Beiträge von Ove

Zitat von Cimba

...Traubenzucker kann ich nicht mehr sehen und finde ich auch problematisch, da ich im Fall der Fälle auch einen trockenen Mund bekomme...

Verstehe ich nicht. Wenn ich unterzuckert bin, finde ich alles lecker, v.a. Traubenzucker
Und Wasser zum nachspülen hat man doch eigentlich immer in der Nähe.

Aber um bei Deiner eigentlichen Fragestellung zu bleiben:
Ich habe ganz gute Erfahrungen mit Vitamalz und dem Aldi-Malzbier gemacht. Das wirkt ziemlich schnell.
(Soweit ich mich erinnern kann, dauerte das Malzbier von Penny länger. Oder der Libre hatte wieder eine seiner Launen...)

Fruchtsäfte (inkl. Traubensaft) funktionieren bei mir leider zu langsam. Und wenn die Unterzuckerung dann vorbei ist, hört der BZ nicht auf zu steigen, weil dann irgendwann die Fruktose verdaut ist. Gleiches Problem mit Bananen.

Ich habe bisher immer bei allen Lebensmitteln (inkl. Hülsenfrüchten) den kompletten KH-Gehalt berechnet.
Die wirklich einzige Ausnahme ist Erythrit, welches auch als Kohlenhydrat deklariert wird.
Kann sein, dass da jeder Verdauungstrackt etwas anders tickt und einige Menschen mit Hülsenfrüchten anders umgehen müssen.
Aber dich denke, ein guter Startpunkt zum Ausprobieren ist, einfach nach der Nährwerttabelle zu gehen.

Ich glaube, Olli mag seinen Grill

Zitat von MoD

Was meint ihr? Ist das typisch für Unterzuckerung;

Ohrensausen
Kälte
Benommenheit
Feuchte/kalte Haut
Leichtes Doppelsehen
Brennende Augen
Muskeldegeneration
Blähungen
Schneller Stuhlabgang
Müdigkeit
Zittern
Magenkrämpfe

Alles anzeigen

Vieles davon ja, allerdings ist das von Mensch zu Mensch verschieden.
Vereinfacht gesagt sind Unterzuckerungsymptome eigentlich Stresssymptome: Bei Unterzuckerung setzt der Körper Stresshormone frei, um den Zucker wieder hoch zu bekommen.
Ohne eine vorhandene Diagnose und als Laie würde ich sagen, die Stresssymptome können vom Blutzucker kommen, können aber auch andere Ursachen haben.

Ich frage mich, was als erstes kommt: die Heilung von DM Typ 1 oder das kommerzielle nutzbare Fusionskraftwerk. - Beides so Themen, wo die Forschung seit Jahrzehnten dran ist und sich immer kurz vor dem Ziel wähnt.

Du meinst, dass Du den von mir genannten Artikel (s.o.) in Deiner Trefferliste hast?

Also ich nicht. Habe ich vorhin nochmal versucht:
Ohne Leerzeichen verhält es sich so, wie in meinem Vorkommentar beschrieben.
Mit Leerzeichen kommt gar kein Ergebnis.

Zitat von Arbyter

...Ich weiß nicht, ob Plastik als vegan gilt...

Bei veganen Schuhen ja

Zitat von Witnez

Muskelauffülleffekt schließe ich bei so nem Spaziergang eigentlich aus, dachte ich zumindest.

Sehe ich anders. Dieser "Muskelauffülleffekt" zieht sich nach meiner Erfahrung über einen halben bis ganzen Tag hin.

Zitat von Witnez

Ja, das hast Du Recht, ist insgesamt nicht viel, aber ich habe mit viel weniger gerechnet, da ich mich ja im normalen Leben sehr Low Carb ernähre und eigentlich dachte, dass dann die notwendige Energie aus den Fettreserven gewonnen wird und eben nicht aus KH. .

Das wäre zu schön um wahr zu sein
Aber Du kannst davon ausgehen, dass das Chaos mit High Carb viel größer gewesen wäre. So zumindest meine Erfahrungen.

