Beiträge von Phil@Typ1-gesegnet

Hallo,

nutzt jemand von euch Dynamic ISF? Von der Idee klingt das seht gut für mich, ich tue mich allerdings schwer damit, gute Anleitungen zu finden wie ich das ganze überhaupt freischalte und dann auch nutze. Würde mich über Tipps freuen

Hi zusammen,

Ich habe gehört, dass man SMB always on auch bei Libre 2 Nutzung einprogrammieren kann. Gibt es dafür irgendwo eine Anleitung? Ich verfüge leider über keine Programmierkenntnisse...

Zitat von Grounded

Zitat von Frosch13

Wobei, hat die eigentlich wirklich jemand zur Desinfektion der Setzstelle benutzt?

Ja, weil die auch ganz gut entfetten. Nehm ich eben Brennspiritus. Wobei ich mich frage, ob man sich dann Desinfektionsspray verschreiben lassen kann. Weil es ist schließlich vorgeschrieben.

Hab ich auch noch da. Nutzt du den verdünnt (hab mal gelesen mit 1/4 Wasser wäre das auch gegen Corona ok) ? Ich hab irgendwoher mal 100 Stück Desinfktionstücher wie vom Libre aber etwas feuchter bekommen, die sind top. Vorher immer die beigelegten genutzt, leider waren die öfters mal ausgetrocknet, ansonsten habe die mir gereicht.

Schade, dass es sie nicht mehr dazu gibt.

Ich muss sagen, ich bin jetzt bezüglich der Hautirritation und dem Brennen echt zufrieden, Innerhalb der letzten Woche nicht ein einziges Problem gehabt Hoffentlich bleibt es so

Ich habe jetzt nach 3 Wochen die letzten 3 Tage endlich kein Brennen mehr gehabt und auch mal den Katheter länger getestet. Läuft jetzt das 2. Mal ohne Probleme den 3. Tag

Zitat von Peter68

Kann ich nicht verstehen wie eine Pumpe oder Loop keine Option sein soll. Sicherlich kostet es einige Zeit, viele Dokumentationen lesen und auch verstehen. AAPS erstellen, usw. Aber definitiv bringt es eine Verbesserung des BZ. Loope selbst ca. 2 Jahre, habe mich auch lange gegen eine Pumpe entschieden gehabt, kann mich heute aber nur ärgern nicht schon viel früher mit der Pumpentheraphie angefangen zu haben. Verwende auch Lumlum seit 2 Monaten und komme super damit klar. Habe auch nur selten ein leichtes brennen beim abgeben.

Aus Sicht eines Loopers (also auch meiner) vielleicht unverständlich, aus der inividuellen Sicht würde ich das nicht pauschal sagen.

Das würde ich von einigen Faktoren abhängig machen: Wie lange hat derjenige schon Diabetes? Wie fit ist er mit der ganzen Materie? Traut er sich das ganze zu? Wie sieht es mit dem technischen Verständnis aus? Usw. usw.

Ich nutze 8mm Stahl Nadeln und habe immer noch das Problem.

Wenn ich Mal Zeit habe werde ich einen richtigen Test meiner Faktoren und der Basalrate durchführen, dazu komme ich momentan nicht

Zitat von nest

hier entsteht gerade ein Mischmaschthread - wo ist Lumpi??

nest

Lumpi regelt man meinen BZ gut, sorgt aber leider immer noch für verhärtete Stellen beim Katheter und so blöde Schmerzen wenn ich auf dieser Seite schlafe, dass ich den Kather kaum 1,5 Tage liegen lassen kann...

Ich kann den Katheter maximal 1,5 - 2 Tage liegen lassen, weil die Einstichstelle dann so unangenehm wird, dass ich auf der Seite nicht schlafen kann. Sie juckt und brennt, das hatte ich bei Humalog nichtmal nach 3 Tagen (die gingen bei Humalog ohne Probleme, mehr war auch dort nicht gut). Die Abgabe größerer Mengen brennt so, wie auch das Humalog früher am Anfang. Habe ich aber dank Loop ganz selten.

