Beiträge von br0kengirl

Die wichtigsten Punkte wurden schon genannt :
- vermehrt messen
- Insulindosis anpassen

Du hast Urlaub. Versuch die Werte so gut wie es geht in den Griff zu kriegen, aber entspann dich auch ein bisschen - denn auch Stress wirkt sich ja auf den BZ aus ;-).

Habe auch einen sehr unregelmäßigen Wochenablauf durchs Studium, mal viel Bewegung und viel Kopfsport, mal rumhängen - klappt ja bei anderen mit Arbeiten und am Wochenende auch irgendwie. Du schaffst das schon.
Wünsche dir erholsame und gut laufende Wochen

Rein mit 94 + 1KE ( Nektarine)
Raus mit 118

Rein mit 104 - raus mit 186 :11weinen2:

Den gleichen Effekt merke ich im Moment auch. Habe dauernd höhere Werte obwohl die Insulindosis sonst, bei normalen Temperaturen, gestimmt haben.
Habe zwar keine Klimaanlage, aber mein Badezimmerlüfter mag die Luft scheinbar auch nicht - geht dauernd automatisch an ;-).

Liebe Grüße

Zitat von Eve;415247

Warum stört das ausgerechnet bei der Kobra? Fällt sie da ausm BH raus, sieht man sie,...? :confused:
t.

Also mich stört sie, weil man dort genau drauf liegt für den Moment und dann ein unangenehmer Druck zu spüren ist - was am Brustbein nicht ganz so schön ist. Ob man sie sieht oder nicht interessiert mich in dem Moment eigentlich kaum :-).
Habe dort allerdings noch eine Pumpenkollegin und die koppelt ihre auch immer ab. Da ist es eh egal ob andere das mitkriegen oder nicht ;-).

Also ich mache zwar einen Yoga-Pilates-Mischkurs, aber im Endeffekt ist mir die Problematik Pumpe und Bodenkontakt auch schon aufgefallen - vorallem beim Sonnengruß, wenn wir die Kobra machen und ich normaler weise beim Sport die Pumpe am BH geclipt habe. (Trage den Katheter am seitlichen Bauchrand, der stört mich überhaupt nicht.)

Mittlerweile koppele ich sie dann für diese Momente ab (mein Blutzucker sinkt allerdings durch die Betätigung auch , vielleicht ein Unterschied zum reinen Yogakurs), weil sie mir schon öfter mal runtergefallen ist, wenn ich sie am Hosenbund hatte.

Ich glaube, ob das mit Patch- oder Schlauchpumpe einfacher ist, muss jeder für sich selbst entscheiden. Gernelle Vor- und Nachteile wurden ja ausgiebig besprochen in anderen Threads.

Kannst du dir in der Praxis nicht mal eine Probepumpe anlegen lassen ? Dann kannst du zuhause (oder wenns nur in der Praxis ist in der Praxis) ja mal ein bisschen auf dem Boden rumturnen und sehen was dir mehr zusagt oder mit Ausschlussverfahren besser liegt :).

Liebe Grüße, br0kengirl

@ T.M. : OK, du scheinst das gut im Griff zu haben :6yes: . Könnte ich mir ein bisschen davon klauen ? Werde mich mal weiter in sportlichen Aktivitäten versuchen , bis es optimal passt.

@ Morlok: Ok, danke :-). Ich habe bei so hohen Werten schon irgendwie das Gefühl gehabt, ich wäre total müde - aber das kann auch an fehlendem Schlaf vorher gelegen haben ;-).

@ Wildrose: Ja, das stimmt wohl. Ich denke, jeder muss seinen eigenen Weg finden. Ich fahre im Moment ganz gut damit, dass ich morgens mein Frischkornmüsli esse ( Frischkornschrot aus dem Reformhaus, eingeweicht in Wasser, mit fettarmem Naturjoghurt, Zimt, Obst und Nüssen / Kernen - hat in meiner Portion nur 2 KE und sättigt wirklich gut. Klappt auch mit dem Blutzuckerverlauf blendend), Mittags esse ich regulär das was ich so koche und abends gibts bei mir Vollgut(Vollkorn)brot mit Käse, Kochschinken und viel Rohkost oder ein Salat mit Hähnchen oder Fisch - ab und zu finde ich abends lowcarb auch ok, aber manchmal habe ich einfach das Verlangen nach was zwischen den Zähnen, was KE's beinhaltet. Für meine Pfunde ist wohl eher meine mangelnde Disziplin und Vorliebe für Süßes / Torte / FastFood zu Verantwortung zu ziehen, der ich AB UND ZU mal nachgebe :o

Erstmal danke für all die reichlichen Antworten:
Arbeite jetzt mal einen nach dem anderen ab - versuche es zumindest ;-).

