ich mache immer ca 45-60 min Ausdauer-/Krafttraining und das meistens zwischen 17-19 Uhr...
versuche immer so 1 - 1 1/2 Std vorher was zu essen und messe dann vor und nach dem Training nochmal.
Mein Wert is eig immer Unterschiedllich vorher.. mal bei mitte 100, aber manchmal auch 210 oder so... aber wenn ich über 250 habe, dann mach ich kein Sport..
MFG 
Ich hätte da mal eine Frage an euch...
...Bei mir geht der BZ meinstens beim Sport hoch.
Jetzt habe ich schon vor dem Sport ganz normal gespritzt, eig. soll ich dann 1-2 IE weniger spritzen um Unterzuckerungen zu vermeiden... Und jetzt läuft es zwar ganz gut, aber der BZ geht trotzdem immer bissl nach oben...
Geht es jemanden genauso?
Oder wisst ihr evtl. wieso das so ist?
MFG
Hallo,
Mein Nüchternwert war heute Morgen auf 118.
