Butterkecks,
vielen Dank für deinen Input. Ich wollte dich noch fragen, wie du HIIT konstant über mehrere Monate trainierst? Ich habe deinen Rat befolgt und habe HIIT 2x je eine halbe Std gemacht, nur war ich danach fix und fertig - ganz speziell am nächsten Tag habe ich überall schmerzen gespürt.