Beiträge von xTINAx

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straight edge ?

Nicht ganz......"don't fuck" geht gar nicht

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Ihr habt Minipigs?

Cool, so welche wollen wir uns auch holen sobalt es die Wohnsituation zulässt

Die sind einfach süß

Nimm Dir nur welche, wenn Du wirklich ein großes Grundstück hast und keinen Rasen brauchst.
Wohnungshaltung geht wirklich nur im absoluten Babyalter, danach zerstören die Dir alles was nicht niet-und nagelfest ist.

Ansonsten werd ich sehen, wohin mich das Ganze führen wird; ich kann ja auch nur vom IST-Zustand ausgehen, was weiss ich wie meine Werte in drei Jahren sind oder wie sich das alles verändert. Gut möglich, das sowas in Kürze gar nicht mehr funktioniert; aber auch gut möglich, dass ich so in zehn Jahren immer noch gut mit dem Diabetes lebe. We will see

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Basalinsulin spritzt du aber 1-3x am Tag, oder?

Weil: Ungefähr 5-6BE bei allgemeiner Faulheit finde ich aber ziemlich
viel. Theoretisch würde ich da mal meine Basaleinstellung kontrollieren,
evtl deckst du einen eventuellen Bolusinsulinbedarf mit dem
Basalinsulin ab. Sinkt dein BZ, wenn du nichts isst? Oder andersherum:
MUSST du gelegentlich KH essen, damit du nicht unterzuckerst?

Ja....elf Einheiten Lantus abends.
Wenn ich mich nicht bewege und KH zu mir nehme, dann MUSS ich diese runterspritzen. Die verflüssigen sich nicht von alleine.

Wir leben mit vielen Tieren zusammen; Pferde, Minipigs, Hühner, Hunde, Katzen etc....da bin ich quasi IMMER in Bewegung. Daher muss ich gelegentliche KH essen, da mein Körper sehr auf die Bewegung reagiert und mein Wert sinkt.

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Aber was arbeitest Du? Ich würde das zeitlich gar nicht hinkriegen,
meine Bewegung an mein Essen anzupassen, geschweige denn mein Essen
(Käse & Wurst) selber zu produzieren.

Ich bin selbstständig und habe das gute Glück, dass ich 3 Tage die Woche ganz frei habe und die restlichen nur etwa 4 h am Tag plotzen muss

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Ich lebe so, wie ichs auch machen würde, wenn ich gesund wär. Mit ganz wenigen Abstrichen.

Das geht mir genauso; ich war immer schon sehr auf dem "alles selbermachen und auf die Ernährung achten"-Trip.....nur mittlerweile eben nochmal etwas stärker

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Allerdings, der wäre verhungert. Darwin regelt am Ende alles.

Zumindest wäre er nicht ohne massive Mangelerscheinungen und Krankheiten aus der Sache rausgekommen

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Ne praktische Frage: Was isst du eigentlich "vegan", wenn wenige KH
beteiligt sind und eben wenig Fleisch (Eiweiß/Fett)? Bei mir steht neben
Fleisch viel Käse/Milch auf dem Speisezettel.

Mittlerweile gibt es für nahezu jedes tierische Produkt ein pflanzliches Ausgleichsprodukt.
Sprich, "Käse" und "Milch" sowie "Wurst" kann ich ebenso - pflanzlich - essen.
Ich mach meine Wurst-und Fleischersatzprodukte aus einer Mischung von Tofu und Seitan selbst, meinen Käseersatz bastele ich bspw. aus Cashews als Grundzutat.
Das Thema ist sehr komplex; die Mär vom Veganer, der nur ideenlos auf seiner Gurke rumkauen kann, ist gottseidank mittlerweile veraltet

Zitat von Hobbit

Darf ich fragen wieviele BE du ungefähr durchschnittlich am Tag (in der Woche) zu dir nimmst? Die Riesenpfanne Bratkartoffeln oder eine Nudelparty fällt vermutlich aus, oder?

Unterschiedlich, wirklich. Es kommt immer drauf an, wieviel Bewegung ich am Tag habe.
An fauligen Tagen so zwischen 5 und 6 BE, an aktiven Tagen können es durchaus mal 10 bis 12 sein.

Ich esse halt generell sehr bewusst; immer frisch gekocht, baue eigenes Gemüse und Obst an und nutze wenig Fett, wenn dann Kokosöl.

Zitat von Hobbit

Cooler "Versuch"!
Aber was erwartest du dir davon?

