Beiträge von vana

Also ich weiß jetzt nach 4 Jahren natürlich nicht mehr genau wie die das erklärt haben, aber ich weiß, dass es genau so kompliziert war wie die Zeichnung selbst. Die Diabetestante hat mit KE, IE, Faktor um sich geworfen, mir gleichzeitig alles erklärt (wie man auf der Zeichnung sehen kann, eine Kurve in der anderen) und mein Kopf zu dem Zeitpunkt war „was ist Typ 1?“. 😅

Ja, es ist ja nicht, dass die das nicht erklärt haben währenddessen- aber halt genau so kompliziert wie die Zeichnung selbst. Und mit Worten, mit denen man als Neudiagnostizierter ja gar nichts anfangen kann. 😅

Naja, is‘ ja auch vorbei das ganze. 💪

D a U ja genau, sehr kompliziert durch das Chaos! Das ist es. 😂 Mein Zahlen-Problem habe ich damals nicht erwähnt, weil das ja nicht das einzige Problem mit dieser Erklärung war. Ich habe da nur irgendwelche Kurven gesehen, irgendwelche Zahlen, irgendwelche Buchstaben.. die haben das ja auch währenddessen verbal erklärt, aber jemandem, der zu dem Zeitpunkt bisher nicht mal wusste, das Typ 1 Diabetes überhaupt ein Ding ist, dann mit Faktor und Bolus und KE zu kommen ist halt suboptimal. 😅 die Erklärung von denen macht halt nur Sinn, wenn man die Begrifflichkeiten schon kennt und versteht.

Ove ChatGPT hat es erkannt, völlig genau 😂

Es sollen Basal Kurve, Faktor für Bolus Kurve und wohl Berechnung sein.. aber auch ChatGPT meinte dass die Lehre hier etwas … minderwertig war. 😂

Ihr Lieben.

Ich habe ein Bild gefunden von meiner Diagnose, als mir der Kram hier „erklärt“ wurde.

Manche kennen meine Diagnose-Geschichte ja und was da so abging. Ich will hier gar kein Bashing oder das Ärzteteam da schlecht reden oder irgendwas, wirklich gar nicht:

Mich interessiert nur wirklich brennend, welcher von euch Erfahrenern hier versteht, was mir versucht wurde zu erklären. Einfach weil ich gerne sehen will, ob es wirklich an mir liegt/lag. 🤣

(Ich habe ChatGPT gefragt um es selbst heute, mit Wissen und Erfahrung, interpretieren zu können. Wer es hinkriegt, bekommt nen Diabetikerfreundlicheb Keks oder so 🤣).

Zitat von Wattwurm

https://www.diabetesinfo.de/homepage/infos…hphaenomen.html

🙂

Danke Wattwurm, das habe ich mir allerdings sooo oft durchgelesen und habs irgendwie nicht gecheckt wo der Unterschied zwischen Hans und seiner Frau ist. 😂 (Habe nun aber Eidechses Antwort gesehen und verstehe es nun.)

Zitat von dotti

am vormittag sind wir normalerweise sowieso insulinresistenter! das musst du einfach austesten. ist nervig, ich weiß, muss aber sein. und immer langsam rantasten. vielleicht fängst du in der früh mit nur einer halben stunde an und schaust mal, wie das läuft.

Eidechse Ja, habe den Sport jetzt auf Vormittags gelegt und das auch beobachtet, während ich Abends durch den Sport den BZ senken kann, steigt er nach dem Sport am Vormittag nur mehr an bzw. geht nicht runter durch die Bewegung. Muss den normalen Boli sogar mit Korrektur dann fürs Frühstück nutzen. Kann ich aber mit leben, bedingt keine UZs in der Nacht die den Schlaf stören (was ja auch für Resultate beim Sport wichtig ist, genügend und guter Schlaf). 👍 Zurzeit ist der Sport so 15-20 Minuten, bin aber eher der knackige Typ.

