Beiträge von Schlappi

  • Unbemerkt in den Unterzucker beim Sport

    Vielen Dank für eure Antworten.
    Ich werde also beim nächsten Mal zusehen, dass ich weniger Basal Spritze und vorher noch ein bisschen höher bin als eh schon.
    Und bei meinem nächsten Termin mal den Doc fragen.
    Wisst ihr ungefähr wie lange der Sport noch nachwirken kann?

  • Unbemerkt in den Unterzucker beim Sport

    Hallo Ihrs,
    um was es bei meiner Frage gehen wird, kann man ja schon vom Thema her erahnen.
    Seit Anfang des Monats kann ich endlich wieder Sport machen und damit auch seit der Diabetesdiagnose.
    Da Freunde mich gewarnt hatten, dass Sport den BZ senkt, achte ich darauf, dass ich so zwischen 9,4-11 mmol/l zu Anfang liege. Als ich dann nach dem Sport einmal gemessen habe lag ich plötzlich 2,3. Normalerweise bemerke ich, wenn ich unter 3 mmol/l gehe. Da hatte ich aber die ganze Zeit kein einziges Symptom und fühlte mich sehr wohl. Auch wenn nach ein par BE's alles wieder in Ordnung war, war das für mich doch eine erschreckende Situation. Ich hätte nie gedacht, dass ich in 1h Sport so abrauschen kann. Meine Freunde haben mir dann mal empfohlen beim Sport so alle 20-30 Minuten zu messen.
    Im Fitnessstudio finde ich das zwar auch nicht toll, aber Sorgen mache ich mir jetzt beim Klettern. Ich finde das Messen geht da nicht mal eben so schnell wie im Fitnessstudio. Da ich nicht glaube, dass man mit Chalk an den Händen nicht richtige Werte bekommt muss man die erstmal sauber machen und zumindestens ich ziehe meine Kletterschuhe aus, wenn ich aus der Halle gehe (z.B. aufs Klo, Umkleide). Also muss ich alleine um saubere Hände zu haben schon viel mehr machen. Natürlich bin ich da dann auch etwas messfaul. Auch zahlt man die Halle nach Stunden und wenn ich dann in ner Stunde 2-3 Mal den Gurt + Kletterschuhe ausziehen, Hände waschen und wieder anziehen muss, geht das halt auch auf die Zeit und ist sehr nervig. Zum anderen muss man sich beim Klettern auf den Partner verlassen können und ich möchte meinem Partner und mir keine unbemerkte Unterzuckerung an der Wand oder gar beim Sichern antun.
    Bisher trinke ich halt immer wieder etwas Süßes nebenbei. Habt ihr Ideen was ich noch tun kann, um gar nicht erst in den Unterzucker zu kommen? Oder haben welche von euch ähnliche Probleme und können mir Tipps geben? Für Tipps gerade beim Klettern wäre ich auch sehr dankbar. Besonders für welche, die vielleicht etwas fingerschonender (und Zeitschonender) sind.


    Ich wünsche euch noch einen schönen Frühlingsabend

  • Diabetiker-Ausweis

    Ich glaube, ob nach solchen Armbändern und Ketten geschaut wird, kommt auf den Rettungsdienst imKreis an.
    Zu sagen ist aber auch, dass diese Dinge immer bekannter werden und mittlerweile manche danach schauen. Wobei ein Armband wesentlich schneller auffällt, zum Beispiel beim Zugang legen. Wie hier auch schon mal gesagt wurde, darf der Rettungsdienst gar nicht in die Handtasche, Geldbeutel was weis ich schauen.
    Bei meinem letzten Bereitschaftsabend wurde sogar angesprochen, dass man zumindestens bei einer Bewusstlosen mal kurz auf soetwas achten kann. Insbesondere weil Allergika dort ihre Allergin verweisen kann, was in mancher Behandlung schon zu unschönen Überraschungen geführt hat.


    Ich persöhnlich habe einen Zettel mit Name,Diagnosen, Krankenkasse, Adresse, Allergien, Unverträglichkeiten und hinten meinen Tabletten und was ich spritze. Einen diabetischen Notfall hatte ich zum Glück noch nie (dreimal auf Holz klopf) aber im Asthmaanfall kann man auch nicht mehr wirklich reden, aber so einen Zettel hervorkramen.