Ich fühle mich besser damit. Alleine die Tatsache, dass ich für mich persönlich weiss, dass ich nicht vom Novorapid abhängig sein MUSS, wenn ich das nicht will, gibt mir schon ein gutes Gefühl. Dazu kommt halt, dass ich mir von der Figur und von der Fitness her seitdem echt viel besser gefalle.<

Und was auch ein Motivationsgrund ist: Ich möchte nicht irgendwann fett werden

Ich habe keinen Schimmer, ob ich mich noch in der Remissionsphase befinde oder nicht. Im August werden es drei Jahre, seit mein Diabetes erkannt wurde.
Ganz ohne KH mache ich auch auf keinen Fall; ich esse schon welche. An manchen Tagen mehr, an anderen weniger - kommt immer drauf an, wie ich an dem Tag lebe

Zu Deinem Kuchenbeispiel:
Bei mir reicht es schon aus, bei einem Wert um die 80 z.B. ein Stück Kuchen oder einen Muffin zu essen und dann eine halbe Std.mit den Hunden spazierenzugehen.
Dann bin ich danach bei max.110 und das geht nochmal um 10-15 runter.

Vegan lebe ich auch nicht wegen dem Diabetes, sondern aus ethischen/persönlichen Gründen, die nichts mit meiner Gesundheit zu tun haben.

Hallo liebe Forengemeinde,

vor einiger Zeit war ich hier als "Diabetes-Neuling" unterwegs; mit vielen Fragen und Ängsten.
Die Unsicherheit, die so ziemlich alle Neulinge befällt, war auch bei mir da. Dazu kamen Panikattacken, weil ich offenbar mit dem Kopfstress und der neuen Situation rein gar nicht klarkam.

Seit etwa einem Jahr hat sich das alles sehr gut eingependelt, meine HbA1C-Werte lagen stets zwischen 5,8 und 6.

Angefangen mit der Erkenntnis, dass ich zwischenzeitlich immer mal ein paar Tage hatte, an denen ich kein Novorapid zu den Mahlzeiten spritzte (weil die Kohlenhydratzufuhr zu gering war oder ich im Anschluß bzw.zuvor ordentlich Bewegung hatte), habe ich im November 2014 ein Experiment gewagt.
Was heisst Experiment...ich bin sicher, dass ich nicht die erste und einzige bin, die trotz ICT so lebt - aber für mich war es definitiv Neuland.

Zunächst einmal für eine Woche geplant, wollte ich meine Energiezufuhr so gezielt einsetzen, dass ich kein Novorapid mehr spritzen muss. Sprich: wenn es die Werte erfordern= kohlenhydratarm essen, und wenn ich aktiv bin und viel Bewegung habe = Kohlenhydrate zuführen.
Für mich bestand die Herausforderung darin, meinen Körper und die Vorgänge, was den Diabetes betrifft, so gut kennenzulernen, dass ich genau einschätzen kann, was ich wann essen muss, um meine Werte konstant zu halten.

Aus dem Experiment wurde eine Daueraufgabe; ich sehe mein Leben und meinen Körper mittlerweile ein wenig als Challenge und lebe nach dem Belohnungs-Prinzip. Habe ich Lust auf ein Stück Kuchen, dann gönne ich mir das. Sind meine Werte nicht so gut, dass ich mir das einfach mal so erlauben kann, dann geh ich eine Runde walken und esse es danach. Möchte ich eine pure Portion Nudeln essen, tue ich das nach ausgiebigem Sport; dann weiss ich relativ genau, wieviele BE ich mir erlauben kann, damit meine Werte gut bleiben.

Ab und an sind gezwungenermaßen Tage dazwischen, wo ich etwa 2-3 Einheiten am Tag spritzen muss, denn ich bin selbstständig und öfter auf Messen unterwegs; da klappt das nicht so gut als zuhause.

Ich bin 1,66 groß, wiege 56 kg und lebe vegan. Mein erster HbA1C-Test nach Start meines Selbstversuches lag im März dieses Jahr bei 5,6.
Abends spritze ich 11 Einheiten Lantus.

Für mich ein deutliches Zeichen dafür, dass - für mich - das Leben ohne das ständige Zuführen von schnellwirkendem Insulin funktioniert.
Ich bin sehr froh, dass ich diesen Versuch gestartet habe, denn ich denke, so gut hätte ich meinen Körper ansonsten niemals kennengelernt, und auch die Lust am Sport wäre mir in diesem Maße verwehrt geblieben

Hallo,

ich habe von meiner Diabetologin heute auch ein Freestyle precision neo erhalten.
Bin mir noch nicht sicher was ich davon halten soll.
Bisher nutz ich Accu chek aviva und war sehr zufrieden.

Was ich definitiv schonmal sagen muss - die Stechhilfe ist wirklich Murks! Werde auf jeden Fall die vom Accu chek weiter nutzen.

An und für sich find ich die Sache mit den einzeln verpackten Streifen gar nicht verkehrt, ebenso das flache Design. Wenn man sportlich unterwegs ist, ist das schon ne feine Sache.

