Zitat von Krümel;260032
Eines darf beim vielen messen auch nicht vergessen: Du weißt gar nicht, ob eine 140 nach einer oder zwei Stunden tatsächlich der höchste punkt war! Und wenn Du dann in einen laufenden Bolus reinkorrigierst gibts eben nach dem zweiten Wirkeintritt eine ordentliche Talfahrt.
Um da Ordnung einzudringen, wäre ein geregelter Tagesablauf - und das über eine längere Zeit - wichtig!
Natürlich mit regelmäßigen Mahlzeiten.
Alles andere ist stochern im trüben.
Das ist ja der Punkt, er ist nach 2h-PP eben nicht der höhste punkt, sondern meiner Ansicht nach schon einer der tieferen, da mir natürlich auch bewusst ist das der BZ nach dem Essen ansteigt, auf ein Niveau auf das man sich normalerweise nicht bewegt.
Zitat von max_stuggi;260010
Hallo Steff,
deinen Tagesablauf, den su schilderst, klingt so, als wärst du in einer Art Warteschleife-Situation (zwischen Abi und Studium, Arbeitslos, Krank, ...) und ich kann mir vorstellen, dass dich das irgendwie nicht zufrieden stellt. Jetzt schraubst du an deinem Diabetes rum, um etwas "positives" zu bewirken. Ist das so? Lieg ich falsch?
Wie dem auch sei, gesund zu sein beudetet auch, sich "rund rum" wohlzufühlen etc... Und alles beeinflusst sich gegenseitig. Vielleicht wäre es tatsächlich eine Idee, deinen Tagesablauf wieder etwas aktiver anzugehen, falls es dir möglich ist, ...
Das zweite, was ich dir sagen kann ist, was ich aus eigener Erfahrugn gelenrt habe..
Wenn man mal wieder den Rappel krioegt und seinen Diabetes auf Vordermann bringt, neigt man dazu, zu viel zu messen un dazu perfektionistisch mit den Werten zu werden. Ich konnte in meiner Dokumentation statistisch witzigerweise klar korrelieren, dass der BZ dann am stabilsten ist, wenn ich 4-5 Messungen am Tag durchgeführt habe, waren es weniger, war der BZ meist zu hoch, waren es mehr als 6 Messungen am Tag, gab es Morbus Achterbahn.. Ich denke, man neigt dazu, einen BZ-Wert irgendwie therapeutisch zu verwursten, egal, ob es ein 2-h-pp-Wert ist, oder ein nüchternwert. Je mehr Messungen, desto mehr Korrekturen etc....
Es könnte ein Weg für dich sein, mal konsequent nur nach dem Aufstehen und vor dem Schalfen gehen sowie vor jeder Mahlzeit zu messen. Zusätzliche Messungen nur, wenn du einen begründeten Verdacht hast, dass etwas mit BZ nicht Stimmen kann (Hypo-Symptome, Hyper-Symtome, völlig keinen Plan, ob du die letzte Mahlzeit einigermaßen gut eingeschätzt hast.
Das dritte: Hast du verhärtete Spritzstellen..??
Viel Glück und gib nicht auf, dein Diabetes macht es ja auch nicht
lg max
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Du liegst mit der vermutung das ich wegen meinem "nichtstun" an meinem Diabetes rumschraube schon richtig, das ist aber schon seit über einem Jahr so, da ich einfach mit meiner gesundheit sehr perfektionistisch geworden bin.
Ja, was das viele Messen angeht kann ich dir zustimmen, das die Werte dann vielleicht besser aussehen im verlauf, es aber wohl nicht sein müssen. Ich meine damit das die Werte trotzdem bis sagen wir 3 oder 4 Stunden nach der Mahlzeit immernoch auf 160 sag ich mal sind, und das für einen Stundenlangen Zeitraum, und nur weil ich die Werte nicht Visualisiere, heisst es nicht das sie nicht da sind. Ohne jetzt mal das Korrigieren mit einzubeziehen.
Was ich damit sagen will, nur weil ich die Werte nicht sehe - sind sie trotzdem über einen längeren Zeitraum da. Um als beispiel meine Morgendliche Insulinresistenz zu nehmen: Ich kann ja auch nicht 4 Stunden mit nem 250er Wert rumlaufen, weil ich weiss das er danach wieder absinkt, wofür ich übrigens auch leider keine lösung habe, ausser morgens nichts zu essen. Was natürlich noch sein kann, das diese "Resistenz" nun willkürlich auftritt, da ich keinen geregelten tagesablauf mehr habe, was ich mir aber nicht vorstellen kann da mein Rhytmuss ja schon eine ewige Zeit so ist, und nur manchmal für ein paar wochen wie der von "Normalen" Menschen.
Zitat von Murray;260017
Oh weh.
Das mit der Pizza wird nix. Garantier ich dir...wenn ich das aus deinen Faktoren richtig ableite, hast du 6 BE für eine Pizza vom Lieferservice berechnet?
Und dann die 24 Einheiten auf 2 Stellen verteilt? Warum würdest man das denn machen?
