Beiträge von linchen99

  • Eiweißbrötchen

    HAllo süsse Maus....
    danke für deine motivation. Ja, ich merke das es besser wird und ich immer mehr entdeckungen mache die hilfreich sind sich hier durch zu wuseln.
    Mir geht es ganz gut. Das Wetter ist bei uns heute nochmal sehr gut. Haben spontan gegrillt und nun muss ich noch an meine Facharbeit schreiben und eine Schadensmeldung.
    Habe eine Berufsbegleitende Ausbildung gemacht und bestanden. Nun sind noch einpaar rest Dinge zu bestreiten um es endlich nach 4 Jahren zu Ende zu bringen.
    Waren harte Jahre und dazu kam der Diabetis und vieles mehr.

    Was gibt es bei dir so????
    Bin Wolfsburgerin.

    Lg Marina

  • Eiweißbrötchen

    Zitat von die_mone1;395127

    also Schlank im Schlaf nach Dr. Pape oder Insulintrennkost genannt sieht so aus: Frühstück ganz viele KH ohne tierisches Eiweiss, muss mir zwischen 8 u 10 BE reinpfeifen, kommt aber immer aufs Gewicht an. Mittagessen, Mischkost, was du willst, alles is erlaubt, Abendessen dann keine KH mehr, nur Eiweiss, der Bedarf wird anhand vom BMI berechnet wieviel Gramm Eiweiss man braucht. ZWischen den Mahlzeiten ist 5 Stunden Nahrungsaufnahme tabu.
    Ich hab eigentlich nie dran geglaubt, meine Freundin hat das angefangen und ich hab immer alles schlecht geredet, aber ich mach das jetzt seit einer Woche und habe 2 KG weg und 5 cm weniger Umfang.
    ich werd das auf jeden Fall weitermachen, hab seit nem halben Jahr immer mehr zugenommen und seit ich das mach gehts runter, also ich bin begeistert


    Das klingt gut und ebenso für Diab. umsetzbar.
    Muss mich mit den Broteinheiten noch intensiver auseinander setzen.
    Ich spritze Apidra und habe 2Faktoren als Broteinheit.
    Sogut wie Neuling in dieser Sache, weil meine Remi fast aufgehört hat und ich neu eingestellt werden musste. Dabei sind 2 Faktoren raus gekommen.
    Bin gespannt. Werde es ab morgen anfangen und berichten.
    Angst macht mir die Unterzuckerung....

    Lg Marina