Werte werde ich auswerten, wenn ich es 2 Wochen benutzt habe

Zitat von Arakon

Bin mittlerweile doch sehr zufrieden damit. Gibt immer mal wieder böse Ausreißer, wenn ich mich verschätzt habe, und die letzten Tage hab ich mittags und nachts öfter mal bei ~150 festgesteckt, weil sich mein Basalbedarf mal wieder geändert hat, aber ansonsten funktioniert es besser als Fiasp oder Novorapid für mich.

Jetzt bitte noch die Statistik, nachdem der Diabetes bei dir festgestellt wurde Ne, echt top Werte

Mal eine andere Frage, theoretisch müsste man doch auch die Basalrate nach dem Wechsel auf Lumlum etwas nach vorne verschieben, oder wird das einfach durch die anderen Faktoren und den veränderten Peak kompensiert? Oder habe ich einen Denkfehler?

Hab da keine closed loop spezifischen Angaben gefunden und wollte nur sicher gehen, dass man wirklich nur diese settings ändern muss da wird ja auch viel über Pens usw geschrieben. Ist für mich so übersichtlicher und falls jemand die selbe Frage hat wohl einfacher zu finden nehme ich an?

Aber danke für eure Antworten, werde heute Abend damit starten

LG

Guten Abend zusammen,

heute durfte ich meine erste Packung Lumlum (geiler Name :D) abholen und möchte dieses gerne testen. Im Vorfeld würde ich mich gerne informieren, wie da am besten vorzugehen ist.

Ich nutze eine Spirit mit Humalog und AAPS mit dem Freestyle Libre 2.

Switche ich in den Einstellungen nur von Rapid-Acting Oref auf Free-Oeak Oref? Welches Wirkmaximum empfehlt ihr dann zum testen? Muss ich sonst irgendetwas verändern?

Freue mich über Tipps/Feedback. Achso, falls es eine Rolle spielt: 30 Jahre jung, 182cm bei 82 kg.

Beste Grüße

Phil

Gibt es mittlerweile neue Erkenntnisse/Erfahrungen zum Thema BU? Für mich die mit Abstand wichtigste Versicherung neben der Krankenversicherung und der privaten Haftpflicht.

Da nützt auch eine EU-Rente nichts, einerseits weil ich noch jung bin und nicht lange eingezahlt habe und andererseits möchte ich, wenn mein Einkommen wegbricht, nicht meinen Lebensstandard so hart einschränken. Bin für Tipps dankbar

Zitat von helmama

Hi, was war denn dann mit dabei in der Lieferung? Pumpe, Messgerät und?

Es war nur das Messgerät dabei, 1 kleines Set Katheter und fertig.

Zitat von Kathi20

Bei mir war auch immer viel dabei. Die letzte ist jetzt allerdings auch schon wieder vier Jahre her.

Den Clip hatte ich anfangs häufiger hergenommen (und dann leider wohl verlegt).

Beingurt war glaube ich auch dabei. Sonst habe ich nichts gebraucht.

Ich muss sagen, mich nervt der Karton etwas. Ich hab hier noch zwei rumstehen, brauche sie nicht, aber trau mich sie nicht wegschmeißen... wenn doch was wäre.

Was genau hättest du dir denn an Zubehör gewünscht?

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Ich hätte mir das gleiche Zubehör wie damals gewünscht. Ein Tageband für Bauch und Oberschenkel , die schöne Ledertasche für den Gürtel , das robuste Plastikgehäuse für Wanderungen usw. Damals hatte ich noch eine Umhängetasche dabei.

Die Ledertasche für den Gürtel ist sehr praktisch gewesen, leider hat sich das Kunstleder schnell abgenutzt.

Lg

Hi,

Soeben habe ich meine neue Spirit bekommen. Zu meiner Enttäuschung musste ich feststellen, dass leider das komplette Paket viel abgespeckter war, als beim letzten Mal vor 6 jahren. Kein großer, schöner Karton, keine Taschen, Tragegurt als Beigabe usw. Ist das so normal mittlerweile?

LG

Zitat von House

Du hast definitiv, wie Pelzlöffel schon schrieb, mehr kcal (~1800) verbrannt als zusätzlich zu Dir genommen.

Also um eine Gewichtszunahme brauchst Du Dir ganz bestimmt keine Sorgen machen Vorallem wenn Du es regelmäßig machst.

Hier ist mal kcal Rechner für MTB/Rad.