Aber meine Bedenken liegen in einer UZ....kriege ich die Streifen dann noch auf?

Gerne würde ich auch die Zielwerte persönlich anpassen, aber ich hab keinen Code hierfür...find ich auch quatsch!

Ich weiß irgendwie noch nicht so genau, ob ich mit dem Gerät glücklich werde...

Also ich verzehre ja schon mindestens anderthalb Jahre bevor meine Schilddrüsenunterfunktion entdeckt wurde Soja, und das im immer relativ gleichen Maß.

Leider sind die Meinungen/Aussagen zu der Sache auch von Ärzten sehr unterschiedlich...10 Ärzte, 8 Meinungen.
Von "gar kein Problem" bis hin zu "auf jeden Fall extrem einschränken oder ganz unterlassen" war da schon alles dabei...und das nicht nur aus Internetberichten sondern von persönlichen Gesprächen.

Vielen Dank für die Buchempfehlung, ich schau mir gleich mal an was das genau ist.

Hallo zusammen,

ich bin nach wie vor vegan lebende Diabetikerin Typ 1, mein HbA1C-Wert ist bei einer glatten 6.
Nun muss ich wegen einer Schilddrüsenunterfunktion (bislang erst von der Diabetologin/Ärztin f.Innere Medizin festgestellt, Termin bei Endokrinologie folgt) L-Thyroxin nehmen.

Der Verzehr von Soja in Verbindung mit Schilddrüsenerkrankungen ist ja schon länger ein negativ beleuchtetes Thema, auch in der Packungsbeilage des Medikamentes ist zu lesen, dass man den Genuss von Soja während der Einnahme von L-Thyroxin einschränken/unterlassen soll.

Mir stellt sich nun erst einmal die Frage, inwieweit Menschen, die schon länger Schilddrüsenprobleme haben, einen Zusammenhang mit dem Genuß von Soja festgestellt haben und vor allem auch, ist meine Schilddrüsenunterfunktion womöglich ausschließlich durch den (massenhaften) Verzehr von Soja und Sojahaltigen Produkten hervorgerufen?

Hallo,

ich habe seltenst bis nie einen BZ unter 70.
Meine Diabetesberaterin meinte, dass ein zu niedriger angestrebter Zielbereich viel zu oft mit Hypos "erkämpft" wird und damit gar nicht mal so erstrebenswert wäre, wie viele das raten.
Im Endeffekt sei ein etwas höherer Zielbereich und somit weniger Hypos/Folgen von Hypos gesünder, sinnvoller und somit besser.

In ihrer Praxis liegt der optimale HbA1c-Wert auch nicht unter 6, da auch der ja den durchschnittlichen Blutzuckerwert repräsentiert und hier die Thematik "Hypoglykämie" dieselbe ist.

Hört sich für mich vernünftig und nachvollziehbar an.

Hallo,

achtet ihr darauf, dass in euren Lebensmitteln keine oder nur wenige chemisch gehärtete Fette - die sogenannten Transfettsäuren - enthalten sind?
Diese sollen ja die Gefahr von Herz-und Gefäßerkrankungen verstärken und allgemein nicht unbedingt gesund sein.

Und wie schaut es aus mit Omega 3/Omega 6?
In der heutigen Zeit besteht kein ausgewogenes Verhältnis mehr zwischen der Menge an Omega 3-Fettsäuren im Körper und der Menge an Omega-6 Fettsäuren.

Mit der Nahrung in der westlichen Welt wird i.d.R. aber wesentlich mehr Omega-6 aufgenommen als es für uns förderlich wäre; das Verhältnis soll laut Studien, die im Internet nachlesbar sind (Quelle poste ich gerne, muss ich raussuchen) bei etwa 20:1 liegen.

Infolgedessen steigt die Gefahr von Entzündungen im Körper, da Omega-3 entzündungshemmend wirkt, und Omega-6 entzündungsfördernd.

Achtet jemand darauf und ernährt sich bewusst im Hinblick auf die "richtigen" Fette, und lasst ihr das regelmäßig beim Arzt kontrollieren?

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Okay. Aber es wäre wohl trotzdem ratsam, deinen Zu-Bett-Geh-Wert langsam nach unten anzupassen und nicht von jetzt auf gleich von 190mg/dl auf 90mg/dl.

Nee ich glaub das würd ich mich auch nicht trauen. Aber wenn meine Werte dann zwischen 120 und sagen wir mal 140 liegen, dann lass ich das einfach mal so und schau wie die Nacht wird.

Ansonsten habt ihr sicher recht, das muss alles erstmal werden denke ich

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Warum misst Du eigentlich so viel?

Weil ich schauen will was mein BZ so treibt und erst ganz neu dabei bin....da interessiert es mich halt, was so passiert in meinem Körper - gerade nach dem Essen.

