Alles anzeigenHouse
da würd ich klappern wie ein Sack Nüsse!
Aber im ernst, so an die 85 bis 87 wären optimal
Geht halt schwer. Ich treibe wirklich viel Sport, bin konditionell top drauf ( hab grad heute eine 7 Stündige Bergtour mit 1500 hm Aufstieg gemacht, und war dann noch schwimmen.
Also von der Seite ist alles im grünen Bereich.
Die Kilos sind nach einer Tumoroperation draufgekommen, und nicht mehr verschwunden, trotz einiger Bemühungen. Wird wohl auch am Alter liegen, dass das nicht mehr so leicht geht.
lg
Charly
Die Kilos,die drauf kommen, haben auch was mit dem Insulin zu tun.
Hatte 65 Kilo vor dem Zucker, jetzt 77 ( bei 1.83m)
Wie gesagt, wenn du die Möglichkeit hast vor dem Frühstück zu sporteln versuche es mal eine Zeit lang, schlimmer kann es ja nicht werden