Na da bin ich ja froh

Gestern Abend bin ich mal wieder eine Runde gefahren:

16:00 Basalrate abgeschaltet

17:45 1 Banane gegessen

18:15 gestartet mit BZ 14,5

18.45 1 Corny gegessen bei BZ 10,5

19:00 Pause mit 1 Banane, 4 Traubenzuckerplättchen und 3 Corny, BZ war runter auf 4-6 (Sensor war dann leider nicht auslesbar)

19:25 weiter gefahren

19:45 2 Corny

19:55 Pause am Aldi --> 330ml Cola

21:15 Ankunft zu Hause mit BZ 10,1

Salat mit Thunfisch, Halloumi, Oliven etc gegessen, Pumpe wieder dran, Zielwert im Loop auf 9 gestellt bei 50% Profil

21:45 BZ 14,3 Hatte aber im Gefühl, dass er in der Nacht sinkt , Loop deaktiviert und normale Basalrate laufen lassen

22:45 5,3 fallend 2 TZ Plättchen und 1 Corny gegessen

--> mit normaler Basalrate durch die Nacht, mit 6,6 Bz aufgewacht um halb 7

Gefühlt bin ich, bis auf 2 brutale Anstiege, gemütlicher als sonst gefahren, aber immer noch sportlich. Ich werde mir überlegen müssen, wie ich kontinuierlich etwas zu mir nehme. Basalrate so früh abzuschalten ist scheinbar nötig, dennoch möchte ich BZ spitzen vermeiden. Ich werde weiter experimentieren Evt. eine normale Wasserflasche und eine mit Traubenzuckerpulver.

Ich liebe Harzer Käse chips. Einfach mal auf youtube eingeben, da gibt es gute Rezepte. Außer Protein nichts drin, der perfekte Snack Schön Crunchy und durch die verschiedenen Gewürze die man nehmen kann auch abwechslungsreich.

House

Ja mit handhaben meinte ich die eventuelle Gewichtszunahme.

Bei den Nudeln handelte es sich in der Tat um 120g gekochte Dazu noch Tomatenhackfleischsoße und etwas Salat.

@zuckertyp Das werde ich probieren

Pelzlöffel Oha danke fürs vorrechnen, das hätte ich gar nicht gedacht!

Ich werde es demnächst testen und berichten!

Zitat von mrks

Wann war der letzte Bolus vor der Fahrradtour? Wenn ich bis zu vier Stunden vorher einen Bolus von > 2 IE gebe, kann ich für ne Stunde joggen auch 60-80 KH nachführen und unterzuckere trotzdem.

Der war bestimmt 6h vorher. Mittagessen hab ich ja keinen Bolus abgegeben.

Zitat von zuckertyp

Wenn der Körper Khs bekommt, dann nimmt er die und du brauchst Insulin. Radfahren ist eigentlich ein super Sport um den Fettstoffwechsel zu trainieren.

Meine letzte Ausfahrt ging über 110km mit 1200hohenmeter. Davor gab's nen Quark mit Nüssen, während dessen ein Isogetränk mit ca 30g Maltodextrin und ein paar Grillwürstel in der Pause.

Aber ich fahre immer ohne Bolus im Tank, nur mit wenig Basal.

Wie soll ich den richtig trainieren, ohne zu unterzuckern? Das letzte mal bin ich bei einer Tour unterzuckert und beim leichten Joggen passiert das auch, wenn ich nichts/nicht genug esse, obwohl ich dabei nichtmal die Pumpe trage und kein Insulin an Board habe. Und da bin ich deutlich entspannter unterwegs gewesen.

Zitat von Kappa

Phil@Typ1-gesegnet Deine Vorgeschichte führt mich zu folgendem Erklärungsansatz: Kann es sein, dass du dich durch den Loop in letzter Zeit deutlich verbessert hast, dich häufiger im normnahen Glukosebereich aufhältst, dein Insulinbedarf insgesamt abgenommen hat bzw. deine Sensitivität gestiegen ist? Ich mache nämlich seit einigen Wochen/Monaten bei mir eine ähnliche Beobachtung (ohne Loop) – musste meine Basaldosis um 20 % reduzieren und meine KH-Faktoren werden immer kleiner. Dr. Teupe erklärt das in seinem Buch mit einer Up-Regulation der Insulinrezeptoren an den Körperzellen. Bei längerfristig verminderter Insulinzufuhr erhöht sich die Anzahl der Rezeptoren und damit auch die Insulinsensitivität.