Zitat von Schaf

vana

Der BZ-Anstieg nach dem Aufstehen ist kein Dawn (der ist, wenn Du noch schläfst). Durch die Lageänderung (aufstehen) steigt der BZ, den man mit einem Morgengupf abfangen kann, hier kannst Du diesen (vielleicht) weglassen und stattdessen Sport machen, dann brauchst Du evtl. keine KH…

Ah, okay, dachte nur, weil mein Arzt das so gesagt hat. Vielleicht habe ich es ihm aber auch falsch beschrieben. Stehe halt auf und der BZ geht gen Himmel, ohne, dass ich was mache. Danke für die Erklärung.

Und ja, genau, dass erhoffe ich mir auch, dass der Morgengupf dadurch entfällt. Aber muss ich probieren, wie das wirkt.

Muss ich denn Nachts weiterhin mit UZ-Alarmen rechnen, wenn der Sport nicht mehr am Abend ist? Oder spielt das mit dem Muskelaufbaueffekt dabei keine Rolle, wann der Sport ist?

Klingt vielleicht logisch, für mich nur etwas neu alles.

Hallo, sorry für die kleine Nachfrage:

bin am Überlegen, den Sport auf Morgens zu verschieben. Habe einen Dawn,
wo der BZ nach dem Aufstehen eh steigt. Daher müsste ich, nach meiner (vielleicht irrtümlichen) Meinung keine KEs für den Sport zuführen, da der Sport ja dann "quasi" als Korrektur für den Dawn genutzt werden kann.

Jedenfalls die Frage; Bolus würde man dann ja zu der Mahlzeit nach dem Sport verringern, ist das aber dann bei jeder folgenden Mahlzeit des Tages notwendig?

Der Muskelaufbaueffekt sorgt ja für UZs und das dauert ja einige Stunden, ehe das auch erstmal anfängt - müsste ich dann somit auch zum Abendessen gg. 18-19 Uhr den Bolus mindern (wenn der Sport noch vor 12 Uhr mittags ist)? Quasi den ganzen Tag lang verminderter Bolus?

Das kommt hauptsächlich einfach auf persönliche Präferenz und andere Dinge wie Insulin- oder Bewegungsempfindlichkeit an.

Ich persönlich steche trotz Sensor täglich in den Finger - dann, wenn ich esse und/oder korrigieren muss. Warum? Ich bin eher Insulinempfindlich und würde der Sensor bei mir 240 anzeigen, während ich blutig aber bei 200 bin, hat die 0,1IE Korrektur die ich spritzen würde (nur Beispielzahl) bei MIR eine deutlich höhere Auswirkung, als bei anderen vielleicht. Heißt, ich kann mich dadurch leichter in den UZ spritzen, wo es bei anderen vielleicht nur 10mg/dl ausmacht (also ob 100 oder 90 spielt dann keine Rolle, während es bei mir statt 100 dann 70 werden können). Daher rechne ich mit dem Wert der Blutigmessung, um auszurechnen, wie viel Bolus ich z.B. benötige.

Im allgemeinen solle man im Zweifelsfall immer eher auf die blutig Messung vertrauen. BEACHTE ABER:

- der Sensor hinkt nach! Besonders nach dem Essen. Wenn man Blutig steigt, dauert es, bis der Sensor dort ankommt und wenn man blutig sinkt, ebenso bis der Sensor das anzeigt (wegen der Dauer vom Gewebszucker).

- auch Fingerstechen ist nicht 100% genau. Sowohl Sensor als auch Messgerät haben einen Toleranzbereich, deshalb kann man auch normalerweise gut auf den Sensor vertrauen, wenn es jetzt nicht gerade um starke Insulin- oder Bewegungsempfindlichkeit geht (oder der Sensor einfach völlig falsch ist).

Also ja, ein Sensor ist trotzdem ganz nützlich. Gegenmessen (blutig nachprüfen) sollte man immer wieder, ob man dies nun aber immer macht oder nur ab und zu, ist alles Eigensache.

Quark esse ich zum Mittags bereits, deshalb dachte ich ein wenig Abwechslung ist vielleicht gut. 😅 aber ihr habt recht, der hilft gut für Bewegung.

Eier machen bei mir zum Beispiel überhaupt nichts am Zucker, Käse leider auch nicht.

Habt ihr denn zufällig Ideen, was ich für das Training am besten Essen könnte in Bezug auf FPE?

Bin etwas einfallslos 😂.

Gestern Nacht musste ich 5 Kekse verdrücken in verschiedenen Zeiträumen wegen UZ-Alarm.

