Noch sehr wichtig ist es, das du einen hohen Wert nicht so korrigierst wie sonst.
Wenn ich weggehe, nehme ich ca. 80% des normalen Basals.
Oft trinke ich auch Cocktails, Wodka Red Bull, etc.
Wenn ich dann wieder nach Hause komme, bin ich meistens sehr hoch (ca. 400 mg/dl).
Wenn ich jetzt nur die hälfte von dem korrigiere wie sonst üblich ist es meistens so das ich nach ein paar Stunden schlafen in den Unterzucker komme und aufwache.
Von dem her rate ich dir, nur ganz vorsichtig zu korrigieren. Du musst ja auch noch berücksichtigen das der Alk noch eine relativ lange Zeit nachwirkt.
Zitat[LEFT]Mixgetränke wie Wodka Energy oder Bacardi Cola ist da eher meine Wahl und für mich leichter zu kalkulieren.[/LEFT]
Bei Wodka Energy rate ich dir dazu, 1 Wodka Red Bull (normal mit Zucker) zu trinken und nicht wegzumachen. Danach nimmst du 1 Wodka [LEFT]Red Bull Sugarfree und dann wieder 1 normales usw.
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(Vorausgesetzt in dem Club in dem du bist gibt es das überhaupt auch zuckerfrei).
Denn in einer Dose Red Bull (250 ml) sind schon 27,5 g Kohlenhydrate.
Je nach dem wie viel du trinkst haut das schon den BZ nach oben. Ich nehme auch oft das Verhältnis 70% Zuckerfrei und 30% normal.
[LEFT]Wenn du dann noch Bacardi Cola trinkst (was es ja eig. immer mit normaler Coca Cola gibt) trinkst würde ich beim Wodka Energy ein 3:2 Verhältnis aus zuckerfrei und normal wählen.[LEFT]
Aber ich denke du wirst ja am Anfang nicht so viel trinken.
Wie viel trinkst du eig. so?[/LEFT]
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