Kapitel 17 Insulinrezeptor-Regulation

(Der Link stammt von Ava – Ehre wem Ehre gebührt)

Wie sich das konkret bei intensivem Sport auswirkt, kann ich nicht beurteilen. Theoretisch ist aber vorstellbar, dass sich eine nur geringe Menge Basalinsulin oder ein noch minimal wirksamer Restbolus stärker auswirken und man insbesondere bei körperlicher Anstrengung schneller unterzuckert bzw. mehr KH nachwerfen muss, um stabil zu bleiben. Ist schon ziemlich heftig, was du während der Radtour zuführen musstest.

Zitat von Phil@Typ1-gesegnet

Basalrate lief auf 20% (dem Loop kann ich bei hoher Belastung nicht vertrauen und auf 0 geht nicht um Insulinmangel zu verhindern).

Deshalb frag ich mich, warum du die Basalrate nicht komplett abgeschaltet hast. Kurzfristig geht das doch, ohne einen Insulinmangel zu verursachen, oder? Das machen doch ein Loop oder teilautomatisierte Pumpen (Hypoabschaltung) zeitweise auch.

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Wenn ich die Basalrate über 3h (bzw fast 3,5 mit Pause) abschalte, spüre ich den Insulinmangel sehr unangenehm. Länger als 1-2h geht das beim Sport nicht bei mir habe, ich leider festgestellt. Aber vielleicht muss ich damit noch etwas mehr experimentieren.

Zu deiner ersten Aussage: Ich habe in der Tat das Gefühl, dass das zutreffen könnte. Jedoch ist die gesteigerte Sensitivität beim Sport zumindestens schon früher eingetreten, so seit 1-1,5 Jahren würde ich sagen.

Zitat von YPOC

Hast du mal probiert einen kräftigen Sprint hinzulegen wenn der BZ fällt? Hört sich total falsch an, aber damit kann man den BZ tatsächlich wieder nach oben bringen. Stichwort anaerobe Schwelle.

Das Phänomen habe ich bis jetzt nur manchmal morgens erlebt und auch nur wenn ich die Tage davor keinen Sport gemacht habe. Das Aufstehen alleine lässt ihn dann schon steigen und wenn ich so 10-15 mins Frühsport mache schnellt er kurzfristig hoch. Die Erfahrung mit dem Sprint kann ich so nicht belegen, zu mir nach Hause führt ein Berg, den ich manchmal hochsprinte nach einem Besuch um die Ecke (also keine lange Fahrt, nur so 1km Berg) und da falle ich jedes mal stark ab, wenn ich vorher den Zucker nicht temporär höher laufen lasse oder eben etwas esse). Bei spontanem, intensiven Sex übrigens das gleiche Problem

Zitat von Pelzlöffel

ja, der letzte Bolus ist extrem relevant. Und wirkt länger als man denkst. (war das nicht mal ein Werbeslogan?)

Zitat

Basalrate lief auf 20%

Ab wann? Habe zwar keine Pumpe aber ich glaube viele Pumper reduzieren die Basalrate schon deutlich vor der Bewegung.

Statt 20% kann man ja noch weiter reduzieren, natürlich aufpassen. Aber zB beim schwimmen legen manche die Pumpe auch für eine Stunde ab usw.

Ich denke von Sport-BE nimmt man so schnell nicht zu: Man findet ja irgendwann raus wie man sein Insulin anpassen muss.

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Das wäre noch eine Idee, schon deutlich früher zu reduzieren. Beim Schwimmen lege ich sie auch ab, muss aber spätestens nach 1h wieder etwas insulin zuführen (hab dann meistens eine Spritze dabei). Bin aber eher so ein "Planscher".

Dass man von den Sport BE nicht zunimmt würde ja nur Stimmen, wenn man alles verbrennt, was mach zu sich nimmt. Da bin ich mir aber nicht so sicher, also bei der Radtour zb nie im Leben.

Naja vielen Dank schonmal für eure Tips :), ich werde das ganze mal beobachten und erstmal probieren, die Basalrate auf 10% laufen zu lassen und schon früher zu reduzieren, so wie mich zu informieren wie das mit dem Fettstoffwechsel so läuft.