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Die 3 Mamba um 21.30 hätte ich weggelassen - die 213 um 22.45 (Bolusende) kommen wohl davon. Hast Du dann korrigiert?

Das lass ich heute auch mal weg....heute abend lass ich mal alles weg Korrigiert habe ich nicht, eben weil ich schauen wollte was so los ist.

Was mich sowieso wundert:

Mein 1.Antikörpertest lag bei 1,6 und meine DiaDoc meinte, das wäre sehr wenig und nicht typisch bei Typ1-Diabetikern.
Wir würden das nach 3 und 6 Monaten nochmal machen und schauen wie es aussieht.

Bin gespannt ob ich überhaupt definitiv ein Typ 1 bin.

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An deiner Stelle würde ich mit diesem Versuch noch etwas warten, da du momentan ja noch sehr früh auf Hypos reagierst.

Kann man so auch nicht sagen. Ich hatte auch schon Werte um die 65 (nicht besonders tief, aber da war alles in bester Ordnung.) Bei den 89 ist mein BZ wohl allzu schnell in den Keller gesackt

...ich glaube ich teste das mal und geh heut abend mal einfach mit dem ins Bett, was ich auch habe (ohne nach oben zu korrigieren) - notfalls stell ich mir nachts zwei, dreimal den Wecker um die Werte zu überprüfen.

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Klar ist das "normal", vor allem in der Remi. Ich seh da jetzt nichts außergewöhnliches, eine Entgleisung schon dreimal nicht.

Das beruhigt schonmal

Aber wenn meine Werte nachts um über 100 mg schwanken, dann kann ich doch da superleicht in einen UZ fallen, oder?

Ich ruf heute mittag (meine Stimme versagt derzeit) mal bei meinem DiaDoc an

Aber von jetzt auf gleich eine Basallücke?

Vor allem: Ist es dann "normal", dass die Werte innerhalb einer Stunde über 200 hochschnellen und ne Stunde später wieder um fast 100 runtergehen?
Ebenso nachts: Von 191 auf 89 ist schon krass, finde ich?

Hallo,

ich stelle seit einigen Tagen merkwürdige BZ-Schwankungen fest und frage mich, ob es daran liegt dass ich eine Grippe habe?

Ich poste mal:

Am 26.war meine Entgleisung mit mittäglichen 245 und eine Stunde später bereits 154, knapp 2 Std.später rauschte ich mit nur 89 in einen UZ.

Die Werte am 27.waren relativ ok. Abends merkte ich jedoch, dass ich wohl krank werde. Nase dicht und sowas.

Sonntags morgens am dann das volle Programm mit Gliederschmerzen, extremer Nieserei und Nase laufen, Husten und einem absolut beschissenen Feeling.

Meine Werte: 08:45 45 (ins Bett mit 161) 3 BE gefrühstückt
13:30 130 3,5 BE gegessen
15:00 108 1 Banane gegessen aber ohne Insulin da draußen am arbeiten.
16:45 207
19:00 140 6 BE Abendessen
20:45 79 (1 TL UZ weil ich mit dem Wert (noch) nicht ins Bett gehe)
21:30 151
02:00 179

Am Montag dann folgende Werte:

09:00 98 (3 BE)
13:00 103 (4,5 BE)
15:00 126
17:00 205
19:30 131 (2 BE)
21:15 120
22:00 188
22:45 140
03:00 108

Dienstag:

08:30 108 (2 BE)
10:30 202 (kurz zuvor hatte ich Bewegung mit ungewollten "Kniebeugen" und Muskelzittern)
12:45 134 (4,5 BE)
18:45 134
20:00 147 ( 4 BE)
21:00 178
21:30 112 (hier habe ich 3 Mamba gegessen, um den BZ leicht zu erhöhen.....die sollen 9 g Kh gehabt haben, also nichtmal ganz eine BE)
22:45 213
02:00 191

Mittwoch:

08:30 89 (da hab ich 1/2 Täfelchen TZ gegessen)
09:20 115

:confused:

Ich hab auch eins im Kühlschrank, auch bislang unbenutzt.
Mein Mann ist aber mit der Handhabung vertraut, und ich sag mal so:
Schaden kann es sicher nichts, eines da zu haben.

Nicht wirklich geschlafen, eher eine halbe Stunde gedöst...

Ist es denn möglich, dass ein schnell abfallender BZ etwas mit einem vorangegangenen, recht hohen Wert zu tun haben kann?

Hatte am selben Tag eine kurzfristige Entgleisung auf 245, die sich aber recht schnell wieder in Luft aufgelöst hat.
Habe nach dem Bemerken zwar 1 IE NovoRapid gespritzt, aber die sollte innerhalb einer Stunde (nach der der BZ wieder auf 154 war) den Braten nicht fett gemacht haen?