Beiträge von Fokke

Wieviele Teststreifen stehen Mir zu..diese Frage hab mich meine Krankenkasse auch gestellt..Antwort ..es gibt kein Limit...wenn ich zbs. 1000 Teststreifen in Monat brauche..dann könnte ich sie ohne Problem von der KK auch bekommen.
Das Problem liegt beim Arzt..wenn der Arzt sein büge ausgeschöpft hat, Schreibt er mir halt keine mehr auf bzw er Schreibt mir nur eine feste Anzahl an Teststreifen pro Quartalauf
Ich hab das Problem so gelöst, ich las mir ein Teil der Teststreifen vom Hausarzt aufschreiben, und welche vom Diabetiker Arzt.
So hab ich die doppelte menge an Teststreifen.

ich Spritze Levemir..Morgens 20 Einheiten..abends 38 einheiten..
wenn ich morgens zu tief raus kommen..so verringere ich das Inuelion,was ich abens einnehme.
ich bin bis jetzt sehr gut mit dieser Zusammenstellung ausgekommen..

der grund, warum ich so ein Essverhalten habe..also morgens nicht Frühstücken..und erst ab 16 uhr was Essen..liegt..so denke ich an meiner damaligen Arbeit...ich hab 10 Jahre 3 fach Schicht gemacht..bei wechselschicht spielt dein Körper verrückt, weil du immer unterschiedlich Essenszeiten hast..
und das steckt noch in mir...
ich werde den einen oder anderen Tipp von euch aufgreifen...ihr habt mir so viele Tipps gegeben..da muss doch der richtige bei mir sein..
der größte gegener ist der Schweinehund...und den heißt es jetzt zu besiegen..

Hallo..
vielen dank für eure Tipps und Anregungen..es war sehr viel Informatives darunter..:6yes:

Ihr habt recht..ich muss mein Essverhalten überdenken..
auch sollte ich mir ein Fahrrad zulegen..
ich denke mal, das mein Essverhalten der größte grund für mein Übergewicht ist..
ich frühstücke nie...ein Kaffee reicht..mal ess ich um 12 uhr zu mittag..mal erst um 16 oder 17 Uhr..ja und dann abends vorm PC...dazu brauch ich ja nichts zu sagen..
was das schon öfter angesprochene Bier angeht..ich Trink kein Alkohol...dafür Wasser in Unmengen.
Ich trinke pro Tag um die 3-4.5 lieber Wasser.

Lg..Fokke

auch ich möchte dir zum Geburtstag Gratulieren..

herzlichen Glückwunsch

ich weiß, das ich eigentlich Diät halten soll..aber aus irgend ein grund schaff ich es nicht.
vielleicht liegt es an mein Umfeld..ich hab 3 Kinder..und da kann ich nicht extra für mich alleine Kochen.
Ich wiege 104 kg...mein Diabetiker Arzt schimpft auch schon.
ich hab mein Arzt um Hilfe gebeten..um eine Kur..ich möchte aus mein gewohnten Umfeld raus..und dann mit der Diät anfangen....er kann mir nicht helfen..

hat jemand von euch ein Tipp..wie ich mein innerlichen Schweinehund besiegen kann..?