@ Wildrose: -mitaufholzklopf – sehr gut :).

Naja, ich habe letztes eine Dokumentation gesehen, wo ein Koch getestet hat, ob es wirklich eine „gesunde“ Ernährung gibt. Dafür wurden Männer (Frauen durften aufgrund Hormoneller Schwankungen nicht teilnehmen) in 3 verschiedene Gruppen aufgeteilt: Eine Fastfoodgruppe, eine Hausmannskostgruppe und eine Mediteranegruppe. Jeder hat am Tag 2500 kcal bekommen, nur eben mit verschiedenen Lebensmitteln. Es wurde vorher und nachher Blutabgenommen und das Gewicht gemessen und generell alles kontrolliert. Ergebnis: Keine merkbaren Verschlechterungen von Cholesterin oder Blutfettwerten, keine deutliche Gewichtszunahme – teilweise sogar eher Abnahme.
Fand ich erstaunlich – damit wollten sie belegen, dass ein „gesunder“ Mensch sich nicht „gesund“ essen kann. Natürlich ist es bei uns nochmal was anderes, aber das Ergebnis hat mich wirklich erstaunt.
Was ich damit sagen will: Es gibt viele Wissenschaftler und viele Meinungen! War selbst in der Diätassistenz als Praktikum und habe mir aufgrund der Krankheit genügend Vorträge etc angehört. Jeder muss irgendwie das machbare und brauchbare für sich selbst daraus folgern und damit versuchen seinen Alltag zu gestalten.
Und 38 ist doch noch gar kein Alter ;-). Da bist du noch in der Blüte deines Lebens!

@ Adrian: Ja, ich bewege mich unterhalb der Woche generell auch ;-). Habe kein Auto und muss daher alle Wege mit dem Fahrrad oder zu Fuß machen, sprich jegliche Kilometer zum Hörsaal, zum Einkaufen, etc. Da kommt einiges zusammen, wenn man das zusammen rechnet.
Einen DEA halte ich eigentlich relativ selten konkret ein. Wenn die Werte nicht ganz im Optimalbereich sind, also eigentlich über 100 liegen spritze ich direkt noch im Bett, dann mache ich mich fertig, ziehe mich an etc und frühstücke – liegen also meist so 10 – 20 Minuten dazwischen.
Wenn ich zu tief bin bzw unter 100 liege spritze ich direkt vor dem Frühstück.
Im „normalen“ Alltag, sprich wenn ich Uni habe und mich nach dem Frühstück aufs Fahrrad schwinge, waren die PP-Werte meistens sogar ein Stück zu tief und ich lande spätestens um halb 12 in einer Hypo, - also habe ich den Faktor von 2,0 auf 1,8 reduziert. Das klappt jetzt eigentlich besser – da komme ich Mittags meist im Zielbereich raus.

@ Seb84: Jede Antwort hilft weiter – habe ja nach euren Erfahrungen gefragt :-).
Mein Körper produziert auch kein Insulin mehr, 5. Jahr Diabetes und direkt ohne wirkliche Remissionsphase aufgrund extrem hoher Antikörper. Wenn mein Insulin noch voll wirkt, komme ich trotzdem relativ fix in eine Unterzuckerung, die beim Sport ja eher selten erwünscht ist.
Man muss sich da scheinbar einfach durchprobieren..

@ Morlok: Ja, durchs Fitnesstagebuch hab ich mich auch schon gearbeitet, wirklich interessante Ansätze dabei. Merkst du denn einen Unterschied, ob du mit 250 oder 180 startest – von der Kondition etc?

@ T.M. : Der Abfall ist dann aber doch gering, oder sehe ich das falsch? Wenn du mit 6 startest und mit 5,5 rauskommst? Wie genau weißt du denn, wann das Wirkmaximum der KH ist? Und was ist ein „leicht“ verringerter Bolus ;-)?

Liebe Grüße, br0kengirl

Das mit deiner Schulter ist natürlich eine doofe Sache!
In solcher Hinsicht ist das wirklich nicht förderlich. Ich hoffe, dass sich das legt und du wieder auf die Arme kommst ;-).

Kriegst du bei Logi abends nicht Probleme wegen dem Eiweiß oder machst du das dann über FPE? Habe das heute und gestern mal mit Pizza versucht (also das FPE) und das klappt in der Hinsicht echt besser.

