Schweinefilet im Käsemantel auf Spargel-Spaghetti-Bett

  • [INDENT]Bild-Link: up.picr.de/10305587qi.jpg


    Zutaten für vier Personen:


    • 640 g Schweinefilet (Medaillons)
    • 250 g Spargel weiß
    • 60 g Räucherspeck
    • 170 g Spaghetti
    • 2 EL Parmesan gerieben
    • 250 g Strauchtomaten
    • 2 Eier
    • 3 EL Mehl
    • ½ EL Thymian (oder frisch)
    • 1 TL Zucker
    • 1 Schale Bohnensprossen
    • 3 EL Olivenöl
    • Salz, Pfeffer


    1. Spargel von oben nach unten schälen, in leichtem
    Salzwasser mit einer Prise Zucker, ein paar Trop-
    fen Öl auf den Biss kochen, kalt ablaufen, abtrop-
    fen lassen und in schräge Blättchen schneiden.
    Spaghetti in leichtem Salzwasser auf den Biss ko-
    chen, kalt ablaufen, abtropfen lassen. Tomaten
    abziehen, entkernen, Filets schneiden. Eier auf-
    schlagen, verquirlen, im Parmesan verrühren, mit
    Pfeffer würzen. Räucherspeck einrollen, in ein
    Pfannchen setzen, im Ofen bei 120-130 °C kross
    ziehen lassen.
    2. Fleisch mit wenig Salz und Pfeffer beidseitig wür-
    zen, mehlieren, in Käseteig wenden, in heißem
    Olivenöl beidseitig goldgelb braten.
    3. Spargel in heißem Olivenöl angehen lassen, Toma-
    tenfilets zugeben, Spaghetti mit unterheben. Thy-
    mian (abrebeln und) zufügen, mit Salz und Pfeffer
    würzen. Als Bett rundum auf flachem Teller an-
    richten, Medaillons mit Speckröllchen darauf set-
    zen, mit Bohnensprossen garnieren.


    Zubereitungszeit ca. 40 Minuten
    Nährwert pro Person: 534 kcal, 33 g Fett, 51 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate ~ 3 BE
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  • Oh Hammy, das klingt sooo gut. Muss ich morgen oder Sonntag unbedingt ausprobieren. Danke

    Gelassenheit ist eine anmutige Form von Selbstbewusstsein!
    (Marie von Ebner-Eschenbach)

  • Das klingt wirklich superlecker - mache ich nächstes Wochenende nach !!!

    Gibt das Leben dir Zitronen,
    verlange Salz und Tequilla :thumbsup:

  • Und geschmeckt hat es auch! Hab kein Filet bekommen, dafür aber Schnitzel, das ging auch!

    Gelassenheit ist eine anmutige Form von Selbstbewusstsein!
    (Marie von Ebner-Eschenbach)