Und wie schon richtig angemerkt wurde: So ein diabetischer Körper denkt sich auch hin und wieder "Einmal ist keinmal" und lässt sich zu unerklärlichen Einmal-Ausrutschern hinreißen.

Ich bekomme das mit der Suche nicht hin:
Suchen nach Begriffen wie DMP, LDL oder GKV scheitern bei mir grundsätzlich (kein Suchergebnis).

Wenn ich, wie oben beschrieben (bzw. von mir so verstanden), eine * anhänge, kommen zwar Ergebnisse.
Aber ich hätte bei der Suche nach LDL* dann u.a. folgenden Beitrag im Suchergebnis erwartet, dieser erscheint dort jedoch nicht:
https://www.insulinclub.de/ind…&postID=449029#post449029

Was mache ich falsch?

Beste Grüße
Ove

Ich bin nicht im DMP. Das hatte ich im Eingangs-Post nicht erwähnt. Sollte das hier eine Rolle spielen?

Wenn Du ohne aktiven Bolus unterzuckerst, kann es ja fast nur am Basal-Insulin liegen. Oder an deiner körpereigenen Restproduktion kombiniert mit dem Lantus.
Ich benötige 5IE Lantus am Tag bei 70kg Körpergewicht und in meiner Remissionsphase war ich auf 3IE runter. Es geht also noch weniger
Vielleicht ergibt bei Dir Remission + Lantus + Low Carb + Sport insgesamt eine etwas zu "harte" BZ-Einstellung.

Zitat von Sonderwunsch

...Ansonsten ist halt gängige Meinung: ausreichend Kohlenhydrate für Sport... und genau das ist eben nicht mein Fahrplan. Es soll einfach ohne funktionieren...

Der Weg dahin wäre dann aus meiner Sicht, im Vorwege die Insulingabe entsprechend herunterzufahren statt die KH zu erhöhen.
Wenn der BZ erstmal im Hypo-Bereich ist, solltest du auf jeden Fall sofort reagieren.

Warum eigentlich soll es ohne KH funktionieren?

Ich meinte, dass Du Dir die Hypo-Wahrnehmung generell ruinierst. Nicht nur die Hypo-Wahrnehmung beim Sport.

Zitat von Hobbit

Ich würde mir den Diabetologen einsparen / schenken.
Du hast als Typ1-Diabetiker Anspruch auf so viele Teststreifen wie nötig sind. Das können 4 / Tag sein, das können aber auch 15 / Tag sein. Der Arzt darf / muss dir mehr verschreiben, wenn es nötig ist...

"So viele Teststreifen wie nötig sind" scheint mir der strittige Punkt zu sein. Aus Sicht der Ärztin ist Autofahren und Sport "persönliches Vergnügen", selbst wenn ich es als Lebensgrundlangensicherung ansehen würde.
Ich habe in der Vergangenheit schon einige Male auf meinen TS-Engpass hingewiesen. Die Ärztin hat dann allen Ernstes eine Preisvergleichs-Suchmaschine aufgemacht, um mir weis zu machen, dass die TS ja auch nicht sooo teuer sind, wenn man die selbst zahlt.

Zitat von Grounded

Oder eben ein Libre. Bei 5++ Messungen ist das günstiger...

Zu dem Schluss war ich zwischenzeitlich auch gekommen. Monetär stimmt das auch. Leider habe ich mit der Messgenauigkeit des Libre Probleme: Irgendwie ist der bei mir besonders ungenau (Abweichungen quasi-zufällig nach oben oder unten) und damit quasi nutzlos, wenn ich den nicht durch echte Teststreifen ergänze. Und dann muss ich die TS auch wieder selbst bezahlen. Somit lohnt sich der Wechsel auf den Libre doch wieder nicht.

Ich denke, ich werde es beim nächsten Quartalstermin nochmal ansprechen. Wenn ich damit wieder erfolglos bin, ziehe ich einen Wechsel der Ärztin in Betracht.

