Beiträge von Hobbit

Ich schrieb von Leistungssportlern OHNE T1D.

@Geri
Dass es bei den Profis nur um Erhalt (und natürlich Energieversorgung) eines gewissen BZ-Spiegels geht ist für mich eine komplett neue Erkenntnis, Danke dafür. Dann ist es ja für uns alltäglich: Auf die Änderung des BZ reagieren. Ganz einfach.

Ich bin doch ein bisschen erstaunt, dass nicht mehr Athleten [edit:] OHNE T1D ein CGMS nutzen, gefühlt ist dieser Trend in den letzten 3 Jahren wieder abgeebbt (einzig Julia Mayer käme mir noch in den Sinn?). Bei den Übertragungen sieht man fast niemanden in der Elite mit Sensor. Verlassen die sich tatsächlich auf die "pauschalen" Fueling-Strategien (die dennoch individuell sind) und reagieren nicht auf den Live-Glucoseverlauf?

@all, kleiner Einblick:

Klar trainiert man in der Vorbereitung lange Läufe und entsprechende Versorgung. Wie gesagt, da reagiere ich einfach nur auf fallende Glucose. Da das Trainingstempo deutlich langsamer ist als das Tempo beim Event [und damit der KH-Verbrauch bei Belastung], ist es nur bedingt vergleichbar und anwendbar. Also deutlich mehr KH einpacken als im Training. Wie FromDuskTillDawn schon sagt, ist es nicht verkehrt, je nach Glucosewert zum Start mit hohem / ansteigenenden Wert zu beginnen; oftmals ist das aufregungsbedingt sowieso gegeben. Niedriger wird es früher oder später von ganz alleine. Wichtig finde ich dann noch, dass man vor allem zum Ende hin höhere Werte hat und Puffer einbaut: Geist, Körper und v.a. Magen könnten weniger Lust auf KH haben. Da laufe ich lieber die letzten Kilometer z.B. mit "180 und sinkend" als mit 130 und dem Zwang, noch etwas essen zu müssen.

Temporaro

Bin kein Pumper und weiß nicht, was Ease-Off bedeutet, aber dass du kein / ganz wenig Insulin im Körper hast und trotzdem > 50g KH "weg" läufst, verstehe ich.

Deine Priosierung teile ich zu 100 %.

Ich (ICT mit Toujeo + FIASP) habe eher Bedenken, dass ich diese großen KH-Mengen, die derzeit kursieren, meinen BZ trotz der körperlichen Anstrengung STEIGEN lassen, z.B. auch wegen der Aufregung zu Beginn des Marathons.

Bin bei sportlichen Anstrengungen auch super bolus-sensibel und habe daher "Angst" während der Belastung Bolus zu geben

Erfahrungsberichte und "Strategien" in diese Richtung wären willkommen (dass ich selbst testen muss ist mir klar. 🙂 )

Wie gesagt, KH nehmen, um auf den BZ zu reagieren ist klar, da kann bei einer Tagestour schon einiges zusammenkommen.

Mir geht es ja um eine andere (zusätzliche) Zielsetzung, nämlich KH-Aufnahme unabhängig vom BZ und ich suche Diabetes-Erfahrungen dahingehend.

Servus,

Ich würde mich über Meinungen und Tipps zum genannten Thema freuen.

Ich manage mein Typ 1 mit ICT und bin erfahrener Freizeit-Ausdauersportler. Während meinen Aktivitäten habe ich meist nur Kohlenhydrate zu mir genommen, wenn es der Blutzucker erfordert hat. Bei mehrstündiger Belastung kommen da maximal gute 100g KH zusammen (z.B 4 KH Gels).

In den letzten Jahren raten Experten (und "Experten" ) zu starker Kohlenhydrataufnahme, um den Körper beim Joggen / Radeln ideal zu versorgen. Sebastian Sawe hat bei deinem Marathon-Weltrekord wohl 110g KH in der Stunde gegessen / getrunken, insgesamt also mehr als 200g KH!

Natürlich muss man das alles trainieren, aber für einen Freizeitsportler sind wohl 40 - 60 g KH / h nicht unrealistisch.

Als ICTler stelle ich mit das kompliziert vor, vermutlich würde der BZ bei diesen Mengen ohne Bolus abrufen l ansteigen (trotz körperlicher Belastung).

Gibt es hier Menschen, die beim Sport große KH Mengen zu sich nehmen? Wie macht ihr das (mit ICT)?

Freue mich auf Tipps und Diskussionen.

Seit einiger Zeit gibt es auf der Watch-Version von Juggluco einen "Ich habe vergessen, auf die Uhr umzustellen"-Button. Ich glaube, auf der Smartwatch unter Sensor\ "Wechseln" (wenn keine direkte Verbindung von der Watch zum Sensor besteht).

