Was deine eigentliche Frage angeht, hat Cindbar völlig Recht. Wie groß die Senkung durch eine iE ist, unterscheidet sich sehr. Das muss wirklich jeder für sich selber herausfinden.
Das wäre ein guter zeitlicher Abstand um die Wirkung deines Insulins ungefähr einzuschätzen, wenn da nicht die Nacht wäre. Leider weiß niemand, was dein BZ in der Nacht gemacht hat. Kann sein, dass er durch die 3 iE gerade mal um etwa 20 mg/dl gesunken ist. Kann auch sein, dass er bis auf 60 mg/dl abgestürzt ist, und dein Körper dann kräftig dagegen reguliert hat.
Zusätzlich wäre noch die Frage, wie viel Zeit zwischen Aufstehen und Messen vergangen ist. Es gibt einige Leute, bei denen steigt der BZ in kurzer Zeit kräftig an, wenn sie aufstehen. Dazu gehöre auch ich. Wenn >ich< nicht sofort nach dem Aufwachen messe, am Besten sogar noch im Bett, sondern vielleicht erst mal den Kaffee aufsetze, ins Bad gehe und danach messe, hat >mein< Wert alle Aussagekraft verloren.
Auch das ist leider von Mensch zu Mensch und womöglich zusätzlich auch je nach Tagezeit unterschiedlich. Bei Manchen beginnt die Wirkung innerhalb weniger Minuten. Andere brauchen mehr als eine halbe Stunde, bevor überhaupt eine Wirkung einsetzt. Immerhin ist bei dir nach 30 Minuten ja schon eine Wirkung erkennbar. Aber dann hast du vermutlich begonnen zu essen, wodurch wieder niemand sagen kann, wie hoch die BZ-Senkung ausgefallen wäre.
Wie schon oben gesagt: Das kann man nur selbst herausfinden. Um wirklich eine Antwort auf die Frage zu finden, habe >ich< damals Folgendes gemacht. Ich habe mir einen Zeitpunkt gesucht, bei dem die letzte Insulininjektion und das letzte Essen mindestens 4 Stunden her waren und der BZ über 170 mg/dl lag. Dann habe ich 1 iE gespritzt und im Abstand von 1, 2, 3 und 4 Stunden gemessen. In diesen 4 Stunden keinen Sport oder andere anstrengende Tätgkeiten gemacht und keine Kohlenhydrate gegessen oder getrunken (außer, der Messwert wäre tiefer als 80 gegangen oder ich hätte eine Unterzuckerung gespürt). In dieser Zeit sollte die Hauptwirkung des gespritzten Insulins ihre Arbeit getan haben und aus den Messwerten konnte ich ungefähr ablesen, wie der BZ nun auf die 1 iE reagiert hat.
Liebe Grüße vom Arbyter
