Meine Tips:
Grundsätzlich, weil ich ein bisschen Angst habe, dass du dich zu sehr in die Technikschiene verrennst:
Technik ist nur so gut wie der, der sie bedient. Leider nimmt dir auch die beste Pumpe und das beste Loop System nicht ab, dich damit auseinanderzusetzen und die Wirkweise der Technik, deines Insulins und deines Körpers zu kennen. Wenn die Einstellungen im Loop oder in der Pumpe nicht passen kannst du machen was du willst.
Was mir praktisch und ganz konkret hilft:
Pausen:
- SEA kennen und einhalten - besonders wenn der Wert vor dem Essen schon etwas hoch ist
- nach dem Essen mit dem korrigieren warten - Wirkdauer des Insulins kennen und einplanen - Sonst Einstieg in die Achterbahn
- nach dem Traubenzucker/Saft bei UZ warten- nicht zu schnell, zuviel reinschieben - Sonst Einstieg in die Achterbahn
- Zwischen den Mahlzeiten - 3 h minimum sind ideal - besonders bei fettigem oder proteinhaltigem Essen gerne auch min. 4-5 h - Gesnacke auf ein Minimum reduzieren
- Ruhig bleiben und nicht panisch hin und herregulieren, Datenlage analysieren.