Aus meinen Bergwanderungen kann ich Dir nur diesen Tipp mitgeben :
Genug O-Saft-Päckchen für schnelle BE`s (0,2l mitnehmen, weil:
Durst hat man dann eigentlich immer, ( ich jedenfalls )
Morgens habe ich mein Benzin, äh mein Insulin um 1/3 gekürzt und trotzdem
2 Brötchen gegessen, mußt Du aber selbst rausfinden, was für Dich das Beste ist.
TZ ist mir zu umständlich und langsam. Auf den Hütten habe ich meistens immer eine Gulasch-Suppe gegessen, die kann man gut berechnen (ca. 2 BE,
und die Brötchen habe ich dann für unterwegs aufgehoben. falls noch notwendig.
Auch dran denken, daß abends und in der Nacht der BZ noch absinken kann (Nachwirkung vom Tag!),
vielleicht solltest Du Deine "Mitläufer" mit ins Boot holen, was zu tun wäre, wenn
es Dir doch "schlecht" geht, bei mir hat es gereicht, wenn man mir ein O-Säftle in die Hand gedrückt hat.
Viel Spaß und genieß es trotzdem......