Beiträge von elettra

    So....hier auch noch ein kurzer Testbericht nach 3 Tagen FIASP



    positiv:



    SEA konnte ich von 30 auf 10 Minuten verkürzen
    Blutzuckeranstieg war dazu noch flacher als unter Liprolog


    negativ:
    merklich kürzere Wirkdauer, mehr Korrekturen
    Splits bei großen KH Mengen notwendig

    Frühstückt ihr alle nicht?



    Ich hab auch nen Morgen-Gupf.
    D.h. würde ich einfach nichts machen morgen und auch nicht frühstücken, hätt ich nen Anstieg um locker 50...


    Ich löse das Problem für mich wie folgt:
    Ich stehe auf, spritze sofort meinen Frühstücksbolus plus 1 IE extra für den Morgengupf. Dann geh ich duschen, dann frühstücke ich.
    Somit hab ich nen schönen SEA und der Morgengupf wirkt auch nicht....


    Wenn ich nicht frühstücken würde, wüsst ich nicht wie ich das lösen sollte ohne 1,5 h nach dem Aufstehen in ne UZ zu fallen...

    http://www.iflscience.com/heal…pe-2-diabetes-first-time/



    https://www.newscientist.com/a…t-to-reverse-the-disease/


    http://www.nature.com/nchembio…t/full/nchembio.2344.html


    Artikel sind leider nur auf Englisch. Klingt sehr interessant für Menschen mit Insulinresistenz.
    Und bevor hier wieder alle mit : "Wir sind hier Typ 1er - Interessiert uns nicht" kommen.


    Es gibt ne gaaaaaaaaaanze Reihe Typ 1er, die zusätzlich noch ne Insulinresistenz haben (z.B. mich), für die das durchaus gute News sind.

    Bin auch eine dieser PCO Frauen, die mit Metformin behandelt werden.


    Inositol hat bei mir gar nix gebracht @butterkeks



    Ich hab auch nen kleinen Kinderwunsch und deshalb interessierts mich sehr wie eure Ärzte damit umgehen.
    Ich seit ich Metformin nehmen ca. 1/3 weniger Insulinbedarf und wieder sehr regelmäßige Zyklen unter 30 Tagen...
    Angeblich aber trotzdem keinen Eisprung (viele Bläschen)...
    Wie sah das bei dir aus vor der SS SAmy? Wurdest du zusätzlich noch mit Hormonen behandelt?

    Also ich glaube, dass du da von den reinen Typ 1ern keine für dich passenden und verlässlichen Antworten kriegen kannst und umgekehrt.




    Schlüsselfaktor ist hier tatsächlich unsere Restproduktion als LADAs, die auf jeden Fall greift, wenn du vor dem Sport deinen Shake nicht insulinierst. Das haut bei den reinen Typ 1ern einfach nicht hin.


    Die Frage die ich mir stelle ist doch eher...
    Willst du deine Ernährung so anpassen, dass du dein Sportprogramm mit guten Blutzuckerwerten absolvieren kannst oder verfolgst du spezielle Fitnessziele (Masseaufbau - Körperfettreduktion) und bist dafür bereit deine BZ Einstellung ein bisschen zu verschlechtern...


    Beides funktioniert nicht so gut zusammen....


    Ich persönlich mach auch Krafttraining...und gucke auch sehr auf meine Ernährung...aber mir bewusst nach dem Sport TZ reinzuhauen um nen Muskeleffekt zu erzielen...ich weiß ja nicht

    @butterkeks


    Glutenunverträglichkeit hat man oder man hat es nicht. Es gibt nicht ein bisschen Glutenunverträglichkeit.
    Ich habe eine Freundin, die sich regelmäßig bereits nach kleinsten Mengen Glutenhaltiger Nahrung übergeben musste und schlimmste Magen und Darmkrämpfe hatte.
    Verzeih mir also, dass ich Leute, die sich selber eine Glutenunverträglichkeit diagnostizieren und deshalb ihre Umwelt ständig damit nerven ("In das Lokal kann ich nicht gehen, da gibts kein Glutenfreies Burgerbrot") nicht ernst nehme.

    Man darf ja nie von seinem unmittelbaren Umfeld auf die Allgemeinheit schließen, aber ich hab da auch ein paar Exemplare im Bekanntenkreis, die mich schon arg verzweifeln lassen.


    Eine gesunde ausgewogene Ernährung ist einer der Grundpfeiler unserer Gesundheit. Aber ich habe schon das Gefühl, dass das bei vielen in eine krankhafte Ersatzreligion abdriftet (also das Krankheitsbild erfüllt).


    Beispiele gefällig?



    Laktose- und/oder Glutenfrei essen, weil man gehört hat, dass das schlecht sein könnte (ohne davor an einer Unverträglichkeit zu leiden)


    Kompletter Verzicht auf Alkohol und Boykott jeglicher Feiern auf denen welcher konsumiert wird


    Umfassende Vorträge zum Thema "Du weißt schon was du deinem Körper da antust, wenn du xyz isst?"

    Ach....wir sind da gestern von Tequila weg, ein bisschen abgeschweift vom eigentlichen Thema....

    Habe mal gelesen das der "Wurm" nur eine Touristensache ist. Hat nichts mit irgendwelchen Traditionen zu tun, kommt aber bei Außenstehenden gut an. :)


    Aber warum gehts hier nur um Schnaps? Das ist ja nun wirklich kein KH-freier Snack für zwischendurch

    Hehe....weiß nicht...solange sich der TE nicht beschwert ;)


    USA fand ich gar nicht so krass, die Auswahl, wenn ich ehrlich bin.


    Das Schweppes Tonic zuckerfrei hab ich noch nirgends gesehen....gleich mal beim nächsten Supermarktbesuch aufpassen....


    Edit: Gerade auf der Schweppes HP geguckt, gibts in D nicht, in CH aber sehr wohl...
    evtl. mal Internetbestellung aufgeben.

    Ich verwende Liprolog seit meinem ersten Diabetestag.


    Ich gebe meinen Vorrednern recht, dein Grundproblem scheint eine falsche Basalrate zu sein und nicht das Liprolog zu sein. Trotzdem will ich dir sagen, wie ich es mit Liprolog halte:


    Liprolog wurde zwar damit beworben, dass es "sofort" wirkt und man es zum Essen spritzen kann, aber das ist nur die halbe Wahrheit.
    Auch Liprolog braucht natürlich ein bisschen um zu wirken und gerade wenn man mit nem hohen Wert vor dem Essen startet, kann der Spritz-Ess-Abstand verhindern, dass es völlig aus dem Ruder läuft so wie bei dir.


    Ich persönlich handhabe es so:


    1. Ziel: Unterzuckerungen vermeiden
    Niedriger Wert vor dem Essen? Kein Spritz Ess Abstand
    Sehr fettiges Essen, das länger zum Verdauen braucht? Kein Spritz Ess Abstand
    Sehr wenige Kohlehydrate bzw. Unsicherheit über die Kohlehydratmenge im Essen? Kein Spritz-Ess Abstand


    In allen anderen Fällen halte ich 5-10 Minuten Spritz Ess Abstand ein udn fahre damit hervorragend.


    Für dich konkret heißt das jetzt:


    Sprich mit deinem Diabetologen über deine Basalrate


    Wenn du deine Nüchternwerte in den Griff gekriegt hast, dreh an deinem BE Faktor


    Wenn du den BE FAktor im Griff hast, probier mal ein bisschen Spritz-Ess Abstand zu halten.