Deine Unterzuckerungen sind meiner Meinung nach auch auf die Überlappungen beim Korrigieren zurückzuführen.
Du schreibst, du hast Gewicht verloren. Warum? Wenn du dich kaum bewegst und von Weißbrot und Pizza ernährst?
Und jetzt hast du dein Basal ganz schön reduziert...das könnte natürlich auch ein Faktor sein.
Du solltest einen geregelteren Tagesablauf haben...das würde es um einiges leichter machen. Und warum wäre ein SEA so schlimm? Wenn du laufend daheim bist wäre das doch super einfach zum ausprobieren?
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Das mit der Pizza ging auch nicht allzu gut, aber auch nicht allzuschlecht. Ich hab natürlich was die FPE der Pizza ging auch im dunkeln gestochert, der 3h-PP Wert war 113. Zwei stunden später verständlicher weise auf 185 und somit hab ich dann korrektur gespritzt (Fast 5 Stunden nach dem Essen) und bin jetzt am ende mit 89 rausgekommen womit ich jetzt zufrieden bin. Leider hab ich nen Wert von 64 gehabt, grade um 6 Uhr, den ich mir leider nicht erklären kann. Denn ich hab um 0 Uhr c.a 6 Einheiten Novorapid gespritzt. um 4 Hatte ich 89 und um 6, also fast Sechs stunden nach dem Korrigieren einen wert von 64? Da weiss ich wieder keine antwort drauf. Das Novorapid ne lange wirkzeitkurve hat, ok - seh ich ein. Aber bei 6 Einheiten über Sechs Stunden? Ich meine komm schon.. wer kann sowas bitte richtig einstellen?
Das meine Unterzuckerungen auf die überlappungen zurückzuführen sind, kann ich durchaus verstehen. Aber das Problem an meinen Korrekturen ist, das ich eben manchmal 2h-PP Werte von 90-120 habe, die sich nicht verändern und manchmal 180er die dann trotzdem wieder abrauschen, obwohl es zur gleichen Uhrzeit, und die gleiche Mahlzeit sowie Insulindosis benutzt habe. Sowie das Problem das ich manchmal mit den gleichen Mahlzeiten statt auf 180, 2h-PP auf 100 lande, dann 4 Stunden nach dem Essen auf 40, wobei das Insulin ja nicht nach so vielen Stunden so "extrem reinhauen" kann, oder sollte.
Ja, ich hab Gewicht verloren. Warum? Weil mir irgendwann einfach der Hunger vergangen ist, mich so vollzustopfen wie ich es früher getan hab. Dann kam vor Wochen eine Phase wo ich einfach nichts mehr gegessen hab, vielleicht 1000kcal am Tag, 4BE. Ich Esse aber inzwischen wieder an die 10BE am tag, und fühle mich damit leider ziemlich voll, als wenn ich wieder an Gewicht zulegen würde, was ich nicht direkt tue - es mich aber trotzdem gruselt wieder mehr zu wiegen, da ich ja schon mal ziemlich Korpulent war. Aber versteh mich nicht falsch, ich hab nicht aufgehört zu essen weil ich dachte ich muss abnehmen, ich brauchte einfach kein Essen mehr um mich wohl zu fühlen - es war auf keinen fall eine bewusste reaktion darauf das ich noch Dicker war als jetzt, vielleicht höchstens eine unterbewusste. Vielleicht hat sich dieser gedanke aber auch schon in mein bewusstsein eingefressen, denn wenn ich wieder viel Esse, sprich 10+ BE am tag, hab ich auch wieder mehr Hunger, weil sich mein Magen vielleicht weiter ausdehnt, was weiss ich. Und bei allen göttern der Welt, das will ich erstrecht nicht, da ich ohne Qual und Stress abgenommen habe, wie von alleine und ich das nicht dadurch kaputt machen will das ich mir wieder die Wampe voll hau, bis ich fast umkippe. War eine etwas längere Story über mein gewicht als ich erwartet hatte.. :o
Also ums zusammen zu fassen: Ich esse jetzt einfach gezielter, und nichtmehr aus einer Laune oder reinem appetit herraus, einfach dann wenn ich Hunger habe, und nicht denke ich könnt ja mal was verdrücken.
Das mit dem Basal kann natürlich irgendwie damit zusammenhängen. Das glaube ich aber nicht. Esse ich mal bis Abends nichts, was vorkommt - habe ich nur minimale veränderung in meinem BZ, sprich wenn ich mit 90 aufstehe komme ich auch um 90 abends zum essen.
Der SEA ist daher schwer, da wir auch keine Geregelten Essenszeiten haben, und wenn mich der Hunger mal packt packt er mich, und wenn ich jetzt sagen würde ich Esse 5 BE, mit einem SEA von 30 Minuten fühle ich mich gebunden, es steht mir nichtmehr Frei doch noch etwas mehr zu essen wenn mir danach ist, ausserdem bin ich kein Planer, aufeinmal bin ich mit den Gedanken woanders, und vergesse mein Essen - oder es kommt was dazwischen, was sehr gut passieren kann.
Gruß
Steffen