Hallo zusammen,

seit etwas über 3 Monaten bin ich nun (dank tatkräftiger Unterstützung aus dem Forum und der Looper Community) im Loop und seit 4 Wochen ca. im Closed Loop unterwegs. Ganz zufrieden bin ich noch nicht und es gibt vieles zu lernen und auszuprobieren, aber insgesamt ist mein BZ noch stabiler geworden und insbesondere die Nächte sind ein Traum.

Nun ist mir schon vor der Nutzung des Loops aufgefallen, dass mein Körper seit einiger Zeit sehr, sehr intensiv auf Bewegung reagiert. Während ich früher morgens vor dem Essen problemlos (maximal 1 Banane gegessen) 40 mins Laufen gehen konnte, ist das heute nicht mehr möglich. Mein BZ fällt einfach zu stark.

Wie viele andere habe auch ich durch Corona wieder meine Liebe zum Fahrradfahren (Trekking und MTB) entdeckt. Hypos kann ich durch genug Nahrungsaufnahme verhindern, allerdings kommt es mir extrem viel vor.

Am 01.06. bin ich zb. knapp 3h mit 19 km/h Durchschnitt auf Straßen und Feldwegen mit ein paar stärkeren Anstiegen und 20 mins Pause bei halber Strecke unterwegs gewesen.

AusgangsBZ; 10,8 mmol ( 195mgdl), davor zum Mittag 2 BE Nudeln mit Beilage gegessen, die noch nicht verstoffwechselt waren und nicht gespritzt wurden.

24g KH Saft getrunken und 1 Corny (15g KH) gegessen und los.

Basalrate lief auf 20% (dem Loop kann ich bei hoher Belastung nicht vertrauen und auf 0 geht nicht um Insulinmangel zu verhindern). Nach 45 Minuten die erste Pause für 5 Minuten mit 2 Corny Riegeln (30g KH). Nach 1,5h Fahrt 20 Minuten Pause in denen ich 1 Banane (ca 18g KH), 4 Traubenzuckerplättchen (24g KH) und 2 Corny Riegel (30g KH) gegessen habe. Nach 2h 15 Minuten nochmal 3 Traubenzuckerplättchen (18g KH) und 1 Corny (15g KH) hinterher.

Den BZ konnte ich so konstant bei ca. 100-120 halten (so zwischen 5,5 und 6,8), wobei er vor der Halbzeit auf knapp 4,2 (75) gefallen war. Alles in allem habe ich also rund 174g KH in 3 Stunden verbraucht. Das ist mehr als ich sonst am Tag zu mir nehme. Ich war nicht ganz am Leistungsmaximum, aber schon gut gefordert. Ich spiele Tennis und bewege mich sonst durchschnittlich im Alltag, bin nicht unsportlich aber auch nicht super trainiert. Fahre im Winter auch am Stück 8h Abfahrtski intensiv, normalgewichtig (82kg auf 1,82 mit 30 Jahren,).

Nun zu meinen Fragen, bei denen ihr mir hoffentlich weiterhelfen könnt

1. Ist das normal, bei 3h Radfahren so einen KH Bedarf zu haben?

2. Ich habe Angst, dass mich der Sport auf Dauer dick macht, wenn ich dabei so viel Essen muss. Wie handhabt ihr das? Ich habe, bestimmt auch bedingt durch das Kathetersetzen am Bauch, ein Speckröllchen bekommen, wobei ich sonst definiert und schlank bin (nein kein Bierbauch, trinke wenig Alkohol ).

3. Kennt ihr gute, günstige und gesunde Alternativen zu den Müsliriegeln? Vielleicht hochkalorische Kekse die man selber macht oder änhliches und die nicht so viel Platz wegnehmen?

4. Wie bekomme ich meinen Körper dazu, Energie vermehrt aus den Fettdepots zu ziehen und nicht nur aus den Zuckerspeichern? Muss ich dafür die Belastungsintensität weiter reduzieren und Grundlagenausdauer aufbaue? Das wäre etwas lanweilig

5. Habt ihr sonst vielleicht noch nützliche Tipps die längere, kontinuierliche und intensive Sportarten betreffen, insbesondere das Radfahren?

Ich danke euch für eure Hilfe.