Beiträge von hascum

... so starte wieder bei Null nach Fersensporn ...... selbst die 3,6 waren nach 3 Monaten ohne Sport fast zu viel

Aber die Ferse hat "gehalten" .... nur so lange keine Sport und 5 Kilo mehr auf den Rippen hat so seinen Preis.

Gruß

Udo

Zitat von KatharinaD

Hallo nochmals,

Danke, Olli-Polli für die Antwort! Könntest Du mir noch einen Tip zu den Zeitpunkten geben, zu denen Du das Lantus gibst?
Noch eine andere Frage habe ich an alle- eine scheinbar lächerliche Frage, aber wichtig für mich: könnte es sein, dass Kaffee die Aufnahme von Insulin hemmt? Den bisherigen Zusammenhang ´Kaffee - Adrenalin - Minderwirkung Insulin´ habe ich bereits in der einschlägigen Lektüre gefunden, frage mich aber, ob es noch jemanden gibt, der auf Kaffee mit einem derartigen Ausschlag nach oben reagiert?
Eine schöne Woche wünscht Katharina

Hallo, kann nur von meinen Erfahrungen sprechen, es liegt nicht am Kaffee sondern an der Milch. Wird die Milch zu heiß (aufschäumen oder sehr heißer Kaffee) wird aus der Lactose (Zweifachzucker) Glucose (Einfachzucker) und haut viel besser auf den Blutzucker. Wenn du heiße Milch probierst schmeckt sie auch viel süßer. Dieses Problem hatte ich auch, nach dem ich mir einen Vollautomaten gegönnte hatte und immer schön mit mit aufgeschäumter Milch .... am besten noch ablöffeln
Gebe ich die Milch erst kurz vorm trinken dazu, habe ich kaum eine Steigung im Blutzucker......
so ist es bei mir
PS: Kaffee ohne Zucker war damals kein Problem, aber schwarz ......nee
Gruß
Udo

Zitat von KatharinaD

... bei meinem letzen Tattoo (vor 1/2 Jahr), habe ich keinen Arzt gefragt, meine Wundheilung ist bis jetzt auch okay, wieso sollte es beim Tattoo anders sein. Wichtig ist halt die Sauberkeit im Laden und eine vernünftige Nachbehandlung! Das letzte Tattoo hat 5 Stunden gedauert, also die "Wunde" war nicht so klein und keine Probleme außer dieses blöde Jucken ........
Gruß
Udo

…. so, nach 5 ½ Wochen wieder gelaufen und schöne Grüße von
meinem Fersensporn, er ist immer noch doch. Hätte genauso die letzten Wochen
weiterlaufen können. Um den Fersensporn los zu werden, bleibt wohl nur die OP,
aber die kann noch warten …… so stark
sind die Schmerzen dann auch wieder nicht

Achja, die ersten 7 Kilometer liefen sonst echt gut….merke zwar
meine Oberschenkel, aber habe schlimmeres erwartet
Gruß
Udo

... so war beim Arzt wegen Fersensporn, soll die nächsten 4 bis 6 Wochen auf Sport verzichten ....... könnte kotzen ..... und das ich

Zitat von Hobbit

Und dafür auch nur 33 Minuten Laufzeit, hoffe ich? Wie waren Blutzucker & Befinden?

Bin mit meiner Laufleistung in den letzten zwei Monaten recht zufrieden. 60-80 Wochenkilometer. Dabei musste ich nur wenige Hypos einstecken (ganz ohne bin ich leider nicht ausgekommen). Allerdings habe ich heute einen ziemlichen Dämpfer hinnehmen müssen: Ein Test-Halbmarathon lief (ich) viel zu langsam.

...... keine Ahnung, habe mir gleich nach dem Ziel eine Hefeweizen genehmigt ........und erst viel viel später gemessen , da war er wieder beim 103.
Der Lauf war sehr anstrengen und die hatten echt alle 2 Kilometer Stationen aufgestellt und 2x einen Rasensprenger zum Kühlen. Habe mich aber mal vorher und hinterher gewogen..... trotz Hefeweizen hatte ich 1,8 kg abgenommen. Zeit war so ..naja, ankommen wollte ich und gelaufen knapp unter 51 Minuten = für mein ALTER ist das genug

na, hatte Glück,es waren nur 29°C

Hallo, ich bin zurzeit auch Vegetarier. Meine Frau ist es
schon seit Jahren und so gab es sowieso kaum Fleisch auf dem Tisch, nur wenn
Tochter und ich mal alleine waren oder bei Feierlichkeiten. Dann fing meine
Tochter auch an und wollte kein Fleisch essen wollte, so dass ich auch sagte
ich brauche kein Fleisch mehr! Diese Chemiebomben kommen bei uns nicht auf den
Tisch, die leuchten doch bestimmt im Dunkeln. Wird halt Käse, Streichpasten und
Grünzeug gegessen, für mich bis jetzt kein Problem. Habe aber gleich gesagt,
grillen und so etwas wird es dann nicht mehr geben …… ohne Fleisch „ne“. Gemüse
schmeckt halt besser aus der Pfanne. Bin auf das nächste Familienfest gespannt,
wenn alle wieder die Augen verdrehen und ihren Teil denken…… die wieder
Gruß
Udo

