Da kann man nicht unbedingt von einem Fehler sprechen. Bei mir kommt es mit morgens 5 IE und abends 7 IE im 12h abstand nur gut hin. Bei gleichzeitig 3fach Schicht ist der Biorhythmus sowieso immer durcheinander.
Mit dem Messen und Spritzen klappt das ganz gut, weil ich mir die Zeit einfach nehme ( da muss die Arbeit eben warten ) und die Kollegen das auch verstehen und auch mitmachen.
Beiträge von manni22
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Ich hab jetzt seid über 30 Jahren Wechsel Schicht, davon jetzt 14 Jahre vollkonti, 2 früh, 2 Mittag, 2 Nacht. Der Zucker ist bei mir ja recht neu dazugekommen. Ich versuch den Tagesablauf 8h nach hinten zu schieben, dann läuft der Körper wie auf Mittagschicht, also Frühstück, Mittagessen und dann Arbeiten mit Abendbrot. Als Basal nehme ich Levemir so um 9h und um 21h, das passt auch mit den anderen Schichten so ungefähr. Gegessen wird ganz normal und Schlafen…..ich versuch so 6-8h am stück, aber da muss die Familie mitspielen, dann sind die werte bei mir ganz gut.:)
Aber ich gehöre sowieso eigentlich zur Gattung der Nacht aktiven Tiere.