Darf ich fragen wie groß du bist?

Zitat von Wildrose;413995

Mein Gewicht ist derzeit 71kg :11weinen2: .

Nicht weinen - ich wiege sogar mehr, dann müsste ich ja nur noch :11weinen2::11weinen2::11weinen2::11weinen2:

Wildrose, frage ich mich auch, aber ich denke Adrian wird uns sicher darüber aufklären, oder?

Ich finde auch, dass das soweit ganz gut geklappt hat mit der Reduktion. Habe mich da langsam rangetastet, aber ich fand die ZusatzKES irgendwie nervig. Erstens weiß ich dann nie genau wie viele und dann unterzuckere ich beim Sport (sehr suboptimal, wenn man nicht mal eben 20 minuten Blutzucker-hoch-pushen-Pause machen kann) oder ich hab das Gefühl, ich futtere das, was ich an KCAL verbrannt habe wieder drauf - deswegen lieber Bolusreduktion.
Mit der Basalratenreduktion bin ich vorsichtig geworden, weil die dann ja nachwirkt und ich das noch nicht optimal hinbekommen habe, wann ich genau was absenke. Da ich ja eh vorher Frühstücke, passt das bei mir mit dem Bolus am besten.

Wie machst du / macht ihr das denn?

Danke Wattwurm,
man lernt scheinbar nie aus :). :6yes:

Die Tagesgesamtdosis schwankt zwischen 40 und 70 (an Tagen mit Pizza etc) , generell versuche ich so um 50 IE zu bleiben, wovon 22,4 IE Basalrate sind (die sich allerdings ständig wandelt, bin jetzt durch Gewichtsreduktion und anderen Lebenstil von 28,x auf 22,4 gelandet).

TDD?
Mein Gewicht beträgt so ca 72 KG - von denen ich gerne noch ein paar (mehr) loswerden würde.

Sport war um 11, der letzte Bolus war um viertel vor 10. Also noch nicht so lange her. Also denke ich schon, dass noch Insulin wirkte und die Kohlenhydrate auch noch gewirkt haben.

Da es heute wieder soweit war und mein Sportkurs anstand, habe ich vorher meinen Bolus um 40 % reduziert und normal gefrühstückt.

Der Wert direkt vor dem Sport lag jetzt bei 250 - ganz schön hoch.
Da ich aber weiß, dass ich ja noch Restinsulin im Körper habe, habe ich es erstmal so gelassen - und siehe da, nach 1 1/2 Stunden sportlicher Betätigung war er auf 130.

Jetzt würde mich interessieren, wie macht ihr das? Riskiert ihr durch Bolusreduktion lieber vorher so "hohe" Werte oder esst ihr lieber ein paar BE dazu? Kommt es Blutzucker auf das selbe heraus?
Mit welchen Werten geht ihr euren Sport an? Gibts Grenzwerte, die man nicht über- / unterschreiten sollte? Mein Arzt sagte damals, dass ich unter 150 nicht anfangen soll - aber mit 150 rutsch ich ja doch relativ schnell in eine Hypo.

Jetzt würde mich eure Erfahrung mal interessieren :).

Rein mit 123 - Korrektur 0,5 IE
Raus mit 103

Zitat von Wildrose;407031

Ja, die Spitze um 18.oo bereitet mir (immernoch) Kopfzerbrechen... da müßtest Du ja eigentlich gerade ein Eis brauchen;)

LG Wildrose

Das Eis spricht mich sehr an ;-). Ich versuch mich langsam ranzutasten- bin schon wieder in der Gegenregulation von den UZ vorhin :7no: . Abwarten wie es abends läuft, wenn der Tag nicht voller Hypos ist - vielleicht kann ich dann entweder schlemmen :6yes: oder die Basalrate senken :).

Danke für deine tatkräftige Unterstützung und Antworten!!
Liebe Grüße

Zitat von Wildrose;407028

Danke ja, mich interessiert es!

Hat sie denn an der BR - also der Stufung - was geändert ? Oder nur die Senkung?
Wobei 0,2 IE weniger ja kaum zu merken ist oder?

LG Wildrose

Sie hat an nur die Senkung erstmal vorgeschlagen, das heißt wir ändern sogar nochmal die Stufe morgens weiter runter. Soll jetzt die 3 Uhr Werte nochmal betrachten.

Hänge dir die Grafik an - falls es dich interessiert. Sind jetzt noch weniger Stufen, aber gut - Ausnahmen bestätigen die Regel ;-).

