Mir wäre ganz recht, wenn nicht dauernd geschrieben wird, dass man schätzt, weil mir das weder etwas bringt, noch etwas mit der Eingangsfrage im Thread zu tun hat. Ich weiß, dass schätzen einfacher ist, aber ich weiß auch, dass es mir lieber ist, genau zu wissen, was ich zu mir genommen habe.
Jamuna: Seit einem halben Jahr.
Welche habt ihr denn und wie groß sind diese?
An die, die regelmäßig mit Taschenwaagen messen: Ich habe eine, die 600g messen kann und habe die Befürchtung, dass das im Alltag zu wenig ist, weil man z.b. nicht einen vollen Teller Nudeln darauf stellen kann?
Wie viel können eure Taschenwaagen wiegen?
Da im Thread "Zero oder Light Getränke, sind sie ok?" verstärkt auf den 1. Post eingegangen wird und meine Frage etwas untergegangen ist, eben ein eigener Thread, der sich der folgender Grundfrage widmet:
Sind Light- und Zerogetränke gesundheitlich unbedenklich?
Bitte belegt eure Aussagen mit Studien oder Quellen!!!
Ich habe keine Lust auf "Also ich trinke es seit 20 Jahren und ich lebe noch, haha", mich interessiert das Thema aufgrund eines etwas hohen Softdrink Konsums wirklich und ob es irgendjemand nicht schadet ist dafür nicht relevant, sondern nur wissenschaftliche Studien.
Im Ausgangspost hier sammle ich dann die Studien und ordne sie "pro" / "kontra" zu.
Überschreitet man irgendwelche Grenzwerte, wenn man mal an einem Tag 1,5 Liter Cola / Pepsi light trinkt?
"Bei Aspartam liegt der „ADI Wert“ (acceptable daily intake / akzeptable tägliche Dosis) bei 40 mg pro Kilo Körpergewicht und pro Tag. Das bedeutet, ein 60 kg schwerer Mensch müsste täglich ein Leben lang 12 Dosen à 330 ml einer mit Aspartam gesüßten Diätlimonade zu sich nehmen, um diesen Wert zu erreichen." http://www.aspartam.at/nebenwirkungen
Das mit 40 mg / kg Körpergewicht stimmt, wie viel Aspartam in einer Dose Cola ist, konnte ich nicht herausfinden. Achtung, die Quelle oben ist von aspartam.at, also vermutlich sowieso stark PRO Süßstoffe. Mangels besserer Quellen lasse ich das erstmal stehen, bis jemand etwas besseres findet.
Gibt es handfeste Studien dazu, die über "meinen" und "glauben" hinaus gehen?
Süßstoffe = bedenklich:
Aspartam = krebserzeugend: http://www.digitaljournal.com/article/336384
Süßstoffe = unbedenklich:
Aspartam laut EU Behörde unbedenklich: http://www.spiegel.de/gesundhe…nbedenklich-a-938219.html
Aspartam laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit unbedenklich: http://www.efsa.europa.eu/de/faqs/faqaspartame.htm
„Von Verbrauchern wurden wiederholt Fragen nach potentiellen unerwünschten Wirkungen bzw. Nebenwirkungen zum Beispiel bei Verwendung des Süßstoffs Aspartam gestellt. Dabei wurden die im Stoffwechsel aus Aspartam entstehenden Stoffe Asparaginsäure, Phenylalanin und Methanol mit unerwünschten Wirkungen wie Kopfschmerzen, Allergien, neuroendokrinen Veränderungen, Epilepsie oder Hirntumoren in einen mutmaßlichen Zusammenhang gebracht. Nach eingehender Überprüfung […] konnten die vermuteten Zusammenhänge nicht bestätigt werden“ http://www.bfr.bund.de/cm/343/bewertung_von_suessstoffen.pdf
Was passiert eigentlich, wenn man mit Diabetes einen Vollrausch hat und die Leber keinen Zucker ausschütten kann, weil sie mit dem Alkoholabbau beschäftigt ist?
Sinkt der Blutzucker dann so weit, bis man letztendlich stirbt, falls der Notarzt nicht rechtzeitig kommt?
Und bitte nicht mit "ich glaube" oder "ich meine" argumentieren und nicht "mein Arzt hat gesagt", sondern handfeste Studien 
Mal wieder hoch damit. Sind die Light- und Zerogetränke denn gesundheitlich unbedenklich?
Überschreitet man irgendwelche Grenzwerte, wenn man mal an einem Tag 1,5 Liter Cola / Pepsi light trinkt?
welches Gerät du nutzen solltest würde ich eine Vergleichsmessung mit dem Laborgerät beim Arzt machen.