Zitat von Ove

Herantasten ist wohl die beste Empfehlung.

Meine persönliche Erfahrung ist:

Ob der BZ beim Sport steigt oder sinkt, hängt ab...

Kann man so machen. Muss man nicht. Ich neige da manchmal zu Übertreibung.

Hallo Ove. Jap, habe mittlerweile gut akzeptiert, dass mit dem Dia alles ein herantasten und herausfinden ist. 😅 Aber solange man eingreifen und reagieren kann, ist das ja okay. Werde es also nur herausfinden, wenn ich es probiere.

Danke für deine Erfahrung, gut zu wissen, was sein könnte - übertrieben finde ich deine Tabelle nicht, bin nur etwas zu faul dafür 😜. Trage aber in die G7 App den Sport ein, so dass ich es nachvollziehen kann, was war. Vielleicht ändert sich das aber auch, wenn ich mehr oder intensiveren Sport machen sollte, wo ich es dann für gut nötig erachten könnte.

Zitat von Eidechse

Hallo vana,

Schön, dass du wieder da bist!

Aerober Sport: Ausdauersport, z. B. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Wandern ...

Anaerober Sport: Krafttrainig, hochintensive Belastung, Intervalltraining, Klettern ...

Da du schon beim Geschirrspülen mit einer BZ-Senkung reagierst, würde ich es an deiner Stelle vorsichtig angehen lassen.

Das was du beschreibst, klingt nach Gymnastik

Essen direkt vor dem Sport geht bei mir meistens schief. Besser ist es 1 - 2 Stunden vorher etwas zu essen. Dabei reduziere ich den Bolus, damit ich für die körperliche Aktivität keine KHs zuführen muss.

Wenn du länger trainierst, wirst du eventuell feststellen, dass du mit der Zeit weniger Insulin (Basal und Bolus) benötigst. Das ist aber auch unterschiedlich.

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Hallo Eidechse, danke für die Tipps und Erklärung, besonders für die Beispiele bezüglich aerob und anaerob, konnte mir da nie was drunter vorstellen.

Das mit dem Geschirrspülen hat sich tatsächlich (zum Glück, auch) geändert - das Problem ist nicht mehr da; auch nicht beim Duschen oder einkaufen gehen. Wobei ich das meistens alles mit KEs intus mache, Aber hält den BZ eher auf einem Level als hoch oder runter. Klappt soweit mit meinem aktuellen Lebensumständen.

Ja, ich schätze Gymnastik passt ganz gut, geht weniger um Kraftaufbau als Muskeln zu definieren, dehnen und verbessern.

Zu Anfangszeiten des Dias (wo ich ja noch keine Ahnung hatte) bin ich ins Fitnessstudio gegangen. Davor eine Packung Fertigtortellini für die Mikro, ohne zu bespritzen - trotz Start mit 200+ musste ich nach 20 Minuten heim weil ich UZ hatte (und hatte nichts dabei, weil sonst nie gebraucht). Daher weiß ich aber, dass direkt nach dem Essen wenig nützt und mit FPEs als Essen besser läuft. Gut, da war mein Basal auch noch zu hoch eingestellt, kann also auch daran gelegen haben.

Habe auch heute meinen Arzt angesprochen und nachgefragt, er meinte auch, wenn ich 1-2 Stunden nach dem Essen erst Sport mache, müsse oder solle ich den Bolus nicht reduzieren, nur wenn direkt danach oder davor. Habe nun aber erst 3 Tage die Routine, also wird sich herausstellen wie es dann wirklich ist. Basal meinte er maximal 2IE runter wenn es nicht passt. 👍

Danke euch allen fürs erklären und die Tipps, jetzt macht das alles Sinn für mich und ich verstehe es!

Gestern nach dem Sport 2 mal UZ-Alarm in der Nacht. Aber da hatte ich noch nichts dazu gegessen, also wird eine Kleinigkeit, wie ihr sagt, sicher helfen.

Bisher sinkt der BZ beim Sport selbst nicht (steigt auch nicht, also wohl nicht zu intensive Einheiten), dafür aber eben paar Stündchen später im Bett. Aber ja, werde selber herausfinden müssen, wie’s bei mir individuell ist - jetzt habe ich nur schon mal ein wenig mehr Wissen durch euch.

