Beiträge von hascum

oder man macht den Antreiber und läuft hinten ......

clever und dann noch die doppelte Menge mit Eigenurin trinken und die Welt ist wieder schön

Soll genau das machen, was Magnesium die man oral einnimmt,
nur besser, da es direkt über die Haut einzieht. Wenn man es schluckt geht wohl
fast die Hälfte durch die Verdauung verloren.

Auch bei Problemzonen Knie, Schienbein soll es helfen, gibt
es viel im Netz…. aber da wird ja viel geschrieben J

Gruß

Udo

Eigenurin ist aber doch schon eine Überwindung .........

Moinsen,
bin gestern (07:30) die 7 Kilometer mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit
von 4:51 gelaufen und das mit nur drei Stunden Schlaf, wollte eigentlich nur
kurz eine kleine Runde drehen um richtig wach zu werden, aber dann lief es
richtig rund J hätte nicht gedacht, das der Körper das so GUT findet, aber ich werde immer wieder überrascht!

Hat einer von euch schon einmal mit Magnesiumchlorid
gearbeitet? Ein Arbeitskollege ist Fitnesstrainer und er schwört drauf = besser
Leistung und keine Schmerzen. Er sprüht es sich jeden Tag auf den Bauch ……

Gruß

Udo

Hallo, war jetzt nach den warmen Tagen wieder laufen, irgendwie habe ich zur Zeit immer Pech mit ver(w)irrten Menschen, die nach dem Weg fragen. Glaube das können auch nur Anti-Sportler machen, einen Mann bei 25°C Grad, durchgeschwitzt und rotem Kopf , fragen: kennen sie den Bauern......, der soll hier irgendwo wohnen .......
Danach wieder in den Lauf kommen ist echt unmöglich, aber einfach weiterlaufen mag man ja auch nicht... könnte ja doch einmal wichtig sein!!

Vielleicht sollte ich auch das Schilt "Info" von meiner Stirn nehmen, das ist dieses Jahr schon das fünfte mal das ich angehalten wurde ..... von Opa ohne Navi, bis Mama die Kinder nach durchzechter Nacht irgendwo abholen soll .....
In diesem Sinne: an alle Anti-Sportler nehmt RÜCKSICHT
Gruß
Udo

Hallo, ich bin auch Lada seit 2012 (ähnliche Geschichte),
und bekommen Insulin und auch Metformin verschrieben. Da bei mir keine
Nebenwirkungen durch Metformin auftreten und ich auch nur eine kleine Dosierung
bekomme, soll ich es weiternehmen. Laut meiner Ärzte wird unter den Weißkitteln
wohl vermutet das Metformin sich positive auf Diabetes auswirkt. Genaues soll
aber noch nicht bekannt sein, bin also ein Testobjekt .

Meine Schulung bekam ich auch nur in der Praxis. Und ich
kann nur sagen, die meisten Ärzte sind nicht darauf vorbereitet, dass man viele
Fragen stellt und gewisse Sache auch in Frage stellt, bzw. mehr wissen möchte.
Das meiste habe ich mir selber bei gebracht und im Netz gelesen. Und wie meine
Diabetologin immer sagt: jeder Diabetes ist anderes = keine Ahnung wieso es bei
ihnen so ist wie es ist

Gruß
Udo

Iiiiiihhhhhh, am Ende vom Lauf, sind die ja doppelt so STEIL

Finde sowieso, es ist immer die Tagesform und das hat nicht nur was mit dem Diabetes zutun. Ich merke eigentlich schon nach den ersten Metern, ob die Zeit gut wird ........ nur ein "leichter" Dauerlauf
Gruß
Udo

Hallo, Gratulation ist doch eine gute Zeit, knapp über 5 Minuten pro Kilometer. Du brauchst ja auch Ziele für den nächsten Halbmarathon
Gruß
Udo

Hallo, sie ist 30 Jahre jünger...... Die soll sich mal anstrengen

Hallo, wollte mal verkünden, das ich so langsam wieder an meine alten Zeiten rankomme Laufe die 7 Kilometer wieder mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5 Minuten pro Kilometer ....... jetzt macht es wieder richtig Spass!
Gruß
Udo

klar ein bisschen Wachsamkeit ist gut, aber wenn ich mir schon soviel sorgen machen, das ich mein Kind aus Angst vor Dia untersuchen lasse. Wie reagiert man bei einem negativem Ergebnis: mache dieses nicht, Esse davon nicht soviel ... passe hier auf und dort auf. Glaube das kann für ein Kind noch viel schlimmer sein und die ganze Kindheit und Jugend versauen und wer weis schon was in 10 oder 20 Jahren ist...
LG
Udo

