den Griff kriege....Egal, hier ist ja der "hurra, DM ist super" und nicht der "DM ist Sch*isse" Thread. ;)


    Aber mir fällt tatsächlich nichts tolles dazu ein. Mein Leben hat sich an ein paar unwichtigen Stellen eingeschränkt und der Rest ist einfach nur umständlicher geworden. Aber es gibt schlimmeres.


    Lg Hubi

    Diese Gesundheitsatteste sind wohl inzwischen ziemlich Standard. In großen Firmen gibt es Betiebsärzte, bei denen man zu Beginn vorstellig werden muss. Ich fand das auch spannend, habe dort aber natürlich über den DM berichtet. Die Ärztin hat sich freundlich interessiert angehört, wie ich meine Therapie so organisiert habe und damit war's gut. In dem Attest stand dann nur was über "arbeitstauglich" oder so ähnlich.
    Es war eher so, dass die mir das Gefühl gegeben hat, wenn ich mal ein Problem hätte, könnte ich gern vorbeikommen. War fein.
    Kleine Firmen haben diese Betriebsarztrolle ja meistens an irgendeinen niedergelassenen Arzt ausgelagert, aber grundsätzlich geht es da um dasselbe. Gesundheitsdetails werden nicht weitergegeben, das geht bei "normalen" Jobs (wo es nicht um Leib und Leben geht) keinen was an.


    Viel Erfolg für den Start!
    Ich stelle mir so einen Rezeptionsjob so vor, dass ab und an schon mal ein paar Leute gleichzeitig was wollen....da würde ich zu Anfang den BZ lieber mit etwas Sicherheitspuffer versehen. Zum Beispiel Obstschnitze mitnehmen und alle Stunde mal ein Stück essen. Wird den BZ nicht gleich zu Höhenflügen motivieren, kann aber leichte Hypos/ BZ-Tiefstände vermeiden, so dass du immer fit bist. Wäre so meine Strategie... ;)


    Lg Hubi

    Ich habe bei meinem aktuellen Job nichts gesagt, den habe ich 2011 nach ca. 1,5 Jahren DM angetreten.
    Meine Hoffnung war, dass ich Hypokrisiken so gut im Griff habe, dass ich erstmal bei der Arbeit keine Ausfälle habe, was bei mir immer dann ganz gut klappt, wenn ich einen geregelten Tagesablauf habe - bei einem flexiblen Bürojob keine große Kunst.
    Allerdings habe ich auch in der Probezeit aus BZ-Messen und Insulin Spritzen kein Geheimnis gemacht, so dass es nach und nach alle (inkl. Chef) im Großraumbüro mitbekommen haben. War soweit kein Thema, aber das ist auch ein halbwegs zivilisierter Großkonzern.
    Wenn man Zweifel über den Bildungsgrad des Chefs hat, würde ich in der Probezeit zumindest in der ersten Hälfte das Thema unter der Decke halten.


    Lg Hubi