Beiträge von Nane

Hallo Engel,

egal wie Du hier spekulierst. Es können zig Gründe sein. Du musst zum Arzt und Dich durchchecken lassen. Und das lieber heute als morgen.

Das war nur ein ganz kleiner Spritzer aus diesen kleinen gelben Plastikflaschen. Das Dressing bestand aus 1 TL Rapsöl, 1 wirklich kleiner spritzer Zitronensaft,Salz und Pfeffer, weil Tomaten und Gurken ja saftig sind.

Ich habe gelernt Tomaten und Gurken sind be-los, der BZ steigt davon nicht an. Ich habe mir jetzt den zweiten Abend einen Salat gemacht aus 2 Tomaten, etwas Gurke und Radieschensprossen. Dressing, sehr wenig Rapsöl (1TL) Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft. Mein BZ stieg von 6 auf über 10.

Hallo goodm,
ich gehe jeden Tag schwimmen. 2 Stunden. Als ich damit begonnen habe bin ich regelmäßig jämmerlich unterzuckert. Oder ich habe vorher wahrscheinlich zuviel gegessen, so dachte ich. Auch enige Zeit später bin mit erhöhrem BZ nach dem Schwimmen aus dem Becken gestiegen. Nun was dafür verantwortlich sein kann, die Liste ist lang. Ich kenne deinen körperlichen Zusatnd nicht, aber vielleicht ist selbst geringer Sport für dich anstrengend und du hast dich in deinem Training vielleicht überanstrengt. Oder du hast vor dem Training mehr gegessen als nötig, Wenn ich Im Fitnessclub an den Geräten traniere geht mein BZ wneiger runter als wenn ich laufe oder schwimme. Vielleicht bist du auch wirklich zwischendrin unterzuckert. Ich habe eine ganz schöne Zeit lang ständig Unterzuckerungen gehabt und es nicht gemerkt. Bsp. ich komme morgens mit 10,0 aus der Nacht ( Ich weiß, dass das zu hoch ist, ist nur ein Beispiel) frühstücke, spritze dann etc und die komplette Zeit der 4 Stunden geht mein BZ ganz langsam nur runter, ca auf 8,5. Ich nehme Apidra. Wirkungszeit 4 Stunden. regelmäßig in den letzten 20-30 Minuten rast mein BZ dann nach unten. Ich war dann zwischendrin auf 2,3 und merke aber erst etwas von der UZ wenn ich wieder bei 4,3 bin. Du wirst wohl öfter messen müssen. Und mit dem Sport lass es lamgsam angehen. Wenn du so aus der Form bist, ist vielleicht erst mal Ausdauer besser.

Nane