.... so dann laufen ich morgen mal bei 33°C 10 Kilometer mal schauen ob ich es bereuen werde

Hallo Traute,
habe mir gerade den Fahrplan angeschaut, ich tendiere daher Richtung PKW ...... ist für mich einfacher
..... und ich bin ein halber Ostfriese....... da gibt es nur falsche Kleidung
Gruß
Udo

.....vielleicht können sie ja ein paar aus dem Bereich Oldenburg/Bremen zusammen rotten und dann Richtung Hannover fahren

.... so bin dann nach ca. 4 Wochen mal wieder gelaufen, leider ist es mit meinem Fersensporn nicht viel besser geworden.Immer noch leichte schmerzen im rechten Fuß
Kennt jemand ein Wundermittel?
Gruß
Udo

...... das liegt nicht am Fahrstil, sondern an der Fahrdauer fahre einfach zuwenig. Bin dieses Jahr noch keine 500 Kilometer gefahren. Irgendwie kommt dieses Jahr immer wieder was dazwischen .....vielleicht im Urlaub

...... so, meine Dicke ist beim Onkeldoktor und bekommt neue Schuhe und einen Stempel für zwei Jahre. Wieso muß ich alle drei Monate zum TÜV und meine Kawa nur alle 2 Jahre man ist das Unfähr
Gruß
Udo

Hallo,
heute den Landkreis Oldenburg unsicher gemacht ..... mit Tochter als Sozius ..... endlich mal wieder, und nächste Woche geh meine Dicke dann zum TÜV.
Gruß
Udo

Hallo, ich habe auch meine 190cm, die ich auf dem Bike unterbringen muss
Habe lange die FZ 750 gefahren, war eine der ersten mit über 100 PS... laut Seriennummer die 6.
seit einigen Jahren fahre ich die GTR 1000, ein echter Panzer aus Stahl, rangieren ein Elend, aber wenn sie erst einmal rollt, macht sie auch Spaß.
Mit dem Zucker handhabe ich es wie beim Sport .....140 bis 150 ist okay und direkt vor dem Start noch etwas leckeres ......
Gruß
Udo

... schön für dich klingt doch eigentlich ganz gut
Ich lege zur Zeit eine Zwangspause ein = Fersensporn = was ein Sportler nicht braucht
Gruß
Udo

Zitat von dminsulinclub

Dein Beitrag macht so schön deutlich was an dieser Diskussion falsch läuft.

Natürlich ist eine gesunde Lebensweise gut für den Körper, aber das ganze hat nichts mit dem DM zu tun.
Viele denken, dass eine Reduzierung von Insulin irgendwie ein Therapieerfolg sei. Nein, es ist egal ob man viel oder wenig Insulin spritzt, lediglich der Hba1c mit wenig BZ-Schwankungen ist entscheidend (für den DM).

Sport und gesunde Ernährung jedoch ist für ALLE Menschen gesund und hat daher m.A.n nichts im Forum zu suchen.

Edit: Natürlich hat Sport und Ernährung was im Forum zu suchen, sofern es um die DM spezifischen Besonderheiten geht

Alles anzeigen

klar ist es für alle wichtig, aber ein "gesunder" Körper verzeiht viel mehr.......

Zitat von kalk

Verschieb das Thema lieber zu "Sonstiges", Kräutertees haben nämlich nichts mit Diabetesbehandlung zu tun. Außerdem soll auch Homöopathie oder ein Gang zum Heilpraktiker helfen

klar Hilft der Gang, jede Art von Bewegung unterstützt ......... ich glaube mit guter Ernährung und gesunder Bewegung kann man seinen Körper gut unterstützen.
Und wenn jemand fragt was ist gesünder: Grüner Tee/Beerentee oder Kaffee .........
an der frischen Luft sein oder vor der Glotze / PC sitzen
Wasser oder Alkohol
frisches Gemüse oder Fertiggerichte
usw. usw.
..... kann es aus meiner Sicht nur die eine Antwort geben.

Meine Meinung ist: Ja ich kann meinen Diabetes nicht heilen, aber ich kann meinen Körper unterstützen und dazu gehören halt auch Schüsslersalze, Smoothie, Schwedenbitter und Co. und sehr viel Disziplin

>> habe jetzt nach Jahren wieder einen Kaffee mit Zucker (UZ) getrunken, und der schmecke sowas von

Gruß
Udo

ist aber echt doof, sich nach ca. 7 Kilometer an einem Wasser zu verschlucken ...... wäre ich stehen geblieben, wäre es bestimmt nicht passiert