Hallo zusammen,
mein durchschnittlicher Tag sieht hinsichtlich meines Teststreifenbedarfs in etwa so aus:

1x Sport (inkl. ggf. BZ-Korrektur)
3 Mahlzeiten (inkl. ggf. BZ-Korrektur)
3x Auto fahren
1x zu Bett gehen (inkl. ggf. BZ-Korrektur)
0-1 Hypo-Verdacht

Wenn ich in all diesen Fällen meinen BZ messen würde, käme ich auf einen Teststreifenbedarf von ca. 8 Stück pro Tag.
Da der Diabetologe mir aber maximal 600 Steifen pro Quartal aufschreibt (also ca. 6,5 pro Tag), besteht Einsparungsbedarf.
Frage: Wo würdet Ihr Euch die Messung schenken, um mit der Quartalsration hinzukommen?

Ich persönlich spare meist bei der Autofahrt, da ich mich auf meine Erfahrungswerte um die entsprechende Tageszeit verlasse. Aber langfristig wohl fühle ich mich damit eigentlich nicht.

Beste Grüße
Ove

Das mit der Diabetes-Heilung ist doch wie mit dem kommerziellen Fusionsreaktor. - Es ist noch 20 Jahre hin, egal wann du fragst.

Zitat von hascum

...
08:00 1 Vollkornbrötchen mit Ei (Kantine)
...
18:00 2 Scheiben Vollkornbrot 1 Edamer und einmal mit Paprikabrotaufstrich und Gurke und eine Scheibe Käse pur
...

Zitat von butterkeks

Ganz klar, das was du machst ist Intervallfasten.
...

Unglaublich, was heutzutage alles als Fasten bezeichnet wird
Dann mache ich seit Jahren Intervallfasten und wusste es gar nicht. (18:00 - 8:30 bei mir)

OK, es ist schon mal gut zu wissen, dass der Körper einem einige Ausrutscher verzeiht.

Dennoch würde ich von häufigeren Ausflügen in derart tiefe BZ-Gefilde abraten.
Dadurch ruinierst Du Dir Deine Hypo-Wahrnehmung.
Und Hypo-Wahrnehmung ist für uns Insulin-Abhängige eine wertvolle Lebensversicherung.

Also, ich würde mein Leben (insbesondere Gartenarbeit, Rumwerkeln, u.ä.) vor der Umstellung auf Low Carb als "nur eingeschränkt zumutbar" bezeichnen.
Ständiger Hypo-Verdacht. Ständig nachmessen und ggf zwangsweise naschen. Arbeitsunterbrechungen wegen Hypo. Oder eben ständig zu hoher BZ, weil ich den KH-Bedarf zu hoch eingeschätzt hatte.
Und "eingeschränkt zumutbar" ist noch untertrieben.

Seit der Umstellung auf LC ist mein Stoffwechsel erheblich stabiler. Bei ähnlich unregelmäßigem Bewegungspensum.
Da nehme ich bei bestimmten sportlichen Wiederholungs- / Intensitätsbereichen gern Einschränkungen in Kauf.

Mag sein, dass andere mit mehr KH und mehr Insulin auch gut klar kommen.

Aber wenn es mir so enorm weiter geholfen hat, ist es doch legitim, dies in einem Forum auf entsprechende Nachfrage als gut gemeinten Ratschlag weiter zu geben.
Ob der Fragensteller diesen Tipp annimmt oder nicht, ist dann seine Entscheidung.

Ich bin sonst immer zu faul oder ungeduldig für Food Porn.
Heute habe ich noch gerade rechtzeitig die Kamera drauf halten können.

Ich nenne es Lachs auf Grünkohl-Sellerie-Gemüse und zum Nachtisch Rhabarber-Crumble (mit einer spontan improvisierten Eischnee-Zwischenschicht).
Hinterher gab es noch eine Handvoll Paranüsse.

KH 8g
EW 39g
F 84g

[Blockierte Grafik: http://up.picr.de/32663062yk.jpg]

[Blockierte Grafik: http://up.picr.de/32663061gv.jpg]