Wenn du zurück in Handy-Reichweite bist, empfängt weiterhin die UHR die Werte, synced aber (hoffentlich) mit dem Handy. Bei Bedarf auf dem Handy wieder über Uhren \ WearOS "konfigurieren" auf "direkte Sensorverbdinung: Handy" zurückschalten.

Servus,

erstmal vielen Dank für die coole App.

Ich habe ein etwas "eigenes" Setup und benötige GDH eigentlich nur zur besseren Visualisierung auf meiner Galaxy Watch 4, die "autark" die Werte meines FSL3 per Juggluco empfängt.

Wie kann ich GDH auf dem Smartphone konfigurieren, dass es so ressourcenschonend wie möglich läuft? Am liebsten würde ich es auf dem Smartphone deinstallieren (no offense given ), aber dann funktioniert es auf der Smartwatch nicht mehr.

Hallo, ich mal wieder.

Dank eurer Hilfe läuft Nightscout lokal auf einem Raspberry Pi. Einigermaßen. Was mir nicht gelingt ist das aktivieren von (weiteren) Plugins. Ausgehend von dem Code von der toastbrot-Seite habe ich einfach mal alle möglichen Plugins bei "Einable" angeführt.

[...]
      AUTH_DEFAULT_ROLES: denied
      ENABLE: careportal basal dbsize rawbg iob maker bridge cob bwp cage iage sage boluscalc pushover treatmentnotify mmconnect profile food bage override cors
    ports:
      - "1337:1337"
[...]

Da kann ich aber machen was ich will: Auf meiner Nighscout-Seite wird mir nur Behandlungs-Portal, Basalraten-Profil und Datenbankgröße angezeigt.

Kann mir jemand sagen, welche Tricks es da noch gibt?

Interessant scheint auch zu sein: Ich nutze derzeit 2 Nightscout-Instanzen, die oben beschriebene und dann noch eine nach dem Setup von Navid Fo auf Google Cloud. Mir scheint, als würde der Backfill nur auf einer der beiden korrekt funktionieren: Nightscout auf meinem lokalen Server bekommt die Backfill-Daten nicht (z.B. wenn mein Smartphone, das die Werte auf Nightscout lädt über Nacht im Flugmodus ist). Hat das schon mal jemand beobachtet?

Erste ungeprüfte Erkenntnisse:

App ist auf WearOS-Uhr (mit Wear Installer) installiert und Uhr ist in der Lage, Werte direkt vom Sensor zu empfangen. Initiale Kopplung von Smartphone und Uhr erfolgreich, in irgend einer Form kommunizieren beide Geräte miteinander.
Smartphone: Uhren \ WearOs [x] konfigurieren \ Direkte Sensor-Uhr-Verbindung [x] macht genau das. Daten gehen vom Sensor zur Uhr und dann (hoffentlich( zum Smartphone.

Diese Einstellung möchte ich NICHT, daher ist es deaktiviert.

Wenn am Smartphone Bluetooth aus ist (oder out of range??): auf der Uhr über Einstellungen\ Sensor über Bluetooth [x] oder/und(?) Sensor \ Bluetooth nutzen [x]. Uhr sollte dann Verbindung zum Sensor herstellen und Werte empfangen können.

Wenn dann wieder Smartphone mit Bluetooth verfügbar ist, hat bei mir gestern das Smartphone automatisch die Verbindung übernommen. Das wäre schön. Evtl muss man aber auch auf dem Smartphone die gleichen Checkboxen wie vorher bei der Uhr anwählen.

Sollte sich das bestätigen, wäre das schon ganz cool. Sahnehäubchen wäre eine AUTOMATISCHE Übergabe, wenn Smartphone keine Verbindung zum Sensor hat.

Servus,

Nutze seit ein paar Wochen Libre3 + Juggluco (+XDrip). Essentiell für mich ist, dass es auch Standalone mit der smart watch (Galaxy Watch 4) funktioniert. D.h. mein Smartphone ist Haupt-Collector, aber zum Beispiel beim Sport habe ich das Handy nicht dabei und die Watch soll die Werte empfangen. Im Prinzip geht das auch. Irgendwie. Allerdings ist es immer mühsam und nicht ganz nachvollziehbar, wie der Handover zu bewerkstelligen ist.

Mein Smartphone soll der primäre Empfänger sein und idealerweise sollte die Smart Watch immer automatisch einspringen, wenn die Uhr out of range ist. Bonus wäre, dass man auf beiden Geräten Behandlungen eingeben könnte. (Wie) kann man das zuverlässig einstellen?