Das ist bei meinem DiaDoc sowieso Standard und da würde ich auch darauf bestehen 
Ich bin dazu übergegangen, ein 1:5 Traubensaft-Wasser Gemisch zu nehmen. Dadurch habe ich 3-4 KE im Trinken, wo ich dann alle 30 Minuten ca. 1 KE "nachtrinke". Dadurch, dass mein BZ eh schon recht hoch ist da Laugen-Stück vor dem Training, fällt mein BZ nicht mehr stark ab während des Training
Geht Traubensaft besonders schnell ins Blut oder rede ich mir das nur ein? Fühlt sich definitiv schneller und höher an als mit Apfelsaft und irgendwelchen Fitness Drinks trotz gleicher KE Menge.
Ich habe jetzt die für mich passende Lösung gefunden:
Ich futtere so ca. 30 min vor dem Training ein Laugenbrezel / eine Laugenbrötchen. Dadurch steigt mein Blutzucker ziemlich schnell, sodass er vor dem Training meist schon bei 150-170 ist.
Nach dem 20-25-minütigen Aufwärmtraining ist er auch schon wieder auf 110-130 unten, dann wird mit Traubensaft-Schorle nachgelegt
Ich hab auch die Erfahrung gemacht, dass Lantus wesentlich mehr brennt, als Protaphane.
Der Umstieg der Nadeln (6 auf 4 mm) hat mir auch wesentlich mehr gebracht, jetzt habe ich kaum noch Hämatome mit 4mm, bei 6 mm hatte ich fast immer.
Habe Lantus bislang nur in den Oberschenkel gespritzt, schmerzt aber so in 70% der Fälle trotz Hautfalte. Meine Diabetologin meinte sogar, ich solle die Hautfalte weglassen, habe ich aber bis jetzt noch nicht...
Bei jeder Injektion (ist bei Levemir so) setze ich sowieso eine neue Nadel auf und gebe 1 E in die Luft. Darüber mache ich mir dann auch keinen Kopf.
Verdammt, so pragmatisch habe ich es bis jetzt noch nicht gesehen, danke
Wenn die Lantus-Patrone zu Ende geht, kann es sein, dass ich nicht mehr meine volle Basal-Einheit zum Spritzen hinbekomme, sondern nur noch 3-5 Einheiten, weil dann der Pen stoppt.
Da das Insulin ja schneller wirkt, wenn man zwei Spritzstellen nimmt, schmeisse ich dann immer die Patrone mit Rest weg, macht ihr das auch so?
Der Link geht bei mir nicht 
Woher bekommt ihr Dextro Energy Kakao am günstigsten? Will mir jetzt einen Großvorrat zulegen 
Das mit zu wenig Schlaf und Stress war auch meine Erklärung.
Ich hatte die halbe Brezel glaube ich etwas zu niedrig eingeschätzt (2 KE), habe mich aber trotzdem gewundert, dass der Zucker nach 3 h immer noch so hoch ist - das ist aktuell normalerweise bei allem anderen Essen nicht so gewesen.
Mit Insulin versorgt hatte ich sie nicht, da ich aktuell nur Basalinsulin nehme (Remission). Ich werde da aber bei Weißmehl Sachen mal drüber nachdenken, mein Frühstück lässt mich auch oft abstürzen (extrem hoch auf 60-80 innerhalb von 2,5 h)
Ich habe gestern nur 2.5-3 h nachts geschlafen und bin um 6 Uhr wieder aufgestanden. BZ war bei 120.
Ich habe dann ein halbes Brezel gegessen, wodurch mein BZ auf 200 geklettert ist, wo er auch nach 3 h noch war, erst danach ist er langsam wieder abgefallen.
Kann es sein, dass man durch eine schlechte / zu kurze Nacht eine so starke Insulinresistenz hat? 
Gelegentlich ist es mir aber passiert, dass ich an der Garderobe diskutieren musste, um an meine in der Jacke verstauten Sachen zu kommen und sie wieder zurückzugeben, ohne wieder zahlen zu müssen.
Krass, daran hab ich ja noch gar nicht gedacht, guter Hinweis
Essen und Trinken sollte ich mehrfach bei Konzerten trotz Hinweis auf meine Diabetes abgeben, aber ich lächele dann immer und sage zum Ordner:
Darf ich bitte Ihren Namen wissen, damit ich, wenn ich umkippe und den Veranstalter verklage, weiss wer genau Schuld war.
Ergebnis: Keinen Namen, aber ich kann alles mitnehmen.
Hehe, ich habe schon überlegt ob ich mir ein Formular machen soll, auf dem etwas ähnliches steht, das soll dann der Ordner unterschreiben 
Vorläufiges Fazit des Threads für mich: O-Saft lieber daheim lassen, Traubenzucker selbst ist gut
Wie sind eure Erfahrungen beim Einlass zu diversen Veranstaltungen mit eurem Diabetes Equipment?
Hat da schon jemand Stress gemacht, weil in eurer Tasche Essen / Trinken / Spritzen waren?
Wie habt ihr reagiert? Was sind eure "Standardantworten" / "Erklärungssätze"?
Oder ist alles bis jetzt problemlos gelaufen?
Ja, Danke und nochmal hoch damit!
