Ich hab meinen Alarm auf 77 gestellt, damit ich noch ein bisschen Zeit hab. Ich funktioniere teilweise bei um die 45 noch sehr gut (nicht ausreichend dazugefuttert und es geht weiter runter), ohne Symptome und manchmal mach ich bei knappen 80 schon Käse...
Ich habe meine Alarm mittlerweile auf 100 gestellt.
So bekomme ich meist noch rechtzeitig die Kurve ohne meine Aktivitäten unterbrechen zu müssen. (kein Sport)
Wenn der Alarm dann losgeht, kann ich immer noch entscheiden, ob Handlungsbedarf besteht.
Wenn der Verlauf gerade sehr konstant ist und ich nichts Großes vorhabe, stelle ich die Grenze auch mal runter auf 90 oder 85.