Beiträge von Shanghai-Schwabe

    Was mir an vielen 2-ern nicht gefaellt: viele haben sehr trifftige Gruende dafuer, keinen Sport treiben zu koennen. Leute, ich kann auch kein Tennis spielen! Dann muss man eben flexibel sein. Wenn man auf dem Sofa sitzt, dann kann man trotzdem eine Wasserflasche stemmen. Nach dem 200. Mal steigt der Puls auch bei so einer Bewegung.

    In vielen Foren tobt so eine Art Krieg zwischen T1 und T2. Fuer mich nicht nachvollziehbar - jeder hat sein Buendel zu tragen. Das hier ist eines der friedvollsten Foren, sonst waere ich nicht hier.


    Oh. Ich bin ja ein lupenreiner Zweier. Sagt mal, disst ihr mich etwa?! 8|:rofl


    Bisher hatte ich es vermieden in diesem Faden zu schreiben. Anfangs hatte es mich in den Fingern gejuckt zu schreiben:


    Don't feed the troll! Noch nicht mal mit Gemuese.


    Aber, ich habe tatsaechlich eine Geheimwaffe, wenn ich denke, dass ich zu niedrig ins Koerbchen husche.

    Es sind schwarze Sesamkugeln. Eine wiegt 10g und enthaelt 4.4g KH, davon 0.3g Zucker, 1.5g Eiweiss, 2.3g Fett und 0% Transfett. Eisen und Kalzium ist einigermassen hoch vertreten.


    Wo kaufe ich die? Beim ALDI in Shanghai. :rofl



    Das Problem ist ja folgendes: hier gebe ich Preis, was ich moechte. Also, vieles zum Diabetes. Was da sonst noch reinspielt mag ich hier nicht ausbreiten.

    Von daher koennen Ableitungen in die Irre fuehren.

    Auch hatte ich den Eindruck, dass hier nur wir beide unterwegs sind.


    Wie faehrst Du denn? Richtig ueber Stock und Stein, also jedes Gelaende? Oder Mountainbike auf maximal unebenen/geschotterten Wegen? Versteh mich nicht falsch, letzteres ist nicht abwertend gemeint.

    In Suedchina fahre ich auch auf einem Mountainbike - die Strassen dort geben Rennrad fuer mich nicht her. Gravel waere eine Alternative, aber eine teuere.


    Schoenen Sonntag gewuenscht und denk dran: wer spaeter bremst, ist laenger schnell. :S

    Diabetestechnisch kann man aber aus deinen Fahrten leider gar nichts ableiten. :(

    KH unterwegs? Wenn ja wieviele, in welcher Form, Blutzucker vorher, nachher, Basal reduziert? Wenn ja auf wieviel? Letzte Mahlzeit vorher? Wann?


    Das koennte daran liegen, dass ich nichts dazu beschrieben habe.

    Den Sinn des Freds hatte ich entsprechend des Eroeffnungsbeitrages so verstanden: andere zu animieren den Hintern hochzubekommen.


    Ich gelobe Besserung, warne aber andere davor, mich zu kopieren. Ich mag low carb.

    Nuechtern BG 5.5 mmol/l. Basalinsulin komplett weg gelassen.

    1 Stunde vor der Fahrt hatte ich 25g KH in Form von Riegeln.

    Aufgrund der Hitze war es mir nicht moeglich mit niedriger Herzfrequenz zu fahren. Durchschnitt: 153 bpm.

    Fahrzeit: 1h 57min

    KH waehrend der Fahrt: 0. Ich habe immer Riegel und 0.6l Wasser mit 20g Dextrose dabei. Nutze dies aber fuer 2 Stunden Fahrt kaum. Die zweite Wasserflasche ist Wasser pur.

    781kcal verbraucht.


    Natuerlich spuere ich den Wert von 4.0mmol/l in Form von niedriger Leistung. Da ich aber in keinem Wettbewerb stehe ist mir der niedrige BG-Wert wichtiger als hohe Leistung.


    House was leitest Du jetzt daraus ab? Und weshalb meinst Du daraus etwas ableiten zu muessen?


    Am Wochenende von der Insel Nachschub mitgebracht. Bei den Huehnern muss ich mich beschweren! Kein einziges Ei. Faule Bande.

    Eigen: Gurke, Melone, Kuerbis, Karotte, Paprika, Tomate

    Zugekauft: Feta-Kaese und Olivenoel.