Hallo, wie wäre es mit grünen Smoothies
Meine Frau ist dabei besonders "aktiv" Sie geht in den Garten, und was grün ist und bei 3 nicht auf einem Baum wird zerkleinert.
Nein im Ernst: ich trinke auch jeden Tag einen: gehe in den Garten und sammle alles ein: Kopfsalat, Löwenzahn, Girsch, Blumenkohlblätter, Frauenmantel, Brennessel, Gundermann, Aloe usw. langsam geht dieses auch ohne ein Buch in der Hand , dazu 2 Erdbeeren und etwas frische Ananas oder Melone etwas Wasser = 35 Sekunden in Mixer und fertig. Man muss nur die richtige Mischung finden, sonst hat man das Gefühl man leckt denn Rasenmäher ab.... und dann schmeckt es sogar und es macht satt. Konnte es vorher auch nicht glauben, aber die Mischung macht`s
Nachteil: der blöde Mixer ist verdammt teuer, unser Rasenmäher hat weniger PS und Umdrehungen!
Gruß
Udo

nö, da will ich meine Ruhe haben: Ich kenne dann auch schon ihre Aussage ...... erst Augen verdrehen, dann motzen und danach braucht sie ein Mountainbike, da ich ja auch noch durch ein paar Waldwege laufe
Dann lieber so wie es jetzt ist...
Gruß

Hallo, meine Frau und ich haben beide Typ1, würde aber nie auf die Idee kommen die Kinder testen zulassen. Was für einen Vorteil hätte das? Würde man Impfen können und so, könnte ich es verstehen, aber so ändert sich doch nichts , außer das alle es wissen. Was wenn Antikörper gefunden werden: das macht einen dann doch nur noch mehr verrückter ........ und nur weil keine Antikörper gefunden wurden, bedeutet ja nicht die Kinder bekommen nie Diabetes!
Gruß
Udo

Ja, ist schon nicht schön,
habe meiner Tochter aber versprochen, sie kann mich jederzeit ansprechen, damit sie nicht nur den ganzen Tag sich mit "Technik" beschäftigt...... Sportmuffel
Anders herum ist es noch viel schlimmer, zuerst mit Tochter und dann noch eine lange Einheit hinterher ..... einmal und nie nie wieder
Gruß

Hallo ich dann auch mal wieder,
erst 14 Kilometer gelaufen dann 2 Stunden Pause, danach noch einmal 3,5 Kilometer mit meiner 14 jährigen Tochter.
Die 14 Kilometer haben echt Spaß gemacht, aber die mit meiner Tochter waren dann echt die Qual , die Beine wollten überhaupt nicht mehr .......
Gruß
Udo

......... Grillfackeln, Putenbrust, Bratwurst, grobe Bratwurst, Kartoffelsalat, grüner Salat, Thunfischsalat, Käse-Porreesalat, Gemüsenester und Grillkäse

Hallo, meine Ziele waren im April 10 Kilometer in Oldenburg und dann im Herbst den Halbmarathon. Seit drei Wochen habe ich das Ziel, wieder aufrecht gehen zu können, mein erstes Ziel habe ich letzte Woche erreicht, ich kann mir wieder selber die Schuhe anziehen und spazieren gehen = 2 Wirbelverschoben und Nerv eingeklemmt ……. GrußUdo

.... gehe gleich laufen, nur die Frage: Gummistiefel, Winterstiefel oder doch Laufschuhe +1°C und Niesel-Schneeregen aber kein Wind, also alles GUT
Gruß
Udo

Moinsen, bin meine 12,5 Kilometer zu Nikolaus nun doch gelaufen, leider habe ich mein Zeit, die ich mir gesetzt hatte nicht erreicht ...... aber dabei sein ist ja alles, oder

Ab Kilometer 8 fing leider mein Knie wieder an zu mucken, hat aber trotzdem Spass gemacht und so habe ich für nächstes Jahr eine Zeit, die ich gut unterbieten kann ....

Gruß

Udo