Braugulasch mit Nudeln und Pak Choi Salat
Beiträge von Mokka
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Bisher eigentlich keine Probleme gehabt. Die Tasche die ich habe ist relativ windundurchlässig, und das Messgerät an sich (accu check guide) ist ja auch nochmal in einer eigenen Tasche.
Okay, und ich gestehe, wenns kalt wird kommt die Maschine in die Garage. Bei 5 Grad fahre ich definitiv nicht mehr -
Okay, ich weiß nicht ob das Thema noch aktuell ist, aber ich geb trotzdem noch meinen Senf dazu
Ich hab mir ne kleine recht handliche bauchtasche bestellt https://www.amazon.de/Eastpak-Springer-Gürteltasche-23-Schwarz/dp/B000NDGCCO/ref=mp_s_a_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅZÕÑ&qid=1545079315&sr=8-1&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65&keywords=eastpak%2Bbauchtasche&dpPl=1&dpID=41IfcvWIg%2BL&ref=plSrch&th=1&psc=1
Die kann ich auf dem Motorrad nach hinten schnallen, passt aber durch den verstellbaren Gurt auch um den lenker ganz gut. Mit klettband lässt sie sich bei meiner Honda auch hinten am "Griff " ganz gut befestigen.
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Lol, gut dass es hier so Leute gibt, ich brauche auch immer von allem das Rezept
Haschee: 500g Rinderhack, 2 geschnittene Zwiebeln und 3 zehen Knobi (gepresst) ordentlich anbraten, mit 500ml Rinderfond (oder einfach fleischbrühe) und 300ml Wasser aufgießen, dazu 4 Nelken, 3 Blatt Lorbeere, Petersilie, Salz, Pfeffer. 20 Minuten schwach köcheln und dann abbinden. Für den stampf 2 Teile Karotte und 1 Teil Kartoffeln in gleich große Stücke schneiden, in Gemüsebrühe ( gerade so bedeckt) weich kochen, 3/4 der Brühe abgießen und das ganze durchstampfen. Salz, Pfeffer und 1TL Fett (Butter, ich nehm gerne irgendwelches Nussöl) dazu. Fertig
Die Eiermuffins sind einfach nur Rührei-Masse und in die Förmchen packe ich rein was ich gerne mag und was wenig KH hat, hier warens jetzt z. B. Kochschinken, Schafskäse, Frühlingszwiebeln, Paprika und Tomaten. Dann 20min bei 180grad in den Ofen.
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Karotten-Kartoffelstampf mit Haschee. Und für die nächsten Tage schonmal Eiermuffins vorgebacken.
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Hoffe die Lage hat sich wieder halbwegs stabilisiert?
Die Ketone loszuwerden hat bei mir insgesamt 3 Tage gedauert, hoffe das geht bei dir schneller. Bei mir war das allerdings als Nebenwirkung von Jardiance. Mehr als die üblichen Tipps wie viel trinken kann ich dir da leider auch nicht geben