[Die Uhr als primären Collector setzen möchte ich lieber nicht]

Hallo
Ich habe mich für eine Raspberry-Installation entschieden. Mit der Toastbrot-Anleitung bin ich einigermaßen durchgekommen.

Ich kann jetzt eine lokale Nightscout-Seite per Eingabe der IP-Adresse + Port aufrufen (192.168.1.XY:ABC). Für den Anfang würde das schon reichen.

Ich habe es aber noch nicht geschafft, die Adresse korrekt in XDrip zu hinterlegen, so dass die Werte hochgeladen werden. Habe da schon einiges ausprobiert. In den XDrip Rest-API Einstellungen bringt "API_Secret@192.168.1.XY" mit oder ohne "/api/v1" keinen Erfolg. Was kann ich da machen bzw. was habe ich alles nicht beachtet?

Cool Danke. Weißt du zufällig auch etwas zu UGreen? Sie sollen ja schwer im Kommen sein...

Zitat von Schubi

Ja, du bauchst eine Art Computer Hobbit . Das kann ein PC, Laptop oder Raspberry mit Linux sein, wo du nightscout direkt drauf laufen lässt oder eben ein PC / Laptop / Raspberry mit Linux und Docker als Zwischenschicht. Docker ist dafür gedacht dass du nur noch Module die du brauchst "zusammen steckst" statt sie direkt installieren und einrichten zu müssen. Da kommen dann die Rezepte für Docker Compose ins Spiel. Da steht drin was du brauchst (im obigen Beispiel die Pakete für Nightscout selbst und Mongo-DB) und die Einstellungen dazu.

Es gibt auch NAS-Laufwerke die Docker Container laufen lassen können (Synology z.B.).

Auf was müsste man achten bei NAS, die mit Docker Containern arbeiten können? Einfach fette Rechenleistung (Arbeitsspeicher)?

Danke euch.
Jetzt ist es (etwas) klarer.

Danke für deine Antwort. Selbst das klingt schon "zu hoch" für mich. Wir müssen da grundliegender starten. Daher ja auch meine Hardware-Eingangsfrage oben. Nochmal: Ich bin davon ausgegangen, dass ich mir eine Festplatte nehme, dort Nightscout und sämtliche notwendige Software draufspiele und das Ding ins Netz bringe. Aber du sagst, ich benötige einen "Computer" (Raspberry) dahinter, der "Dinge" macht?

Servus,

ich bin ein völlig naiver Anfänger. Ich nutze Nightscout zu analysieren, nicht zum Loopen o.ä. Brauche also keinen sekündlichen Datenaustausch.

Derzeit habe ich Nightscout über das (halb-) automatische Prozedere von Navid Fo am Laufen.

Ich würde es aber lieber selbst hosten. In meiner naiven Vorstellung schließe ich eine USB-Festplatte (später vielleicht Mal ein "richtiges" NAS) , auf der Nightscout und die Datenbank liegt, an meine Fritz.Box, bringe sie ins Internet und - Go. Habe ich Hardware-seitig etwas übersehen?

Dass man da einiges installieren und einstellen muss, ist klar. Eine Anleitung, die mir das o.g. Vorgehen von Anfang an aufzeigt, habe ich nicht gefunden.

Könnt ihr mir helfen?

Oh, uncool.

Danke 🙂

Welche Insuline sind (offiziell und inoffiziell 😇) mit den Pens kompatibel? Könnte Humalog gehen?

Zitat von Aszites

Hi, ich habe die Galaxy Watch 4 seit gestern als collector laufen, werte bisher allerdings nur alle 10 min. Hast Du die Xdrip App auch vorher schon als collector verwendet? Ursprünglich hatte ich die Dexcom app auf dem Smartphone zum Datensammeln genutzt und von xdrip lesen lassen. Mir war es dann nicht möglich Xdrip mit dem G6 Transmitter zu koppeln, auch nicht nach Deinstallation der Dexcom app. Also habe ich gewartet bis der alte Transmitter abgelaufen ist, diesmal nur über Xdrip gekoppelt und so hat es dann geklappt.

Es gibt vereinzelt Leute, die es zumindest zeitweise und mit großem Aufwand geschafft haben (liest man auch woanders), daher bleibe ich hartnäckig. 😜

Kann jemand posten, wie er / sie es geschafft hat, die Galaxy Watch 4 als Standalone Collector einzurichten? Würde die Uhr gerne gemäß der xdrip Checkbox (~"sende Werte an die Uhr, wenn das Handy nicht da ist") einsetzen können.

Ich bin so weit gekommen, dass xdrip auf der Uhr installiert ist, das xdrip Watchface auswählbar ist und die Werte vom Handy übertragen werden.