    Kohlehydrate liefern vor allem die Melonenstueckchen und Kuerbisfragmente. Fuer einen Tag Homeoffice am Schreibtisch weit genug.


    Liebe Forumsgemeinde.


    Letzte Woche war ich ja beim Arzt. Da meiner zurzeit in D weilt, bei einer Vertretung. Diese hat darauf bestanden, die Antikoerper wieder zu bestimmen.


    GAD 1.27 U/ml - also praktisch nix.

    IAA-IgG und ICA-IgG beide negativ. Das Ergebnis des sehr hohen C-Peptit Wertes nach einer Mahlzeit in Verbindung mit einer hohen BG vor ein paar Wochen bedeutet doch, dass ich ein lupenreiner Typ 2 bin. Sehe ich das richtig?

    Falls das so ist, wieso lese ich ueberall, dass Sport die Insulinresistenz verbessern kann? Ich meine, ich fahre zwischen 600 und 1200km jeden Monat auf dem Rad. Die BG-Werte wurden aber vor Insulingabe woechentlich hoeher.


    Ich hatte zu Beginn des Jahres einen HbA1c von 6.8% - ohne 'normalen' Kohlehydratverzehr. Ca. 50-70g KH pro Tag.


    Jetzt spritze ich abends 7 Einheiten und morgens 6 Einheiten Humulin und alles ist gut? Wie kann das sein? Betrifft eine Insulinresistenz nur das koerpereigene Insulin? Versteht mich nicht falsch, es laeuft zurzeit sehr gut - alle meine Blutwerte sind gut. Ich wuerde es aber gerne einordnen koennen.


    Eure Meinungen sind sehr willkommen!

    Freundlich gegruesst und schoenen Sonntag gewuenscht. Bleibt kuehl.

    Zurzeit bin ich, noch bis Montag auf der Insel. Es faellt mir schwer draussen zu fahren. Aktuell hat es gerade 39 Grad.

    Selbst morgens gegen sechs bin ich nicht wirklich leistungsfaehig.


    Mit BG von 4.2mmol/l oder 76 mg/dl aufgeschlagen.







    Diese Fluessigkeiten gibt es, stimmt. Man kann den Wert auch als Referenzmessung speichern. Ich wuesste aber nicht, dass kalibrieren geht. Im Handbuch steht davon leider nix.

    Ich kann also nur die tatsaeechliche Abweichung ermitteln. Und das mache ich beim Arzt. Die nehmen den Spontanwert und ich auch aus demselben Tropfen.


    Ich habe allerdings ein asiatisches Modell :-)

    Ich bin bisher mit meinem Accu Chek Guide sehr zufrieden gewesen. Heute messe ich meinen Dexcom gegen. Dexcom zeigt 85.


    Accu Chek Guide zeigt 136, 104, 150. Alles mit einem Bluttropfen, TS sind haltbar, Hände gewaschen, etc. Sonst liegen die Werte immer sehr nah beieinander.


    Woran kann es plötzlich liegen, dass es so große Abweichungen sind? Zwischen 104 und 150 ist ja ein großer Unterschied..

    Ich hatte das mit meinem Accu-Chek Active auch mal. Das lag an den TS wie ich später rausfand. Der Deckel des Döschens war nicht richtig geschlossen und tagelang fast 100% rLF. Vermutlich ist das aber in D weniger das Problem.

    Mittagessen gestern. Danach fast 2 Stunden hohe Leistung auf dem Rad gefahren. Selbstgebastelt und sau-scharf, hoffentlich faellt kein Tropfen auf den Tisch! Das gaebe ein Loch.....



    Fruehstueck heute: Paprika, Gurke, Karotte, Avocado, Mozarella und Olivenoel.


    Gestern eine kleine Runde. Nach 1200km im Mai schmerzen meine Beine. Heute regnet es und das bedeutet ultra schmierige Strassen - Pause ist angesagt.

    Der Wind war heftig, der Maximalpuls auch. 181bpm ist unerwartet - ich werde mal den Sensor tauschen.


    Mist. Heute Mittag kam die Sonne raus. Hummeln im Ar....

    Nochmals los.



    Ich sage immer, das ist meine Strasse...............




    Draussen gegessen. Die Froesche beginnen bereits. Die Fledermaeuse fliegen auch schon.



    Fazit: etwas ueber 80km und 1300kcal. Gut so.