Supi, danke für die Antworten! Freue mich auf den Sport.

Ah vergessen: Sport ist gegen 22 Uhr (vorm zu Bett gehen), Toujeo wird um 21 Uhr gespritzt. Macht das was aus? Basal runter?

Wie gesagt, sorry für die doofen Fragen.

Hallo

Ich möchte mal die Erfahrenen hier fragen, ich habe keine Ahnung, weil ich mein Leben lang ein Faultier war was Sport angeht (gebe ich zu).

Habe mich entschieden, etwas im Ausgleich zum langen Sitzen am PC zu machen - gerne auch, um meinen Körpertonus zu verbessern, besonders Bauch, Beine, Po wie man so schön sagt.

Habe ein Trainingsprogramm gefunden mit Squats, Brücke (liegen, Hüfte hoch), Sidekicks -> was muss ich wegen dem Dia beachten?

Habe mitbekommen, dass Sport wohl den Zucker steigen lassen kann oder abendlicher Sport (was es bei mir ist) zu nächtlichen UZs führen kann. Ja, Sensor ist dran mit Alarm, aber Vorsicht ist besser als Nachsicht.

Danke euch, ich weiß wirklich nichts über Sport und verstehe nur Spanisch was „Gut Leben mit Typ 1 Diabetes“ darüber aussagt.

Kein Bild leider;

Frisch gemachte Hühner-Frikasee von Schwiegermama 😋. Mein Lieblingsgericht, aber nur wenn von ihr gekocht.

Bei mir gab’s Kartoffeln dazu, die anderen hatten Reis - und zum Nachtisch etwas selbstgemachter Kirschquark bei meinem Mann mitgenascht. 😋

Bei uns; quasi Tote Oma 😁 (aka Blutwurst, Kartoffeln, Apfelmus) dazu ein Rote Beete Salat mit Knobi und Pinien-Kernen.

zum Nachtisch: Vanille und Schoko Pudding.

Weil ich dachte, ich mag Blutwurst nicht (kriege Wurst nicht runter - Wiener, Bratwurst, etc.) gab es für mich 2 kleine Schweine-Steaks. Als ich dann aber bei meinem Mann probiert habe, habe ich mir noch paar Stücke Blutwurst genommen (das schmeckt komischerweise).

Vom Pudding habe ich auch LEIDER ein wenig genascht. Nicht bespritzt, weil HÄTTEN nur paar kleine Löffel sein sollen. So für den Geschmack.

Leider, weil der BZ sich echt in Maßen hielt, eine schöne Kurve gemacht hat und wieder runter wollte - nur jetzt steigt er wieder 😩 deshalb verzichte ich immer auf Nachtisch, ich kann mich nicht beherrschen..

Aber all in Allem, hat geschmeckt.

Zitat von D a U

Du weißt aber, das Apple Apps, die im Hintergrund sind normalerweise 0,0% CPU-Leistung zugesteht? Wenn eine App für ein CGM auf dem Handy ist, musste im Vorhinein mit Apple geklärt werden, das die App auch im Hintergrund läuft. Gilt im übrigen auch für die Steuerung von Insulinpumpen.

Ich habe doch nicht gesagt, dass Leistung überlastet ist? Ich verstehe nicht ganz, was CPU in dem Fall mit Akku zutun hat? 😅

Je älter das Handy (also je länger du es dann hast), zieht die Libre-App ziemlich Akku. Zumindest meiner Erfahrung nach und ich bin wirklich jemand, der offene Apps immer nach dem Benutzen schließt - heißt es lief wirklich nur die Libre-App.

Ja, mein 13er ist zwar jetzt auch schon 5 Jahre alt, aber da Apple gerne standardmäßig seine Geräte mit einer „Abnutzzeit“ entwickelt plus darauf dann noch eine App, die 24/7 an ist..

Wird bei einem neueren iPhone noch nicht der Fall sein, aber kannst dich dennoch drauf einstellen, wenn du dein Smartphone auch sonst nutzt (Social Networks, Arbeit, was auch immer), dass der Akku nicht unbedingt 100% ist. Siehe Bild bei mir z.B.