Liebe Grüße, br0kengirl

So, für die, die es interessiert:

Heute war der Termin bei der Diabetologin. HBA1C ist bei 7,2 -
Richtig den Überblick konnte sie nicht finden,
ihre Grafik nach dem Auflesen zeigte ein reges Auf- und ab.

Wir haben uns jetzt drauf geeinigt die Basalrate noch weiter runterzusetzen morgens.
(Habe sie Mittwoch bereits eigenständigt auf 24.0 IE reduziert,) jetzt läuft sie auf 23,8.
Ich gehe davon aus, dass die hohen Werte generell Gegenregulationen auf vorherige Hypos war (und keine KEs zu viel, achte stark drauf nur 2 zu mir zu nehmen) - sie war ein bisschen überrascht, dass das auch u.a 12 Stunden später sich noch auswirkt, aber mein früherer Diabetologe meinte, das könnte sogar bis zu 24 Stunden später nochmerkbar sein - liege ich und er da falsch? :confused: Dafür spricht aber auch, dass jegliche Ketontests negativ waren und ich habe gelesen, dass bei einem Insulinmangel / Fettvebrennung er positiv ist, bei einer Gegenregulation aber nicht!
Naja, auf jeden Fall versuchen wir bzw ich jetzt erstmal die Hypos rauszukriegen, damit die Gegenregulation ausgeschaltet ist und es mir besser geht - klappte natürlich heute direkt gar nicht, aufgestanden mit 211 (gestern Abend 69), korrigiert und dann dauerhaft 48 , 64 , 52 - bis halb 2 Mittags, heut Nachmittag dann schwupps, 250. Ich denke also die Reduktion ist richtig. Wenn das soweit stimmt, bastel ich an Korrektur- und Kohlenhydratfaktoren.

Habe jetzt mal eine Graphik gemacht mit dem Vergleich zwischen dem Renner-Schema für 24 IE und meiner Basalrate, sieht wirklich äußerst unharmonisch aus.
Lege ich meiner Ärztin dann alles vor und hoffe, dass sie mir helfen kann - der Diabetes nimmt damit nämlich im Moment wieder sehr ( zu ) viel Platz in meinem Leben ein!

Zitat von Joa;406462

Also für mich, völlig privat-unverbindliche Verdachtsmeinung, sieht das so aus, als wenn Du insgesamt ziemlich überinsuliniert durch die Gegend dackelst? Was zu Deinen sonstigen Schilderungen durchaus passen mag.

Würde ich Momenten so unterschreiben.
Danke für die Hinweise. Habe sie mir grad mal durchgelesen. Weiß allerdings noch nicht so richtig, wie ich daraus meine Schlüsse ziehen soll, vorallem mti der Up-Down-Regulation. Vor einer Woche hätte ich das sofort up-reguliert (Nüchternwerte generell zwischen 50 - 70), aber:
Merkwürdiger Weise habe ich seit 3 Tagen mal was ganz neues - steigende Nachtwerte, trotz Korrektur etc nicht in den Griff zu kriegen (also auch erhöhte Nüchternwerte). Es wird Zeit, dass Freitag wird und die Ärztin mir was sagt! Langsam bin ich die selber Rumdoktorei ein bisschen leid.

Zitat von Wildrose;406438

Ich habe (auch) erst nach einen 3/4 Jahr Pumpe kapiert, das ich für WE Ausschlaffrühstück bzw. Urlaub einen "Zwischenfaktor" brauche, daher habe ich in meiner Pumpe den normalen F-Faktor bis 8:30 und ab 8:30 einen höheren. Paßt wunderbar. Könnte mich nur den A... beissen das ich da nicht früher drauf gekommen bin. Zumal ich mir am WE eher mal ein Brötchen mit Marmelade gönne.

LG Wildrose

Das stimmt - ich habe morgens einen Faktor von 2,1 IE / KH - und damit spritze ich dann die erste Mahlzeit am Tag grundsätzlich weg. Klappt dann eigentlich auch ganz gut, summiert sich nur sehr wenn man dann mal zum Marmeladenbrötchen greifen sollte (ist aber eh nicht so meins Bin eine herzhaft liebhaberin oder eben frischkorn mit obst, der gesundheit wegen). Normaler weise passt es nämlich vorne und hinten nicht, wenn ich das Frühstück ausfallen lasse und später dann normal mit dem Mittagbolus (0,8 IE / KH) bole - aber am Freitag (BSR-Test morgens )hat das zB von den Werten auch geklappt, erstaunlich.
Mit dem Diabetes wird mir sicher nie langweilig.:6yes: