Beiträge von hascum

4°C .... gehe jetzt laufen ...... Handschuhe ?!?

NAIV??

sehe ich genauso, einen halben jedes Jahr wieder, aber mehr nicht : Stand HEUTE

so, der Kater hat sich erledigt = daher ist heute wieder laufen dran, mal schauen wie es klappt.
Jetzt im Nachgang, kann ich sagen: bin doch zufrieden.
Wenn ich überlege: Diabetiker, Asthma , im Januar Bandscheibenvorfall und fast 4 Monate nicht richtig gelaufen .... dann bin ich doch zufrieden
Gruß
Udo

ja, genau den Kater werde ich wohl ein paar Tage habe, also Beine hoch und schauen wie ich schneller werde

Hallo und danke der Nachfrage,
bin nicht so ganz zufrieden, 01:56:52 >> Ziel war unter 01:55, wenn alles top, dann die 01:50 kratzen
Wetter war echt bescheiden 7 Grad und Nieselregen, ab Kilometer 17 haben meine Oberschenkel komplett dicht gemacht. Aber für meinen ersten Halbmarathon ist das schon okay. Nur Treppensteigen finde ich HEUTE doof .......
Blutzucker war auch alles im grünen Bereich, nur leider kamen dann später die Fressgelüste: Eis, Schokolade usw. hätte den ganzen Nachmittag essen können. Habe meinen Blutzucker auch den ganzen Abend nicht mehr in den "Norm"-Bereich bekommen.
Fazit: der nächste kommt bestimmt hat Spass gemacht
Gruß
Udo

Hallo liebes Tagebuch , habe mich gestern für den Halbmarathon in Oldenburg angemeldet ....... mal schauen wie es "läuft"

70 mg/dl

Hallo,

gerade zwischen den Gewittern 20 Kilometer gelaufen. Zeit
1:50:20 (5:31 Zeit/km)

Genau das richtige Wetter.......

Gruß

Udo

….. wenn ich Sport treibe wird es sogar noch extremer.
Musste jetzt schon zweimal meinen Lauf abbrechen, damit ich keinen Klappspaten
mache…….

Hallo Ikebana, würde es an der Resorption liegen, müsste es doch bei jeder Mahlzeit so sein. Bei mir geht
es aber in beide Richtungen: es kann auch sein, das ich eine Stunde nach der
Mahlzeit schon unter 100 bin und das auch ohne Insulin ……..

Gruß

Udo

Hallo zusammen, nur mal so eine Frage an alle
LADAraner/innen, kennt ihr das auch: habe das Gefühl meine Bauchspeicheldrüse hat
eine Sprint/Stop Mentalität…..

Beispiel: 06:00 aufgestanden Werte 85 / Frühstück: 2
Roggenknäcke (Fleischsalat und Edamer), ein
Kürbisbrot mit Marmelade und nach 2 Stunden (08:15) eine Wert von 185/173

Da ich um 09:00 laufen wollte habe ich nicht gespritzt,
hatte dann aber ein blödes Gefühl und habe noch einmal vor dem Sport gemessen 68/63 und das alles
ohne Insulin

Solche Geschichten habe ich immer wieder, ohne Sinn und
Verstand …. zumindest für meinen Verstand
Es liegt auch nicht am Messen oder Messgerät, habe dort auch schon alles ausgeschlossen ....

Gruß

Udo

Zitat von Hobbit

Ich schließe mich dem Hascum an, auch wenn er ohne Eigenurin joggt

ich glaube ich muss mich hier abmelden, sonst wir es mir immer und ewig nachgetragen ..... ..... suche mir ein Forum ohne kleines Männchen mit großen Füßen .....
LG
Udo

Hallo,

ich muss mal die Lanze für die Nichtdiabetiker brechen: so
schlimm finde ich die gar nicht: ich bin sogar teileweise froh wenn ich nicht diesen
gekauften voll überzuckerten Kuchen essen muss. Beim selbstgebackenen weis ich
zumindest was drin ist, und das bezieht sich nicht nur auf die Kohlenhydrate.
Und das sie teilweise bei uns verunsichert sind, ich kann es ihnen nicht
verübeln. Wenn ich andere Behinderte sehe, erwische ich mich auch ab und an
dabei, dass ich nicht „normal“ reagiere.

Und wenn keiner mehr an mich denkt oder sich Gedanken macht,
dann mache ich mir SORGEN ……

Gruß

Udo

wie mache ich den dann die heiße 7

erledigt

Hallo, da Eigenurin und Co. aus sind, habe ich mir überlegt doch einmal Magnesiumöl auszuprobieren. Habe leider wieder Probleme mit dem linken Knie, und probieren schadet ja nicht. Mal schauen ob innerhalb der nächsten Wochen eine Verbesserung auftritt.....
Gruß
Udo

sch..... , habe Eigenurin vergessen, daher habe ich Knieschmerzen oder war es der Koooot

Hallo,
so bin dann mal gelaufen: 20 Km / 1:55:23
für 06:00 Startzeit bin ich zufrieden
Gruß
Udo

..... wenn es dann ganz frisch ist, muss man sich dann noch aufwärmen, oder reicht die "Eigenwärme" aus