Zitat von Kochloeffel;409683
Im Grunde ists beim Gin Tonic und anderen Longdrinks ja dasselbe wie beim Bier. Kohlenhydrathaltiges Getränk mit Alkohol. Aber auch ich trau mich da nicht hin. Vor allem, weil ich merk, dass es mir besser geht, wenn ichs sein lass.
Das ist ja auch vernünftig. Allerdings finde ich, dass es schon einen Unterschied macht, das der Gin Tonic deutlich mehr Kohlenhydrate und auch deutlich mehr Alkohol hat. Gerade wenn man mehr als ein Glas trinken will summiert sich das dann noch zusätzlich...
Zum Thema: Ich mache mittlerweile eigentlich wieder (fast) alles wie vorher. Die einzige Sache die ich vermeide ist ungeplante Bewegung während einem laufenden Bolus. Da nehme ich mittlerweile lieber die Bahn als das Rad, oder ich warte halt bis zwei Stunden nach der Mahlzeit. Mit Bolusreduktion oder zusätzlichen Kohlenhydraten habe ich persönlich keine all zu guten Erfahrungen gemacht. Wäre ich besser trainiert oder Sport wichtiger für mich könnte man das aber bestimmt auch in den Griff kriegen, aber vieles im Diabetes- (und Lebens-) Managment ist halt eine Kosten-Nutzen-Abwägung.
Nachtrag: Was ich wirklich vermisse ist Zucker im Kaffee, da bin ich mitunter froh, wenn ich mit 65 mg/dl aufwache, dann kann ich wieder mal erfahren wie viel besser "echter" Zucker schmeckt. Ansonsten trinke ich nämlich mit Süßstoff, weil ich sonst bei meinem Kaffeekonsum den Pen kaum aus dem Bauch bekäme.